Venter på babyen og i vår opplyste tid forblir en veldig alvorlig og viktig sak, og enhver fremtidig mor vil ikke gå glipp av noe viktig. Og hovedkilden til informasjon er fortsatt slektninger og bekjente. Kvinner, som de selv måtte bære, fødte og oppdra barn. Minst en dag. Vel, eller i det minste hjelp i denne saken. Eller å høre noen rådgjøre hvordan man skal oppføre seg, slik at alt er riktig ... Det er ikke overraskende at blant alle disse konfidensielle samtalene er det nei-nei, og myter og overtro vil vises, selv om nye, selv gamle. Hvis du kan bli overrasket over noe, så kanskje noen av dem som har kommet ned til oss og faktisk fra tusen århundrer ... Men slike myter, selv om de fortjener oppmerksomhet, bekymrer vanligvis de forventende mødrene mye mindre enn motstridende og noen ganger skremmende "nøyaktig" informasjon av erfarne kjærester.
Stemmer og irritabilitet er obligatoriske følgesvenner av graviditet.
Akk, dette er vanskelig å argumentere for.
Og poenget her er ikke at en kvinne plutselig avslører noen skjulte personlighetstrekk eller, som noen tror, begynner barnet å "vise karakter", og dette overføres til moren. Alt er mye enklere og mer prosaisk: i de første 3 månedene av graviditeten en kvinne dramatisk øker produksjonen av progesteron - et hormon som er ansvarlig for det beryktede PMS (premenstruelt syndrom), med hyppig irritabilitet for kvinner på kvelden før "kritiske dager". Vel, og så, i første trimester av graviditeten, øker mengden progesteron i kroppen flere ganger, selv i forhold til premenstrualperioden! Det er mange myter og fakta om moderne graviditet, men ikke alle bør være klarert.
Ikke overraskende har dette en markert effekt på tilstanden i nervesystemet. Videre har en kraftig forverret tilstand av helse, og generell usikkerhet (karakteristisk ikke bare for de som har en første graviditet) får seg til å føle seg ikke på den beste måten. Hva kan jeg gi råd til? Miljøet - å være tålmodig og vente på den første, mest akutte perioden: ved begynnelsen av andre trimester tilpasser organismen (og nervesystemet også) til de forandrede forholdene, reaksjonene blir igjen helt tilstrekkelig. Vel, moren må selv forsøke å holde seg i hånd, for å huske hva som akkurat virker nå på hennes humør, og ikke å bli irritert over bagateller - det er skadelig for henne og for utviklingen av barnet.
Gravid skal beskyttes mot stress
For høyre. Beskyttelse mot stress betyr imidlertid ikke hva omsorgsfamilier og venner noen ganger prøver å oppnå - fullfør hvile for fremtidens mor. Graviditet i seg selv er en sterk nok kilde til følelser og frykt for en kvinne, og slik, som du ikke kan unnslippe fra. Fra alvorlig stress (spesielt langvarig), overdrevent intense følelser, bør den fremtidige mor være redd for å være beskyttet så mye som mulig - men samtidig unngår "frykt for frykt", nervøs spenning på grunn av at en liten ting som medførte minst en liten bekymring, sikkert vil skade Nervesystemet til både mor og baby er godt beskyttet av naturen fra kortvarige og mindre problemer, mer positive følelser, flere tanker om gode og hyggelige inntrykk, og du kan lett unngå akkumulering av nervespenning.
Den fremtidige mor trenger fullstendig hvile og noen stress er kontraindisert.
Med dette kan og må man argumentere ... For det første, for en levende person, fullfør fred hvis det er mulig, under meget spesifikke forhold - for eksempel med visse medisinske eksperimenter, når forskere begrenser virkningen av alle eksterne stimuli, belastninger etc. . For det andre viste disse eksperimenter at fullstendig hvile for en sunn person er skadelig. For at kroppen vår skal fungere normalt, må vi bevege oss, strekke muskler og hele tiden oppleve alle slags stress og erfaringer ... Selvfølgelig betyr dette ikke at en gravid kvinne, etter eksempelet til beste bestemødre, skal arbeide fullt ut til fødselen og føde rett på arbeidsplassen. Men årsakene til at han fullstendig forlater den aktive livsstilen (spesielt hvis han liker kvinnen selv) for alle 9 måneder - ikke så mye. Aktiviteten skal være begrenset - men ikke stopp!
Mye avhenger av de individuelle egenskapene - både fremtidens mor, og graviditet, samt fra myter og fakta om moderne graviditet. Hvis alt er normalt, kan en kvinne i de første månedene (opptil 30 uker) lede en kjent livsstil med få restriksjoner. Mange fortsetter å engasjere seg i sport, fitness - men selvfølgelig må treningsregimet vurderes med tanke på kroppens endrede tilstand. Det er til og med sett med øvelser som hjelper til med å forberede seg på fødsel, og for mange kvinner anbefaler leger spesiell gymnastikk for å styrke musklene og kroppen som helhet.
I de tidlige stadier fortsetter mange fremtidige mødre - her kan det allerede argumenteres, om det vil være til nytte for det fremtidige barnet - stress, langvarig sitte i hytta, eksosgasser - alt dette kan føre til forverring. Men hvis alt er normalt, og kvinnen kjører lenge og trygt, uten belastning på grunn av hver tur - deretter etter å ha konsultert en lege, er det mulig å fortsette å kjøre. Men mot slutten av andre trimester vil selv erfarne bilister fortsatt ikke komme bak rattet: på dette tidspunktet og kroppen begynner å reagere annerledes enn lasten, og ikke minst, er reaksjonen på endringen i situasjonen hemmet - en helt naturlig tilstand for den gravide kvinnen, men samtidig katastrofale i vår trafikkstrøm. Dobbelt pernicious - for barnet: ulykken, som under normale forhold vil føre til mindre skader og akutt, men raskt passerende stress, kan godt provosere miskramper eller for tidlig fødsel ...
Generelt fra begynnelsen av svangerskapet bør du ikke bekymre deg for din fremtidige hjelpeløshet og det faktum at det i noen måneder ikke vil være et "ekte" liv, men rolig forberede seg på forskjellige varianter av situasjonen - enten det er en lett graviditet eller et problem, vanlig rytme av livet. Det er best å ikke planlegge noe som krever mye arbeid, forberede seg på å endre tidsplanen for arbeid og hvile - og generelt begynne å fokusere på de nye bekymringene, som egentlig faktisk begynner når graviditeten er over, og familien vil ha en etterlengtet tillegg. Forresten ga svangerskapet i svangerskapet i noen kvinner anledning til enda en moderne slags myter og fakta om moderne graviditet.
For den gravide kvinnen, blir nesten ingenting forandret
De som dette viste seg for å være sanne, som for hele perioden ikke hadde nervøsitet, svakhet, skarp reaksjon på vanlige lukter, flertallet som har gått gjennom alle disse glederne, kan bare misunnes ... Men alt er her individuelt. saken med den neste, på ingen måte sjelden myte.
Enhver gravid kvinne passerer gjennom en alvorlig toksisose
Tidlig alvorlig toksisitet - med konstant kvalme, alvorlig oppkast, behovet for å foreskrive spesielle legemidler og intravenøs "fôring" gjennom en dropper (på grunn av manglende evne til å spise uavhengig) er ikke et unikt fenomen, men ikke så ofte. ikke mer enn 10% av kvinnene er trukket fra resten - om det samme tallet står ikke overfor giftighet overhodet i hele svangerskapet. Vel, de fleste av dere før eller senere har kvalme, spesielt om morgenen eller i tunge rom, . SRI lukt med slike problemer vordende mødre vanligvis håndtere - er raske nok "sine" produkter som reduserer kvalme (surt, salt, mints, etc.). De kan legges om kvelden nær sengen og straks avbryte begynnelsen på den "stormfulle reaksjonen." Og selvfølgelig bør den forventende mor ofte være frisk, og i tilfelle av forverring - ikke vær redd for å snakke om dem med legen.
Gravid skal spises for to - for seg selv og for barnet
Dette regnes ikke bare en myte og det faktum at det er moderne graviditet - dette er en av de mest skadelige mytene om graviditet. I de første månedene veier barnet bare noen få gram, og hver dag legger noen vekt gram. Selv i de siste graviditetsstadiene er vektøkningen ca 35 g per dag - dette er ganske mye, hvis vi beregner vårt vanlige kosthold, selv om vi tar hensyn til fordøyelseskost og energikostnader. Derfor bør den fremtidige moren spise bare for seg selv - for å opprettholde et fullstendig balansert kosthold. Å prøve å spise for to, spesielt med toksikose, kan føre til kvalme og oppkast, et ufullstendig økt kosthold vil resultere i en rask vektøkning som ikke er relatert til barnets vekst: ganske enkelt, til fedme, det er det, det er bare skadelig. ødemer, ofte med en "dobbel" diett på grunn av manglende overholdelse av vann-saltbalansen. Signifikant økning i appetitten og en merkbar økning i vekt i løpet av den vanlige graviditeten begynner bare med tredje trimester.
Fosterets normale ernæring avhenger ikke av mengden som spises av moren, men på blodkarene i moderkaken og den totale blodstrømmen til kvinnen. Derfor er det nødvendig å legge til diett multivitamin komplekser, laget spesielt for gravide kvinner.
Hvis du bruker for mange vitaminer, blir babyen født for stor
Størrelsen på et barn er mye mer bestemt ikke av hvordan og hva moren spiser under graviditet, men av arvelighet og andre faktorer som påvirker intrauterin utvikling. Selvfølgelig, hvis en kvinne er sulten, er det vanskelig å vente på en helts utseende, men med normal ernæring "overfeed" virker barnet ikke - han vil ta fra mors kropp like mange stoffer som han trenger.
Hvis i III trimesteren å ta kalsiumpreparater, vil barnet vokse en fontanel
Uten å ordinere en lege, bør "ekstra" kalsiumpreparater ikke bli tatt i det hele tatt, og spesielt under graviditet, men dette skyldes ikke "ossification", men til et brudd på elektrolyttbalansen i vævsmiddelene til mor og barn. Hvis det er tegn på mangel (vanligvis senere), må du fylle ut de økte utgiftene. Men det er vanskelig å få overflødig av dette elementet fra produktene. Kalsiumet er matet kalt. Fordelene på skallenbeinene, for tidlig overgrodd av fontaneller og sømmer, observeres noen ganger noen ganger, men de er ikke relatert til mengden kalsium i kroppen. Dette fenomenet er et tegn på at barnet bæres , og i hans kropp begynte disse prosessene som skulle skje etter fødselen.
På alle gravide kvinner er det nødvendigvis utvidelser
Dette problemet er direkte relatert til overvekt og lav aktivitet under svangerskapet - som det lett kan sees, konsekvensene av to andre "skadelige tips". Strekkkarakterer vises først og fremst i tilfeller der overflødig vekt (og volum!) Vokser for fort - huden er rett og slett I noen tilfeller kan predisponering for utseende av strekkmerker være arvelig. Selv om kvinnene i familien hadde strekkmerker, kan risikoen for utseende reduseres ved hjelp av spesielle kremer for gravide kvinner.
Under svangerskapet kan du ikke bruke kosmetikk, fargelegge hodet, klipp håret, ta et bad
Etter å ha fulgt dette rådet, er det en annen myte - at graviditet gjør en kvinne stygg ... Selvfølgelig kan du og trenger å kutte håret: Noen ganger begynner de å splitte i enden eller omvendt vokse raskere enn vanlig - dette skyldes hormonelle forandringer i kroppen og endringer i hudtilstanden . Overtro, som foreskriver gravid kvinner, i hvert fall ikke å bli kuttet, kommer fra svært gamle tider, og skyldes at i noen folk ble hår regnet som et lagerhus av "vitalitet". Forbudet mot å fargelegge hår har imidlertid en mye mer moderne opprinnelse. maling kan være skadelig for helsen. I dag er det ikke noe slikt problem, fordi det er en spesiell kosmetikk for gravide.
Men råd om badet skyldes i stor grad reelle bekymringer, selv om det er relatert til en viss graviditetstid og visse forhold. På et senere tidspunkt kan et varmt bad (med en vanntemperatur på 38 ° C og over) forårsake for tidlig fødsel - så det er bedre å gjøre vannet litt kulere. Men ved normal temperatur - fra 36 C og under - er det ingen begrensninger. Videre - et slikt bad virker beroligende, bidrar til å lindre spenning - både nervøs og fysisk. I vann blir vår kropp lettere - inkludert en stor, tung mage, som noen ganger ikke forstyrrer "resten." Dette skader ikke et barn (han svømmer allerede i fostervannet) og underlagt de vanlige hygien- og hygienregler Faren for infeksjon (som også er fryktet av mange, foretrekker å vaske under dusjen) er praktisk talt ikke-eksisterende.
Hvis du sover på ryggen, kan barnet kveles
Direkte mot barnet i en slik posisjon truer ingenting - han er over, ingenting presser på ham. Men hans mors kropp viser seg å bli knust av livmorvekten med alt sitt dyrebare innhold. Dette er spesielt merkbart i andre halvdel av graviditeten - så leger anbefaler virkelig å velge en annen pose. Men selv uten medisinsk råd vil en langvarig liggende på ryggen under en stor og tung mage "påmine seg om ryggsmerter, pusteforstyrrelser, avføringsproblemer (på grunn av klemme i tarmene) og andre problemer. Et av de farligste problemene som oppstår ved en slik pose - klemme den dårligere vena cava gjennom hvilken blodet strømmer fra den nedre halvdelen av kroppen til hjertet. Også alle problemer fra denne moren vil føle seg på henne lenge før det er en reell fare for barnet, og en kort liggende på ryggen (under proppen zedur, bare i ro) vil ikke gjøre mye skade.
Hvis du løfter hendene over hodet ditt, vil barnet vikle rundt navlestrengen
Plasseringen av hendene har ingenting å gjøre med navlestrengen fordi dette er en farlig situasjon på grunn av den lange lengden på navlestrengen (dette skyldes kun utviklingsfunksjonene) og de aktive bevegelsene til barnet. Men det er en annen fare, som ikke reflekteres i overtro, men kjent for gynekologer: Hvis det ikke er lett å løfte hendene dine (for eksempel ved å holde på den høye rekkverket i transporten) i løpet av sen graviditet, men å løfte noe med innsats og holde den i lang tid.
Ifølge folkeskilt skal fremtidens mor ikke være avhengige av strikking. Men hva kan være bedre for en crumb enn en genser som er forbundet med all mammas kjærlighet?
(prøver å sette en tung gjenstand på en høy hylle, henge klær, gjøre en kraftig gymnastikkøvelse) - det er fare for utstrømning av fostervann og tidlig fødsel.
En mer vanlig tro er forbundet med ledningen i navlestrengen: Gravide kvinner er forbudt å strikke, løsne og generelt forholde seg til knuter ... Men her forlater vi allerede feltet med medisinske fakta i verden av gamle mangler og ritualer. Strikk - bind en navlestreng; å sette en fot på beinet - barnets ben vil ha kurver; det er røde frukter og bær - barnet vil være rosenkropp ... Faktisk i slike overtroer er det bare en ting: Hvis du er redd for å gjøre noe galt, vil indre frykt bare vokse. Hvordan det påvirker helsen til mor og barn, har vi allerede funnet ut. Så vær ikke redd, sjekk ryktene til leger - og du og din baby vil være ok!