Foreldre som ønsker å bli kjent med den vitenskapelige basisen som anbefalinger for introduksjonen av den første utfyllingen til spedbarn er basert på, anbefaler vi at du leser nøye materialene fra Verdens helseorganisasjon og International Dairy League ("LLL"). Den offisielle anbefalingen er eksklusiv amming av babyen i minst 6 måneder Etter fødselen, opp til denne alderen, blir ikke barnet tilbudt vann, juice eller annen mat. 6 måneder er den nedre grensen for begynnelsen av utfylling. og senere. Nødvendig tillegg: under eksklusiv amming, WHO innebærer slike prinsipper.
1. Et lite barn får brystmelk så ofte som han liker. Tidspunktet for hver søknad på brystet er imidlertid ikke begrenset.
2. Netter er obligatoriske, og om mulig, en felles søvn med moren.
3. Under introduksjonen av den første komplementære fôringen er barnet utelukket fra bruk av pacifiers, brystvorter og flasker.
Det er en ganske stor gruppe barn som i en alder av 6 måneder ikke er klar til å lære annet enn kvinnemelk. Dette skyldes hovedsakelig de særegenheter ved modning av mage-tarmkanalen. Hva slags barn er ofte ikke klar for innføring av utfyllende matvarer i halvåret? Disse barna, som ofte er syke, er i fare for allergier som er født av keisersnitt (eller gjennom annen medisinsk inngrep), hvis motorutvikling er bremsende, og som har uregelmessigheter i utviklingen av nervesystemet. Og også spedbarn, som tidligere har fått, i tillegg til morsmelk, tilleggsmat, væsker eller medisiner. Men i dette er det ingenting forferdelig! Du kan trygt vente på din betegnelse, fortsette i full amming og se etter at vekten og høyden er overholdt med hans aldersstandard.
Hvordan tilrettelegge du en baby for begynnelsen av utfyllende matvarer og hvordan du bruker introduksjonen av den første utfyllingen til spedbarn?
En av de grunnleggende elementene i trening, som allerede nevnt, er tilstedeværelsen av amming. Det er i modermælken at stoffene som er ansvarlige for modningen av det enzymatiske systemet i magen, dannelsen av en sunn intestinalmikroflora, opprettelsen av en barriere for penetrering av allergener i babyens blod, samt for mange andre beredskapskomponenter, finnes.
Det neste viktige skrittet til introduksjonen av den første komplementære tilførselen vil være spedbarnets bekjentskap med kjøkkenets liv og oppførelsen ved bordet. Det er tilsynet med alle manipulasjoner laget med mat som vil tillate en liten person å danne en kompetent holdning til mat. Gutten er interessert i absolutt alt: hvor produktene er lagret, hvordan de ser ut i råformen, hva de gjør med forberedelsen av måltidet, hva lukter er til stede, hvor nøye og harmonisk går maten selv. I et ord absorberer et nytt familiemedlem på alle måter han er til disposisjon for holdninger til mat som er karakteristisk for denne familien, og assimilerer også de grunnleggende regler for atferd ved bordet. Praktiske råd på dette stadiet:
La barnet være tilstede i nærheten av deg mens du lager mat
Oftere tar det med deg til bordet under måltider.
Babyer i alderen 4-6 måneder viser ofte en oppriktig interesse for de fagene de ser på bordet under frokostmiddagsmiddager. Noen ganger er denne livlige interessen tatt for en følelse av sult, og ved å "beklage" babyen begynner de å introdusere komplementære matvarer. Innføringen av den første utfyllingen til babyen kan ikke være vanskelig for moren, barnet kan føle seg trygg. Vil ikke gjøre en slik feil! Barnet krever ikke mat i det hele tatt, men bare skjeer , plater, servietter og andre nysgjerrige ting som ligger foran ham. Det vil etterligne handlingene til voksne: trekker en skje i munnen, gjør opp en kopp, bringer den til munnen og tygger på et serviett. Han vil grundig studere egenskapene til bordobjekter: hvordan de banker, lukter, mo men om han skal plassere dem på tungen, ser han nøye på hvordan voksne tygger og svelger mat, når ut for mor eller pappa i munnen, prøver å gjenta slike manipulasjoner med mat, så vi skal gi barnet fra bordet alt vi anser tillatt - de elementene , som ikke skader ham, og du er ikke bekymret for sikkerheten.) Når barnet kjeder seg i armene, tilbud ham et leketøy, senk det ved siden av gulvet, la han eksperimentere med andre gjenstander av kjøkkenbruk (potter, gutter, etc.).
La oss oppsummere hva som ble sagt og markere hovedoppgavene til forberedelsesstadiet for å bli kjent med voksen mat og bli kjent med innføringen av den første utfyllingen til babyen.
1. Barnet følger nøye med stadiene av matlaging og utseende på kjøkkenbordet.
2. Han studerer egenskapene til de gjenstandene som brukes til mat.
3. Krummen får den første ideen om atferdsregler ved bordet.
4. Skaper en generell ide om personens holdning til mat.
Er du allerede klar?
Hvordan bestemme at barnet er virkelig klar for innføring av utfyllende matvarer? Første gruppe symptomer
skyldes starten på et bestemt stadium av utviklingen av barnets hjerne. På hvilken måte er dette manifestert?
Krummen nådde det nødvendige nivået av fysisk utvikling.
Barnet kan selvstendig ta fat i maten, ta den med i munnen, legg skiver med mat i munnen, tygge, svelge eller spytte ut hvis hun ikke liker det.
Er i stand til å be om mat, vise tegn på bevegelse, tegn eller lyder, hvilken av produktene han vil ha nå.
Kan tydelig uttrykke motviljen mot å holde seg ved bordet videre.
Hans slokkende refleks av språket er slukket: han tygger lett på tannkjøttet med stykker mat, ikke kveler på dem og ikke føler trang til å kaste opp. Innføringen av den første komplementære fôringen til babyen er berettiget av babyens refleksevner.
Utseendet til en ekte matinteresse i en baby
Interessen er nettopp for mat, og ikke for elementer lagt ut på bordet.
Barnet roer seg ikke, hvis i stedet for å spise blir han tilbudt å leke med servise, leker, servietter og panner.
Barnet er ikke spesielt interessert i hvordan voksne spiser, når ikke for dem i munnen når de tygger.
Det er usannsynlig at han vil være enig i å suge bryst i stedet for mat.
Det er en vedvarende matinteresse: Denne oppførselen blir systematisk, ikke engang. Den andre gruppen av tegn på beredskap for innføring av komplementære matvarer skyldes starten på den nødvendige stadium av modning av mage-tarmkanalen. Hva er inkludert i denne gruppen?
Fravær av allergiske reaksjoner etter å ha blitt kjent med et nytt produkt.
Fravær av oppkast etter å ha tatt "voksen" mat.
Ingen problemer med fordøyelsen etter prøver av ukjent mat (forstoppelse, diaré, hevelse).
Hvis det er minst ett av disse symptomene etter introduksjonen av komplementære matvarer, la oss ikke skynde oss! Mage-tarmkanalen til barnet er ennå ikke klar for fordøyelse og assimilering av utfyllende matvarer. Det er nødvendig å fortsette eksklusiv amming, vent på fullstendig forsvinning av de ubehagelige konsekvensene av innføringen av et nytt måltid og gjenta forsøk med et intervall på ikke mindre enn en uke. Det vil si at barnet har tilstrekkelig fysisk modenhet, en stabil matinteresse, og det er ingen uønskede reaksjoner fra mage-tarmkanalen til utfylling. I alle andre tilfeller blir introduksjonen av voksen mat ansett for tidlig.
Viktige prinsipper for innføring av den første utfyllingen
Det viktigste og viktigste: amming må absolutt forbli i spedbarnets liv i samme volum. Det er ingen grunn til å redusere antall vedlegg til brystet.
Innføring av utfyllende fôring og brystsuging er to parallelle prosesser som utfører forskjellige oppgaver og har forskjellige formål. Forresten, babyen deler veldig tydelig disse funksjonene: for eksempel å sove, trenger han fortsatt et bryst, ikke 50 gram hytteost, og å roe seg etter det mottatte stresset - også.
Det andre viktige prinsippet : lokket er bygget fra produktene til mors kosthold. Det var med dem at barnet ble kjent med graviditetstiden og amming, de vil sikre en jevn og ufarlig bekjentskap med "voksen" mat.
Det er tilrådelig å tilby barnet samme mat som serveres for øyeblikket til det generelle bordet. Vi håper at kostholdet ditt er sunt og variert for å passe og smuldre. Hvis ikke, er det på tide å sørge for at familiemenyen er mer nyttig: naturlige produkter kokt på dampet, kokt eller bakt; mer frukt og grønnsaker; helkorn, ikke hvitt brød. Unngå industrielle sauser, pølser, søte bakverk, samt halvfabrikata, som du tviler på. Den tredje regelen: Vi bruker straks barnet til å spise uavhengig. Selvfølgelig er minimal hjelp tillatt: mor overvåker vedlikehold av renslighet rundt barnet, ber om de rette bevegelsene, styrer sin oppførsel og plasserer krummer på knærne. Men et barn som fullt ut har levd den forberedende perioden for innføring av utfyllende matvarer, og begynte å bli kjent med voksen mat på en passende tid for ham, ganske tolerabelt i stand til å bruke en kopp, skje, kan nøyaktig levere biter av mat til munnen. Det fjerde grunnprinsippet: Barnet er i utgangspunktet tilbudt produkter av forskjellige konsistenser. Væsker av forskjellige temperaturer, myknede potetmos, biter av grønnsaker eller frukt, harde bakevarer, smulende frokostblandinger. Det er viktig å lære barnet å bruke evnen til kjeveapparatet fullt ut, samt å gi incitamenter til utvikling av tygge og svelge ferdigheter.
Det femte viktige prinsippet : Full syklus av utfyllende fôring er en periode på ett år.
WHO anbefaler en temmelig langsom økning i volumet av voksen ernæring, understreker at opptil ett og et halvt år bør brystmelk fortsatt være barnets hovedmat.
Når kan du ikke begynne å lokke?
Situasjoner når man innfører komplementære matvarer, bør ikke rushed, faktisk, ikke så mye.
Barnet er syk med noe, gjennomgår en medisinsk undersøkelse, tar medisiner, eller går til sykehuset.
Det kom en periode med aktiv og smertefull tannbehandling. Mamma gikk på jobb, studerte eller plutselig ble syk.
Familien har nettopp flyttet til et nytt bostedssted. I barnets liv var det en barnepike eller et annet nytt familiemedlem.
Familien har en stressende situasjon: for eksempel skilsmisse, reparasjon, død av slektninger, innenlandske konflikter. Det var dramatiske og betydelige endringer i organisasjonen av barnets liv (begynte å besøke bassenget, utvikle klasser, gikk med sin mor til sjøen, etc.).
Til å begynne med, og innføringen av den første komplementære fôringen, er det viktig for spedbarnene å velge riktig øyeblikk som ikke sammenfaller med de ovennevnte situasjonene. Det er tilrådelig å vente til livet er riktig, babyen vil tilpasse seg nye forhold, hans helse vil bli normalisert og bare etter det planlegger å bli kjent med den nye maten.