Positiv psykologi som retning

Livet vårt er fullt av negative følelser: Rettelser med slektninger og venner, problemer på jobben, fremtidssikkerhet, hamovatye-selgere, barns sykdom og mange andre ting tar oss daglig ut av balanse, gjør oss nervøse og bekymret. Som et resultat av en lang konflikt med en nær person, kritikk av ledelsen, et forsøk på å forklare barnet at dette ikke kan gjøres, mister vi kontroll over oss selv, nerveceller, det er åndelig ødeleggelse, ubehag, vi begynner å angre på det vi har gjort, og føler oss trette.

Hvordan lære å unngå skandaler, scuffles og tunge samtaler? Hvordan få folk til å lytte til deg med en gang, kolleger respektert, og hennes mann verdsatt? Det er en positiv psykologi som kan hjelpe deg med å unngå stresset og feilene som mange moderne innbyggere i megasiteter gjør. Det er nok å lære noen enkle regler, og livet blir lysere, mer behagelig og mer interessant!

Mangfoldet av verden og mennesker.

Vår planet er bebodd av flere milliarder mennesker, og viktigst, annerledes! Både eksternt og internt, både i tankegangen og i oppfatningen av verden som helhet. Hvis du var glad i musikk og så deg selv på scenen som utfører foran et stort publikum, betyr det ikke at barnet ditt også vil like musikk og sang. Personen som gikk på foten og ikke unnskyldte seg, ikke nødvendigvis en boor, hvordan kunne du tenke. Alt dette betyr at folk rundt oss er forskjellige, de ser på ting på egen måte. Dette betyr at folk må oppfattes som de er, ikke for å kreve at de er som deg. Ikke prøv å remake barnet ditt eller din ektemann, legg ikke din mening, som den eneste sanne. "Jeg ville aldri gjøre det!" Er den største feilen. Ikke gjenta det!

Og hva kjemper vi for?

Det er viktig å forstå og forstå hva du kjemper for og forsvare dine rettigheter. Hvis du er overbevist om at en mann må være sterk høy og rik, og din følgesvenn ikke oppfyller dine forventninger, er det såkalte idealiseringsprinsippet inkludert. Dette er når du legger for mye vekt på noe, og hvis du ikke klarer det, blir du frustrert. Når kjærlighetsstaten passerer, og du ser at mannen ved siden av deg er "ikke helt til din roman", begynner det å irritere deg og irritere deg. Den daglige sagingen starter: "du streier ikke", "du gjør ingenting" og så videre.

Ikke skape illusjoner, bygge luftlåser. Virkeligheten er langt fra fantasiverden din. Hvis dette forstås, vil du ikke bli drept på urealiserte planer og drømmer. Godta og tilgi en person for ikke å være det du ser ham i hodet ditt er en vanskelig oppgave, men hvis du løser det, vil du gjøre et stort skritt i veien for positiv tenkning. Tror du at dette ikke vil fungere? Og du vil fortsatt bli irritert av ektemannens fiasko på jobben eller hans svimlende mage? Og du prøver å forsikre deg!

Forhold til kjære.

Det er viktig for hver person å vite og forstå at det er mennesker nær ham som vil akseptere, forstå og støtte ham i enhver situasjon, uansett hva han har gjort. Hvis du har misforståelser eller konflikter med dine slektninger, finn årsaken og løs det! Tenk, kanskje du prøver å remake en mann igjen, men motstår han det? Eller hadde du en idealisering av hans handlinger, tanker, utseende? Det er verdt å be om unnskyldning og forandring av oppførselen din til et mykere og mer kompromiss.

Livet er et spill!

Gled deg over hver ny dag, nyt enkle ting, se på verden mer positivt, og han vil svare deg det samme! Ikke bli opprørt og fall inn i dyp fortvilelse på grunn av problemer, de vil passere og alt vil fungere!

Skandaler, forklare forholdet, gjensidig fornærmelse fører ikke til en konstruktiv løsning, de tar bort mye styrke, positive følelser. Som et resultat av en skirmish, får du en negativ og en frustrasjon. Prøv å ikke ta ordene som er talt i varmenes vrede alvorlig. Tenk deg at du er i en kino og se en dårlig film. Ikke ta på egen hånd alle problemer og bekymringer. De er ikke verdt det!

En positiv holdning, et godt humør, et dristig utseende til fremtiden, vil hjelpe deg å være en vennlig og hyggelig person i din familie, på jobb, blant kolleger, venner og slektninger.