Bli en - og du vil bli lykkelig. Eller vil det ikke? Esther Perel, en ekspert på relasjoner med 30 års erfaring og forfatter av boken "Reproduksjon i fangenskap", forteller hvordan man gjør et langsiktig forhold til en partner lykkelig.
Så snart den første kjærligheten faller, står paret overfor de første vanskeligheter: voksende misforståelse, det er gjensidig påstand og hån, noe der er tapt romantikk, inspirasjon og følelsen av sommerfugler i magen. Mange mener at disse problemene skyldes mangel på nærhet til partnere. Men erfaringen fra Esther Perel tillater henne å hevde det motsatte. Intimiteten er også ... mye!
En kjærlighetshistorie. Begynnelsen
Når vi blir kjent med en person, er vi fascinert av mysteriet. Hva slags person er dette? Hva liker han og hater? Med hvilke tanker våkner han om morgenen og hva bekymrer ham om natten? Gradvis anerkjenner vi stadig mer en person og opplever en kraftig følelse av fysisk og følelsesmessig fusjon. Men trikset er det mens det ikke er farlig ennå: Virkelige grenser er ennå ikke brutt. På grunn av at partneren fortsatt er "terra incognita" for oss - ukjent land - kan vi ikke på alvor legge inn hans personlige plass. Forholdet er ikke bortskjemt med rutine og konstantitet, folk er fortsatt to uavhengige figurer. Og det er plass som gjør at de kan drømme, fantasere, nyte sansene og oppleve ekstase.
Men tiden går forbi, og hver enkelt trer gradvis inn i en annens hemmelige verden. Rushing følelsene er fortsatt gripende, men du er redd. Du vil ikke at den skal ende. Og så søker man etter måter å elske mer forutsigbar, stabil og pålitelig på. Du bytter dine første løfter og løfter, kjøper litt utholdenhet på bekostning av personlig frihet. Nei, ikke alt. Du gir litt personlig frihet. Men i løpet av årene trenger den mer og mer. Partnere blir bedre kjent med hverandre. Men den følelsen av fly, som fulgte de første månedene av møtene, går bort. Det var bare fordi begge følte usikkerhet, mysterium, mysterium. Nå blir de så nært at de kveler på mangel på spontanitet og handlingsfrihet. Nærhet fanger alt.
Den gylne middel
Kjærlighetsbalanser på to søyler: Villighet til å gi, det vil si på riktig tidspunkt for å kompromittere, og uavhengighet fra hverandre. Å bli forelsket, vi vil være kontinuerlig ved siden av en person, for å føle varmen i hendene og pusten, å snakke om alt og bare beundre. Og samtidig trenger alle litt ledig plass. Man kan ikke eksistere uten den andre.
Åpne, del, åpne, åpne enda mer, bli gjennomsiktig ... Og hva er neste? Hvis avstanden er for stor, er det umulig å etablere en følelsesmessig forbindelse. Hvis avstanden er fraværende og partene fusjonerer til en, forsvinner uavhengigheten. Denne fusjonen absorberer sitt eget territorium av personlighet - det er ingen annen verden av en annen person, det hemmelige stedet hvor hans partner søker å komme til. Og siden de to blir noe, er forbindelsen tapt: hvorfor koble den som allerede har det hele? Det viser seg at noe uenighet er en obligatorisk og uunnværlig forutsetning for fremveksten av kommunikasjon, emosjonell, romantisk og intim. Dette er nøkkelparadoxet som ligger i hjertet av et godt forhold.
Lykke er
Dynamikken i forholdet innebærer i hvert fall at to parter deltar. Bare mann og kvinne kan skape sin egen blomstrende hage - en hage hvor kjærlighet, ømhet og ubegrenset lykke dyrkes. Av samme grunn kan man ikke si at noen er skyld i noe - for eksempel i tap av det tidligere ønske og flammen - begge parter gir sitt eget noe til forholdet som påvirker utfallet. Kvinner føler intuitivt det, men noen ganger tolker de det galt, og nekter alt i favør av kjærlighet. Dette er feil. Kastet alle kreftene for å skape harmonisk, det virker for henne, relasjoner, partneren glemmer helt om hennes hobbyer - hun går ikke lenger til bassenget ("Darling liker ikke å svømme!") Og kaster hennes vokal ("Min kanin har en allergi mot scenen!") nekter å møte venner, og med noen og helt forstyrrer kommunikasjon. Alle disse forsøkene er rettet mot tilnærming til de kjære. Hva er hennes overraskelse, når alt er akkurat det motsatte. Hennes ivrige ønske om å gjøre en partner fin og gi opp noe, reduserer avstanden til et minimum og strangler den romantiske komponenten. Hva er interessen for å være med en person som er klar til å gjøre noe, hvis du bare var fornøyd? Instinktet til erobreren hos menn våkner opp i 99% av tilfellene. De krever motstand og spenning. De vil ta bort denne kvinnen fra noen, og ikke komme på sølvfat.
Oppskrift på glade familier
Og romantisk og erotisk blomstring i ledig plass. Hvis du oppdager at forholdet blir dypere, prøv å gjenopprette din egen uavhengighet. Du trenger ikke å bygge livet rundt i andre halvdel. Husk at du liker hvor du vil gå og hva du skal gjøre. Frykten for å miste en person og forsøke å kompensere for hans mangel på ens egen frihet, kan ikke forvandle seg til din tjeneste - slik at du virkelig kan miste en elsket. Løft en lav, tynn, men en vegg mellom deg. Minst en stund. Og du vil forstå at du ikke må avstå selv for å tjene kjærlighet. Du er allerede verdig til det. Kjærlighet uten tap av frihet er mulig. Videre er det hun som garanterer et lykkelig og langt forhold. Prøv å holde ledig plass mellom deg og partneren - og bli overrasket over resultatet! Basert på boken "Reproduksjon i fangenskap"