Ny musikk er en av oppskriften for å skape en vårstemning. Ta og fjern fra spilleren alle de gamle og kjedelige, godt erfarne sangene. Vel, hvis det er synd, så kan du bare overføre dem til en egen mappe og la dem vente på køen for å komme til dem. Våren er en tid for forandring, en tid for oppvåkning, noe som betyr at musikken skal være positiv (jazz), varm (rock), rytmisk (pop) ... Og uansett hvilken musikk du liker best, er det viktigste at det løfter dine ånder. Ikke bli hengt opp på en enkelt musikalsk retning. La branndansmusikk interspersed med stilig retro og sanger om kjærlighet - rock komposisjoner. Denne fusjonen vil definitivt ikke la deg kjede deg! Husk: nå er ikke den beste tiden for konservatisme, så eksperiment!
Autosunburn er den andre av oppskriftene. Hva kan være tristere enn cyanotic-sur kremfarge? Nesten hver tredje jente hevder at hun ikke er fornøyd med overgangen til lettere og mer åpne ting, siden huden bokstavelig talt har et blek utseende. Videre stopper pallor damene ved shopping: Lette, fengende ting, som blir bedt om i garderoben, understreker ufordelaktig ikke aristokratisk plage. Council. Kjøp et solbrennningsmiddel! Moderne midler tillater en dag å skaffe en vakker gylden nyanse av hud, og uten risiko for å bli leopard. Det viktigste å observere de fem regler for søknad. Først: Skrape grundig av huden, og deretter fukte med krem. For det andre: Påfør forsiktig tanning, ta litt og gni den forsiktig. Tredje: Ikke kle deg minst en time etter prosedyren, uansett etiketten lovet. Fjerde: Etter åtte til ti timer etter at du har brukt selvsoling, ta en dusj, rør forsiktig huden med en myk vaskeklut. Dette vil tynne tonen og vaske bort eventuelle overskudd. Vel og femte: For ansiktet velg autosunburn på tone mer lett enn for en kropp.
Utendørs basseng - den tredje av oppskriftene for å skape en vårstemning. Svømming for oss er rent psykologisk - en sommer okkupasjon. Og fordi det stemmer på den riktige måten og bidrar til å føle tilnærmingen til varme dudes. Men de grå kjedelige hvalvene i bassenget bidrar ikke til vårstemningen. I motsetning til å svømme i frisk luft! Council. Gå til utendørsbassenget. Finn dette er ikke vanskelig: mange treningssenter har allerede "rasprobovali" nyhet og vellykket satt i drift. Svøm sakte, med følelse, helst på en solrik dag - så følelsen av våren vil bli enda lysere. Pass på å se deg rundt: Selv det snødekte landskapet vil ikke virke så kjedelig når du flytter jevnt i varmt vann. Og ser på himmelen, forestill deg sydsjøen, varme bris kommer fra stranden duften av tropiske blomster. Vi kan satse på at du virkelig vil føle det!
Levende blomster - den fjerde av oppskriften av vårstemningen. Selvfølgelig, blomstrer alltid oss. Sann, klipp, som psykologer sier, på mange handler deprimerende. Du vil ikke tro, men mange jenter i forglemmende buketter ser den kommende alderen! Slike vitser underbevissthet kaster ut mot bakgrunnen av generell tretthet. Så dristig bli kvitt den visne mimosaen, og noen sier at patosroser og kjedelige krysantemumer midlertidig sendes til pensjon, og går til nærmeste blomsterbutikk. Council. Velg flere bulbous primroses. Lett å ta vare på og rask i veksten av digitalis, hyacinter, krokus og tulipaner. Få en avlang pott, jord og plante pære. Innen en uke vil blomstene stikke ut grønne neser fra bakken, og i 14-17 dager vil de første knoppene vises. Når du ser på snødybene, blomstrer du på vinduet, vil du føle en utrolig energiutbrudd, og de blå, lilla, rosa og hvite blomstringene vil permanent løfte dine ånder.
Vandring er også relatert til våre oppskrifter. Vårsesongen ble enkelt opprettet slik at vi kunne komme seg ut av våre leirer og stupe inn i forskjellige lyder, farger og lukter. Bare vandringsturer vil tillate deg å fullt ut fordype deg i denne glemte verden av vår og solfylt humør. Ta med deg en elsket, venn eller hund, og la deg bare gå og puste. Best av alt, selvfølgelig, går i parken, men hvis det ikke finnes slike i nærheten, ikke avbryt promenaden: tro meg, på gatene i byen kan du se mange interessante ting! Og i hverdommens forfengelighet går vi ofte med fantastiske ting. Council. Hvis du bestemmer deg for å ta en tur, bør du kle deg komfortabelt og komfortabelt, så blir du ikke forhindret i å puste frisk luft. Viktigst - i løpet av turen går det ikke med planer, for eksempel, gå til butikken for dagligvarer eller hvis du skal gå så sikkert flere kilometer. På sidene ser du bedre og legger merke til hvordan du våkner opp etter en lang vinter rundt. Vårstemningen er garantert!
Orange sol - den sjette av oppskrifter. Mange forbinder vårdager med den lyse solen. Og psykologer sier at oransje eller ferskenfarge på kappen kan beseire vinterens melankoli. Det er en hel farge teori! Se for deg selv: Hele vinteren lever vi i en svart-hvitt verden: Vi er omgitt av hvite, svarte og grå farger. Med langvarig kontemplasjon forårsaker de depresjon. Så la oss fargelegge om ikke verden, så minst en garderobe! Council. Fortsett å handle. Strengt tabu er pålagt mørke, grå og hvite ting. Prioriteten er i oransje, rød og gul. Det spiller ingen rolle hva du foretrekker: hansker, en paraply, et strøk eller en pose, det viktigste - at de er behagelige for øyet. Forresten, og en bil med en munter farge er en god beslutning!
Vårmeny - den syvende av oppskrifter av vårstemning. Om vinteren blir vi tyngre: det er naturkondisjonert. Fettlaget er designet for å beskytte de indre organene mot hypotermi. På våren er dette helt ubrukelig, så vi kan trygt endre kostholdet ..!
Bare ikke plutselig: Kroppen tar tid å gjenoppbygge. Så ikke bare forlate alle matvaner på en gang. Det er nok å erstatte en tallerken med en lettere, holde fast i kostholdet i omtrent en uke, og deretter lette et måltid igjen. Styret. Den beste vårmenyen er enkle og nyttige salater. Leavesalat Isbjerget, bladsalat, rukkola, små kirsebærtomater eller store stykker røde sukkertomater, saftige sprø agurker, litt fersk basilikum eller extragone er ideelt kombinert med kjøtt- og fiskeretter. Bytt ut alle vanlige side retter med salat dressings - og i tillegg til de nødvendige vitaminer, får du et optimalt vårstemthet og en oppbygget figur.
Farget glass i vinduene er også en av oppskriften for å heve stemningen om våren. Endre utsikten fra vinduet! Hvis det er lyse blomster på glasset, vil solen, grønne løvverk og flagrende sommerfugler ikke merke deg hvordan du begynner å se på verden gjennom vårprisen. Eventuelle motiver vil gjøre: du liker ikke bobler - tegne løvetann eller trekkfugler. Council. Kjøp farget glass maling eller maling. Det er to enkle måter å dekorere vinduer på. Du kan tegne et bilde på en spesiell film som er festet til et sett med maling, la det tørke, og deretter fjerne og klistre på glasset. Dette er et alternativ for de som ikke tegner seg for selvtillit: Hvis noe ikke trer ut ved første forsøk, kan filmen vaskes og begynne å skape nye mesterverk. Hvis du er i Michelangelo's sjel, ta tak i arbeidet direkte på vinduet. Bare vær sikker på at de valgte malene vaskes av med vann eller et spesielt middel, og ikke forbli for alltid. Selv løvetann kan bli kjedelig. Forresten, hvis du kjeder deg, oppdater eksponeringen. Gjør dette hver sesong!
Endring av natur er den niende av oppskrifter for å skape en vårstemning. Nei nei, vi oppfordrer deg ikke til å slippe alt og fly til Maldivene. Selv om ... hvis det er en slik mulighet, er det ingen bedre måte å vente på offseasonen. Men hvis du har en kvartalsrapport om nesen din, levering av en erklæring eller annen presserende virksomhet, kan du lage en vår og uten lange flyreiser. Det er nok å oppdatere interiøret litt. Council. Ta en nærmere titt på de lett utskiftbare delene. For eksempel er det mye lettere å oppveie gardinene enn å limte tapetet eller male veggene. Nye pute deksler vil revitalisere rommet, og innsats for å transformere, må du være enig, er minimal. Til slutt er det den mest økonomiske og enkle måten: kjøp flerfargede bånd og slipsbuer til alle mulige steder. Tro meg, dette er latterlig! Og det er derfor det virker.
En frisk aroma vil også gi deg en vårstemning. De fleste kvinner så dypt og permanent fusjonerer med en smak at det blir deres integral del. Det bemerkes at om vinteren foretrekker vi krydret og orientalsk lukter mer enn vanlig: de varme oss, varme oss. På våren må du oppmuntre, føle deg lett og frisk. Men, bytt duften, husk: det skal ikke være påfallende forskjellig fra det vanlige. Det er bedre å velge en duft med samme grunnleggende notat, men i en lettere ramme. Council. Vær oppmerksom på blomster, frukt, kanskje te parfymer. Notatene fra bergamot vil hjelpe deg å oppdatere utseendet på bildet ditt og gi det vårenhet, og freesia og pioner vil legge til romantikk. Luftige og vektløse aromaer med nåle eller urteaktig nyanser, selv på en dyster dag, vil minne deg om våren.