Å spise måltider er ikke den mest interessante aktiviteten for en aktiv toårig. Han har mye mer spennende og viktige ting å gjøre. For eksempel å løpe rundt i leiligheten, utforske hvert hjørne, finne ut hvor nyttig og ikke, ting ordnes. Men dette betyr ikke at du bør fortsette med din uforutsigbare og slå opp og ned, og prøver å mate ham. Det er flere viktige regler som vil hjelpe deg uten å løpe rundt og teaterforestillinger for å mate barnet.
Spis med babyen.
Det er viktig at huset var et fast sted der alle husstandsmedlemmer tar mat - et bord på kjøkkenet eller i stuen. Ser på hva som skjer rundt, lærer barnet mange ting. Han prøver å etterligne voksenes oppførsel. Hvis han ser at mor og pappa, eldre bror eller søster spiser ved bordet, så vil han også spise på denne måten. Hvis familien din har en tradisjon underveis, foran et fjernsyn, en datamaskin eller stående på kjøkkenet, vil krummen ikke være lett å overbevise deg om å spise ved bordet. I tillegg vil babyen forbedre appetitten sterkt, hvis han ser at mor og pappa spiser med ham.
Ikke spill ved bordet.
Noen omsorgsfulle mødre og bestemødre prøver å mate det aktive barnet ved å leke med ham. Hvem har ikke hørt den beryktede "skjeen til min mor, en skje til min far" eller "flyet flyr, åpne munnen raskt"? Alle disse metodene er basert på å distrahere barnet med noe interessant og umerkelig for ham å mate ham. Distraherende oppmerksomhet av krummer fra mat er den største feilen! Tross alt begynner gutten å oppleve å spise som et spill, han blir vant til det, og det er vanskeligere å sette ham ved bordet, så han ropte og når det var mulig, spiste selvstendig. I tillegg blir krummene kjedelig med de samme spillene over mosen, og hver gang du må oppfinne noe nytt, slik at han ikke er nervøs eller sint. Dette er en ond sirkel.
Mat på regimet.
Feed på etterspørsel bare babyer. Eldre barn, som allerede har begynt, har en utfyllende fôring, det er nødvendig å mate etter regimet. Frokost, lunsj og middag hver dag bør være omtrent en time. Dette forteller barnets organisme til en bestemt rekkefølge: Hvis du spiser lunsj hver dag klokka en dag, så vil ungdommen i ettertid føle sult på dette tidspunktet. Og selvfølgelig vil det være lettere for ham å konsentrere seg om mat. Bare husk at du ikke skal gi ham søtsaker, kaker, smørbrød like før hovedmåltider.
Ikke gi et stort utvalg.
Barnet nekter å spise grøt? Ikke be ham om å spise henne: yoghurt, en sandwich med ost, en omelett eller en salat. Jo flere alternativer du tilbyr å velge, desto større er sannsynligheten for at karapuz vil nekte å spise i det hele tatt. Hver gang du ringer til neste tallerken, vil han gjenta "nei!" Med økende utilfredshet. Derfor er det bedre å tilby ikke mer enn to alternativer - karapuz vil føle at hans mening er interessert, men samtidig vil han ikke bli forvirret i den mange menyen.
Ikke mate krummer når han ikke er sulten.
Hvis barnet ved synet av en skje lukker munnen, passer, vrider hodet - dette er et tegn på at han ikke er sulten i det hele tatt. Ta hensyn til barnets mening, og ikke tvinge ham til å spise. Gjør i henhold til barnets behov, og følg ikke de smarte tegnene fra bøker om baby mat. Ikke tving barnet til å spise hele delen som angivelig er gitt for hans alder, hvis han gjør det klart at han allerede er matet. Hvis du opptrer i strid med barnets vilje, vil spiseprosessen snart gi ham ubehagelige foreninger og negative følelser. Det er bare naturlig at barnet vil unngå dem. Gi crumben til å "jobbe opp" appetitten. Før du spiser, ta muligens barnet ut for en tur. På samme tid, gi barnet maksimal fysisk aktivitet: spill mobilspill, løp med ballen, hopp. Bevegelse i frisk luft forbedrer barnets appetitt.
Forbered mat sammen med babyen.
Hvis du lar babyen ta, selv den minste delen i matlaging, så vil barnet gjerne ha en sjanse til å tømme tallerkenen sin til middag. Så la barnet hjelpe deg. Selvfølgelig, etter hans hjelp, må du rydde opp på kjøkkenet, men er ikke det lykkelige smilet av den lille chapen og spist lunsj verdt det?
Bare positive følelser!
Selvfølgelig vil spytte på suppe, som du har brukt to timer på å forberede, forstyrre noen. Men prøv fortsatt å være rolig. Skrik og trusler, du vil ikke oppnå noe. Følelsen av dine negative følelser forbundet med hans oppførsel, vil gutten være nervøs, og fôring vil bli til tortur for dere begge. Så satse på det positive! Hvis barnet ikke vil spise, ikke tvinge ham. Og for god oppførsel ved bordet og spist lunsj nødvendigvis oppmuntre og ros.
Dekorer barnas retter.
Prøv å få maten til babyen å se mest appetittvekkende. Dekorer selv de enkleste rettene, for eksempel en sandwich, lage i form av et morsomt ansikt, dekorere salaten med gulrot stjerner, tomater og grønnsaker til suppe, bli til uvanlige, bisarre tall
Lyse lyse plater med helter fra favoritt eventyr kan også komme til hjelp, de vil bidra til å interessere barnet og holde ham ved bordet. I begynnelsen anbefales det å kjøpe plast ubrytelige plater med sucker. Takket være dette vil ikke platen glide på bordet, og krummen vasker ikke av den. De første skjeene og gaflene må også være plast eller silikon slik at babyen ikke kan bli skadet av dem mens de spiser. For drinker baby, velg et kopp-non-spillweb med to ører. Når crumb vil lære denne retten, kan du gå til en vanlig kopp.