På kjøkkenet av skjønnhet
Hvis kvinner visste hvor nyttig dill, selleri, salat, løk og persille - de ville så hele planeten med kurative urter! Slik liker phytotherapists å si. Kosmetologer legger til: det er ikke nødvendig å oppfinne eliksiret av ungdom, det har lenge eksistert. Grønne kulturer er en kilde til vitamin E, kjent for sine "juvenile" egenskaper. Nyttige stoffer som finnes i grønt, øker oksygenutvekslingen i blodet, øker elastisiteten i huden, gjør den smidig og vakker. I grønne brødre, mye kalsium, som bidrar til å holde tennene hvite, jern - for å forbedre hudfarge, magnesium - for sunt hår og negler, jod og fosfor - for riktig metabolisme.
dill
Favoritt gress av ukrainere. En rik kilde til vitaminer C, B, B2, PP, P, karoten, folsyre, kalium, kalsium, fosfor og jern. Forbedrer appetitten, stimulerer arbeidet i mage-tarmkanalen. Det regnes som et effektivt vanndrivende, avføringsmiddel og eksplosjonsmiddel.
Nyttig for søvnløshet, angst og hodepine. Lavt blodtrykk.
Grønne løk
Denne urt er den beste vennen med svekket helse og hjerteproblemer. I slike urter, urter, mange stoffer som styrker hjertemusklen og veggene på fartøyene. Takket være vitamin C, E, jod, organiske syrer og mineralsalter, støtter løk immuniteten, senker nivået av sukker og kolesterol i blodet, normaliserer trykket. Grønne piler er mesteren i innholdet av sink. Hvis neglene blir sprø, og hodet på hodet er merkbart tynnere, legg dem til menyen.
Løk er nyttige for søvnløshet, angst og hodepine. Gastrointestinale sykdommer i fasen av forverring, lever og nyresykdommer.
persille
Det er godt som en urt og krydder for salater, supper, kjøtt, fisk, sjømat, andre retter fra sopp, grønnsaker, egg og frokostblandinger. En fantastisk ingrediens i sauser, gravies og pates. I persille mye karoten, vitamin C, vitaminer B2, PP, folsyre. En stråle tilfredsstiller det daglige kravet til organismen i mineralsalter av kalium, magnesium og fosfor. Persille styrker blodkarene, forbedrer binyrene og skjoldbruskkjertelen, senker blodsukkeret, bedre enn noen medisin, lindrer spasmer og normaliserer menstruasjonssyklusen.
Hjelper med flatulens, aterosklerose, nyresykdom, gastritt, samt noen inflammatoriske prosesser og nedsatt syn. Graviditet.
Leaf salat
En favoritt av grasiøse damer som følger figuren. I 100 gram salat, bare 17 kcal, men over vitamin C, B, B2, P, K og E. Tynne ømblader har en pikant myk smak og inneholder stoffer som forbedrer fordøyelsen, akselererer metabolismen, styrker veggene i blodårene og normaliser blodtrykket. Har en beroligende effekt, hjelper til med å slappe av, forbedrer søvnen. Tilnærming til flatulens.
Cilantro (koriander)
Denne krydret vegetabilske urt er et perfekt tillegg til oster, salater, supper og fettretter. Gir en pikant smak av ajika og georgiske sauser (tkemali, satsibeli). I bladene av koriander er mange vitaminer C, B, B2, P, karoten og rutine. Det brukes til å forbedre fordøyelsen, kurere gastritt, magesår og duodenale sår.
Vanlig restorativ, koleretisk og vanndrivende. Allergier, individuell intoleranse.
peppermynte
Løser gresset - myntestein i galleblæren, har en vanndrivende effekt, stimulerer hjernen, gjenoppretter styrke, duller følelsen av frykt og sinne. Ikke rart de sier: mynte er et middel for sorg og åndelige sykdommer. Fytoterapeuter verdsetter henne spesielt for antiseptisk, smertestillende, antispasmodisk og koleretisk virkning.
Hjelper med tarmkolikk, flatulens, kvalme, diaré, uregelmessig menstruasjonssyklus og kulde.
selleri
Dette er et apotek i miniatyr - krydder. En tynn stengel inneholder 7% av den daglige dosen av vitamin A og C, samt vitamin B, B2, magnesium, jod, fosfor, jern og kalsium. Retter med selleri akselererer metabolismen, renser kroppen av toksiner, bidrar til å redusere vekten, øke tonen, oppmerksomheten og forbedre ytelsen.
Nyttig slikt gress i sykdommer i nyrene, leveren, blæren. Gastrisk og duodenalsår, graviditet og amming.