Foran stranden
I din makt å gjøre slik at brunfargen var så trygg som mulig. Forbered deg på å møte solen på forhånd!
Myte Først
For ikke å brenne i solen, før du går sør, ville det være fint å være i en solarium eller bruke en autosunburn.
Dette er ikke så! Solbrenthet i solarium er enda mer stressende for huden enn solen, fordi lampene produserer 10 ganger farligere stråler av spektrum A, som ødelegger DNA fra hudceller. Melanin, produsert i et solarium, er forskjellig fra det som er dannet med naturlig brunfarge, så denne "forberedelsen" for strandsesongen er svært tvilsom. Bruk en bedre selvsoling, det flekker det øverste laget av huden uten å påvirke produksjonen av melanin.
Myte av det andre
Dagkrem med SPF kan enkelt erstatte solkrem.
La slike krem for byen, og for stranden kjøpe spesiell solkrem. De inneholder sterkere og mer motstandsdyktige filtre, og deres formel er designet for et lengre opphold i solen. Forberedelser fra slike serier gjør også brunfargen mer behagelig: de inneholder infrarøde filtre som beskytter huden mot overoppheting.
Myte Tre
Hvorfor kaste bort ekstra penger for å lære å få en vakker brunfarge på sjøen? Uendret i fjor solcreme kan komme til nytte og denne sesongen. Effektiviteten av solkremfiltre reduseres kraftig etter 10-12 måneder etter begynnelsen av bruk av stoffet, og hvis krem lå i solen, enda tidligere. I tillegg, i slike semi-tomme rør multipliserer bakterier raskt. Derfor er det bedre å kjøpe en ny krem hver sommer.
På stranden
Den beste tiden for soling er 10 og etter 16 timer. Ikke overdriv det og husk at huden trenger beskyttelse!
Myte Fire
I skyggen eller i overskyet vær er solkrem ikke nødvendig.
Du kan bruke midler med mindre grad av beskyttelse, men du kan ikke nekte dem. I skyggene kommer nesten 50% av UV-strålene inn i huden, og opptil 75% går gjennom skyene, og A-strålene blir nesten ikke filtrert av skyene.
Myte Fem
Klær beskytter mot sollys.
Ja, men bare hvis det kommer til klær laget av tette stoffer som ullduk. En bomullst-skjorte, for eksempel, tillater opptil 70% av ultrafiolette A-stråler. Ja, huden under den brenner ikke, men blir gammel uten seremoni.
Myte av den sjette
Beskyttende krem skal påføres i et tynt lag, ellers vil huden se hvitt ut, og brunbrunet vil falle dårlig.
En hvitaktig nyanse av huden er festet til noen filtre, og ensartetheten av brunfarge det påvirker ikke. Men hvis du bruker for lite solkrem, reduseres effektiviteten til tider. Den anbefalte mengden krem er ca 30 ml (ca 6 ts) på hele kroppen fra hode til fot.
Myte av det syvende
Påfør en krem med høy grad av beskyttelse, du kan sole deg til kveld.
Fra 12 til 15 timer anbefaler leger at de forlater stranden eller gjemmer seg i skyggen. Også, ikke glem at på grunn av svette eller kontakt med vann, reduseres effektiviteten av solkrem på huden redusert med en halv om en time, og etter 2-3 timer - med 70%. Påfør derfor igjen hver 2-2,5 timer, til og med vanntette kremer.
Myte av åttende
Kremet med SPF er best brukt direkte på stranden, før soling.
Dette bør gjøres 20-30 minutter før du går til stranden. Det er denne gangen at mange UV-filtre kreves for å få dem til å fungere.
Etter stranden
Hvis du er brent - ta aksjon raskt!
Myte niende
Krem etter solbrenthet - Spild av penger, etter solbrenthet, i tillegg til fuktighetsgivende og beroligende hudkomponenter, inneholder kraftige antioksidanter (for eksempel ekstrakter av grønn te eller druer). De hjelper hudceller til å oppnå raskere og raskere nøytralisering av frie radikaler. Så, ved å bruke dem, vil du spare ungdommelig hud!
Myte den tiende
Den beste SOS-dagen-behandlingen for brent hud er kefir eller rømme.
På skadet hud blir disse produktene, spesielt med utløpt holdbarhet, et utmerket avlsmiljø for bakterier.
Under pålitelig beskyttelse
Pass på at alle familiemedlemmer er utstyrt med passende solkremmetoder, av hvordan vi velger solkremsprodukter riktig, avhenger skjønnheten og helsen til huden vår. En liten test og et bord, utarbeidet på grunnlag av Avons data, vil hjelpe deg med å bestemme valget. Og hvis du har små barn, ikke glem at deres hud er spesielt utsatt for ultrafiolett stråling, så de trenger spesialverktøy med maksimal beskyttelse.
1. Din hud, hva er det?
A. Sensitive, utsatt for irritasjon.
B. Tørr eller normal. Etter rensing er det ofte en følelse av tetthet.
C. Normal eller fet. Av og til kan det forekomme en glans i T-sonen og kviser i ansiktet.
2. Hvilken farge er håret ditt?
A. Veldig lett eller rødt.
B. Lysebrun eller lys kastanje.
C. Kastanje eller svart.
3. Hvordan reagerer huden din mot solen?
A. Nesten soler ikke, rødmer raskt.
B. Solbrenthet vises gradvis, solbrenthet oppstår bare ved overdreven eksponering for solen.
C. Raskt soling, brenner nesten ikke.
4. Har du fregner eller moles?
Mye.
B. Det er, men ikke mange.
C. Nesten ingen.
Vurder nå resultatet. Hvis du har flere svar A - du tilhører type 1, flere svar B - til TYPE 2, og de som får maksimalt antall svar C - til type 3.
Type 1
Eiere av denne typen hud er mest utsatt for solen. Derfor, valget av solkrem betyr at du må kontaktes spesielt forsiktig, soling - ikke for lenge og bare om morgenen og kvelden.
Type 2
Denne huden tenner ikke raskt og kjøper først en rødaktig nyanse, men brunfargen varer lenge. Ikke overdriv det med soling: det er lett for deg å bli brent, spesielt i sør.
Type 3
Eiere av denne typen hud får øyeblikkelig en bronsefarge. Men vær bort fra fristelsen til å steke i solen hele dagen: Tidlige rynker og andre tegn på fotografering av huden vil bli betalt.