De sier det er uintelligent å bytte til personligheter. Men vi kan fortsatt ikke vente å diskutere med noen. For eksempel, du og ditt indre kaos.
Hva en besettelse? Du er sikker på at du kjenner deg selv som flaky, planlegger, planlegger karrieremål - og plutselig en dag (språket blir ikke til å kalle det perfekt), noen i deg begynner å kreve et annet liv. Slike transformasjoner er gode for filmskript, men i virkeligheten forårsaker de ikke alltid entusiasme. For det første er det for mye galskap i verden. For det andre vil jeg virkelig stole på meg selv. Selv om du tenker på det, antyder det uskyldige uttrykket "å stole på deg selv" allerede på en splittet personlighet.
Ikke tenk at vi skremmer deg, men moderne psykologer liker å argumentere for at "hele personen" ikke er noe mer enn en fast kombinasjon av ord, men faktisk er en persons psyke (helt sunn, forresten) mange. "Arketyper", "introjects", "subpersonalities" - alle disse sofistikerte ordene betyr deler av "jeg". Noen ganger er disse komponentene så forskjellige at deres fellesliv "under ett tak" blir en kontinuerlig kamp, og du lurer på hva en ukjent kraft gjør deg, hvem har mistet et løfte om å gå ned i vekt, å smitte opp til kjøleskapet og bite pølse! Det er ikke tid til å lure på: La oss bedre forstå, hvor disse delpersonalitetene kommer fra og hva de vil. Skadelige hjelpere
Psykologer insisterer på at absolutt hver person fremdeles skaper sine egne mentale bilder i foreldrene sine. Dette skjer ubevisst, fordi slektningene som er skjult i hodehodet, kan være skremmende forskjellig fra den virkelige moren og far - vanligvis i retning av større tretthet og monstrousness.
"Du er ikke i stand til noe," "for alltid faller du izruk", "vel, hvor kom du til?" - selv en ideell mor blir til og med uutholdelig. Og for ikke å være sint (fordi foreldrene skal elske!), Godtar en god datter disse ordene på pålydende og "setter" innvendig kritisere den voksne som rådgiver.
År går videre, den virkelige mamma lærer mindre og mindre, men rådgiveren aktiverer jevnlig og i det mest uopprettholde øyeblikket - for eksempel ved å spotte lønnsøkninger. Noen ganger fra den dype skeptiker er det mulig å vike, men oftere mister vi mod og som eksemplariske jenter begynner vi å lytte. Men vi bør handle. Først tenk på hvem nøyaktig og hvorfor ordene blir skrevet i deg. Kanskje moren din var for engstelig og en gang forsøkt å beskytte deg mot fiasko. Eller, lider av lav selvtillit, nært trodde folk ikke engang på din styrke. Og basert på resultatene av disse meditasjonene, prøv å forstå: selv om dine virkelige foreldre har gjort mange pedagogiske feil, kan du helt myke det indre selvtillit. På viktige øyeblikk av livet, vær så snill å be dem om å holde kjeft. Fordi de bare er en del av din personlighet, som ikke akkurat fortjener retten til å sitte på nakken din.
Men ifølge den mustachioedske sveitsiske psykologen Carl Jung, som flyttet vitenskap for hundre år siden, blir deler av "I" gitt fra fødsel. Som om folk allerede er født med prototyper (arketyper) i deres sjeler som er fylt med unikt innhold. , Skyggen, den gamle kvinnen, disse og mange andre modeller bor i hver av oss, uavhengig av nasjonalitet eller sosial status (og derfor er myter og historier fra forskjellige folk så likevel forstått alle uten unntak.) En av de viktigste kvinnelige arketypene, vurderte psykologen Animus, mann Det gir oss energi og initiativ, det bidrar til å hoppe over hodet og ta risiko for et boliglån. Når vi er unge, er vi mer sannsynlige å lære kvinnelige modeller av atferd, men blir eldre, vi vinner bare hvis vi gjør venner med Animus. Et alvorlig hint for å bli kjent med ham - romantiske drømmer med en vakker fremmed (eller en venn som ikke forårsaker svært ømme følelser i livet.) Jungianene hevder at slike drømmer er noe mer enn et symbolsk uttrykk for behovet for å motta større støtte fra den mannlige delen av deres bevissthet. Så, hvis du er sløv i slike fantasier, finn deg tid til å bli kjent med din personlige assistent. Tegn det, skriv en historie med sin deltakelse, spill en dialog - kort sagt, la oss fryse. Forresten, slike anbefalinger gjelder også for andre marmetip. Du kan samarbeide med alle: både gudinnen og den onde gamle kvinnen er ekstremt nyttige, du trenger bare å finne ut i hvilken situasjon som skal frigjøre sin scene.
Hvite flekker på det indre kartet
Helt hvert barn trenger to grunnleggende ting: foreldre godkjenning og foreldrenes kjærlighet.
Og hvis voksne nekter å gjenkjenne i sine avkom noen egenskaper eller ambisjoner, vil han også skynde seg å nekte dem, bare for å jukse mor og pappa. Noen er forbudt å gni plastin i teppet og forsvare sine rettigheter; noen - å gå til din favorittavdeling eller være venner med "feil" barn. Jentene klatrer ikke trær, guttene gråter ikke, musikken er en nonprofession ... Sannsynligvis kan du selv fortsette denne listen.Her, bare uhørt, Vår personlighet (de er subpersonlighet) vil ikke bare forsvinne med alderen, men som de grå kardinaler, vil de smidig påvirke ditt voksne liv.
Når din egen psyke er mer som en felles, er det på tide å be om en neurosyklinikk. Og likevel å falle i fortvilelse uten grunner. Hovedoppgaven kan beskrives som følger: å bli kjent med hver av sine indre innbyggere, ikke dele dem rett og galt, dårlig og godt. Og dette skal ikke bare være en formell bekjentskap, men heller en vitenskapelig etterforskning. Når denne subpersonligheten oppstår, hva vil hun ha det elsker, og hva ikke? Jo flere detaljer du finner ut, desto større sjanse til å få venner og finne et felles språk med det. Et hint på denne banen kan betjene dine ønsker. Begynn med et detaljert svar på spørsmålet "Hva vil jeg ha?" Og det spiller ingen rolle at noen ting vil motsette seg en venn.
Kanskje noen i deg vil male med olje. Ikke skynd deg for å erklære dette behovet dumt eller upassende - tross alt, leksjonene fra kunstnerisk studio forplikter deg ikke til å slutte jobben eller familien din. Men hvis du ignorerer din indre kunstner år etter år, er det en risiko for at han vil rebel og vil ha hovedstedet i livet ditt. Arbeidet virker kjedelig og sjelen ber om ekstremt? Hvorfor ikke prøve å hoppe med fallskjerm eller mestre en terrengsykel? Sannsynligvis kan en engangsaksjon kalt "Jeg ikke er en regnskapsfører, men et vrak" bringe en etterlengtet fred og harmoni.
Og det faktum at hver av våre underpersonligheter har sin egen verdighet, er ingen tvil. Hvis du for eksempel blir gissel for vane med å kontrollere alt, ser du selv en liten røver - mannen vil lære deg å ikke bry deg med småbiter. En eventyrfører i Mata Haribudets ånd er uunnværlig for håpløse forhandlinger og andre dødsfallssituasjoner. Det viktigste er å finne tid og sted for hver av dine indre helter. Deretter, selv i vanskelige øyeblikk, vil du få noen til å ringe for hjelp og å fortsette med noen.