Du vet sikkert sikkert at strekkmerker ikke er så enkle å bli kvitt. En viktig funksjon i dette tilfellet er en integrert tilnærming.
Først og fremst vær oppmerksom på ditt daglige kosthold og sørg for at kroppen din får nok av de nødvendige stoffene. Spesielt viktig er tilgjengeligheten av produkter som inneholder mye kalium. Denne listen inkluderer tørkede aprikoser, bananer, rosiner, pærer. Også, ikke glem om produkter som er flerumettet med fettsyrer. Disse er vegetabilske oljer, nøtter, frø, fisk som tilhører familien av stein.
Komplekset med tiltak for å bekjempe strekkmerker inkluderer øvelser for muskler for å holde vev i tone. Minimum av denne grunn skal tildeles for idrett minst en halv time om dagen. Du har valget mellom fitness, svømming, utøvelse av favorittøvelsene dine, og kanskje ditt valg faller på en vanlig jogge i parken.
Etter at du har fulgt disse grunnleggende reglene, kan du allerede bruke og kosmetiske produkter for å håndtere strekkmerker på huden. Det er mange prosedyrer i salongene. Vær imidlertid oppmerksom på at mange triks kan gjøres hjemme. Den viktigste fordelen med terapi hjemme sparer ikke bare pengene dine, men også regelmessigheten og varigheten av kurset.
Metoder for å behandle strekkmerker på huden hjemme
Vi har allerede funnet ut at midlene til bekjempelse av strekkmerker er tilgjengelige hjemme. Oppskrifter er ganske enkle. Og for å forbedre effekten av prosedyrer, kan du kombinere dem med et besøk til skjønnhetssalonger.
Spesiell gel eller krem fra strekkmerker. Krem eller gel bør: utføre funksjonen av å øke elastisiteten i huden, samt stimulere produksjonen av kollagen; akselerere regenerering av celler slik at unge strekker av rosa farger forsvinner raskere; Utfør en dreneringsfunksjon som forhindrer hevelse; myk og fukt huden.
Og for å utføre disse funksjonene, bør innholdet av gel eller krem være som følger:
- kollagen;
- aktive fuktighetskremer (for eksempel aloe vera, chitosan eller hyaluronsyre);
- vitaminer;
- aminosyrer
- mineraler.
Ofte er innholdet i kremer eller geler av en lignende type essensielle og vegetabilske oljer. Effektiviteten til de første stillingene av kakaosmør, avokado, hvetekimolje, mynte, druefrø.
Anbefalte essensielle oljer fra strekkmerker. Du har en god mulighet til å velge naturlige oljer til bruk ved behandling av strekk på huden hjemme. For baseoljen kan du ta hvetekimolje eller jojobaolje. Det er ikke utelukket olivenolje. Det er ingen mening å ta havtornolje, så det er merkelig å tørke huden. Legg 4-5 dråper av din essensielle olje til baseoljen (2 ss). Du kan få det ønskede resultatet med oljer av lavendel, mynte, rosmarin. Gni den resulterende blandingen regelmessig i huden 2 ganger daglig. Lotion, som du har forberedt på forhånd, lagres i kjøleskapet i ikke lenger enn ti dager.
Wraps vil hjelpe i kampen mot strekkmerker. Essensen av denne metoden er å spre strekkssonene med en spesiell sammensetning, og deretter pakke den sammen med en polyetylenfilm. Filmen tjener i dette tilfellet til å skape den nødvendige temperaturen for effektiv assimilering av denne aktive sammensetningen.
Som en pakke kan du bruke døde sjømudder, leire eller sjokolade-kosmetikk. En god effekt vil være fra innpakning av alger. I brunt tang inneholder en meget stor mengde essensielle sporstoffer, så vel som alginsyre. Det gir en mulighet til å gjenopprette elastisiteten og elastisiteten i huden.
Også for innpakningsprosessen er det meget passende mikroniserte alger eller algerkelp.
Bad for å bli kvitt strekkmerker. Varme bad er nyttige fordi de slapper av og lindrer stress. Og når man legger til næringsstoffer og fuktighetsgivende ingredienser til det tilberedte vannet, får badet en egenskap som bidrar til å øke elastisiteten i huden. Det anbefales å ta et bad i ca 20 minutter, nok en uke 2-3 ganger.
Eteriske oljer i badekaret. Legg til vannet 2 dråper geraniumolje, 5 dråper oransje, 6 dråper neroli, 2 dråper Muscat, 3 dråper røkelse.
Bad med alger. For å gjøre dette trenger du tørket laminaria. Fyll det med varmt vann og la det stå i en halv time. Du har fått gjennomvåt blader, som brukes til innpakning, og en infusjon som skal tilsettes i badet.
Oppdater og aktiver celler
Kontrastdusj. For å unngå strekkmerker anbefaler vi å ta en kontrastdusj om morgenen - en veksling av varmt og kaldt vann. Det vil være bra hvis du begynner å ta en dusj med en behagelig temperatur for deg. Da kan du gjøre vannet varmere. Og etter et minutt, gjør vannet så kaldt som mulig. Vent i 20-30 sekunder og stå under varmt vann. Det anbefales å gjenta endring av vanntemperatur 3-5 ganger. Husk å avslutte dusjen med kaldt vann.
For å starte, gjør en kontrastdusj med vann ved romtemperatur og gå gradvis til kaldt.
Hudrensing. For å utføre mekanisk peeling av huden fra å strekke, anbefales det 1-2 ganger i uken etter å ha badet litt skrubbe på huden og gni den med massasjebevegelser. For å massere magen, bruk sirkulære bevegelser med urviseren, lårene skal masseres vertikalt oppover fra kneet, og rumpene trenger horisontale bevegelser.
Hvis du bruker en skrubbe, blir porene dine renset, de døde celler vil bli fjernet, og det stimulerer også opprettelsen av nye celler.
Bruk av kjemisk peeling. Kjemisk peeling har en mer aggressiv effekt, i motsetning til bruk av skrubbe. Sammensetningen av en slik peeling inneholder komponenter som ikke exfolierer de døde hudceller, men oppløses. Dette gjør det mulig å syntetisere kollagen og forny hudlaget.
For å kvitte seg med de stammer som nylig har dukket opp, kan du bruke glykogen overflate peeling, så vel som samme prosedyre med en base av frukt syrer. Denne prosedyren er mild og nesten smertefri.
Slike peeling kan utføres ikke bare i salongen, men også hjemme.
Spesialister i skjønnhetssalonger bruker en medial og dyp peeling basert på trikloreddiksyre og fenolsyre for å bekjempe lange strekker.
Massasje. Det er veldig nyttig å massere hver dag når du gni en krem, gel eller en cocktail med naturlige oljer. Smidig og kjærlig klype og løft huden med tipsene på indeksen, store og midterste fingre.
I dette tilfellet fungerer massasje som katalysator for utviklingen av de såkalte "ungdomsproteiner" - elastin og kollagen, og gjør også problemområdene mer elastiske.
Husk at det er veldig viktig å begynne å kjempe med strekkmerker etter utseendet deres så raskt som mulig. Det beste resultatet du vil få i tilfelle at strekkmerker ikke har klart å bleke. Så ikke forsink med behandling.