Kjenner seg selv
Forstyrrende forstyrrer livet, det genererer mange komplekser. En ubehagelig lukt fra munnen er et alarmsignal om at noe er galt i kroppen.
Årsaken til bedervet pust, begynn å se på tannlegen med en muntlig sjekk. I 90% av tilfellene er lukten fra munnen ledsaget av tannkjøttsykdom, tanninnsatser i interdentallommer og karies. De resterende 10% av den ubehagelige lukten er en konsekvens av andre sykdommer, som må behandles seriøst.
Det er en diagnose!
Hvis tennene er i orden, gå til gastroenterologen. Mange sykdommer i magen er ledsaget av en bestemt lukt, så du bør vurdere hvordan å eliminere dårlig ånde.
Neste på linje er en spesialist - ENT. Bli kvitt problemet vil hjelpe fysioterapi, skylling, skylling av nesen og innånding. Det er vanskeligere å kurere nyrer og endokrine patologier.
Forresten, nesen kan være en god diagnostikk og foreslå at det er på tide for deg å se en lege. Acetone douche - om brudd på blodsukker (sjekk raskt for diabetes!).
Spis havremel
Det er kjent hvilken "gult" fra munnen som skjer når vi spiser friske løk eller hvitløk. Du vil bli overrasket, men etter fordøyelsen, å ha blod i lungene, gir de pusten en ubehagelig lukt for de to dagene!
Derfor, forberede seg på et viktig møte, vær svært oppmerksom på valg av mat. Tenk på hva du ikke vil, å lukte - og prøv å unngå disse produktene.
Tradisjonell medisin anbefaler å starte hver morgen med Hercules grøt på vannet. Havregryn hjelper til med å øke mengden spytt utskilt, forbedrer fordøyelsen, og virker på mikrober som en kost. Jo bedre arbeidet i magen - jo mindre sannsynlig dårlig ånde. Og for ikke å irritere andre etter å ha røykt en sigarett eller en tumultus fest, lene seg på epler.
Hygiene og skyll med urter
Ubehagelig lukt - halitosis - er ikke arvet, og derfor forandre situasjonen i vår makt. For å gjøre dette er det viktig å observere hygiene!
Om morgenen, rengjør tungen med en spesiell skrape (eller vanlig skje).
Hvis mulig, børst tennene etter hvert måltid.
Skyll munnen med decoction urter med en deodoriserende effekt (kamille, salvie, calendula, mynte).
For en mer grundig rensing av interdentalrommene, bruk en tynn (floss).
For å sikre at dårlig ånde ikke ødelegger forholdet til mennesker rundt deg, spiser du alltid tannkjøtt eller myntsukkert etter å ha spist. Prøv å ikke gå for nært til folk, for eksempel, hvis du ikke hvisker noe i øret. Men dette betyr ikke at du bør unngå folk rundt deg. Bare kontroller atferd med mennesker.
Og problemet med ubehagelig lukt fra munnhulen er imidlertid mer alvorlig i naturen. Derfor, for å virkelig finne ut årsaken til bekymringen din om denne sykdommen, bør du kontakte en ledende spesialist. Legen vil kunne avgjøre om alt er bra med deg, og hva som forårsaket din angst.
Det viktigste er at ved legen mottak bør man ikke være nervøs og bekymret for og uten. Legen vil kunne finne ut årsaken til at du kommer til ham bare når du kan roe seg og forklare alt i orden. For dette, saml, vær ikke nervøs, ro deg og vær trygg på deg selv. Ikke vær redd, fordi legen er assistent og alliert, som du ikke bare kan finne årsaken til sykdommen din, men også løse det.