Hvordan dele med en mann: 5 dårlige og 5 gode måter å avslutte et forhold

Alt har sin begynnelse og slutten. Dette gjelder dessverre også slike begreper kjære til hjertet, som kjærlighet, familie, ekteskap. Tidligere elskere er ikke umiddelbart klar til å akseptere situasjonen og anerkjenne gjensidig skyld. Så den menneskelige psyke er arrangert, at ansvaret for ansvaret skal forskyves, deles eller avhendes av fornektelse. Derav den smertefulle avskjed og hat og den voldsomme fiendskapet mellom en gang elskende mennesker.

Farvel kan og skal være enkelt, psykologer er overbevist. For å fullføre et verdig forhold og forbli venner eller i det minste mennesker som er takknemlige for hverandre for et felles lite eller stort liv, må du undersøke årsakene til gapet og finne smertefrie måter å avskjære. Professor i psykologi fra USA Susan Whitbourne foreslår å ta hensyn til oppløsning av relasjoner ved å sammenligne dårlige og gode måter å avskjære. Hvis konklusjonene blir gjort riktig, vil på den avdøde kjærlighetens sted minst gjensidig respekt og takknemlighet komme.

De fire viktigste årsakene til parting

Familierådgiver Jasmine Diaz, som stoler på sin rike erfaring i å jobbe med skilsmisse, kaller 5 hovedårsaker til avskjed:

1. Frykt for ansvar. Forhold er ikke bare kjærlighet, men også ansvar. Hvis partnene unngår ansvar for de problemene som oppstår, holder tause konfliktene og unngår søket etter en konstruktiv løsning, vil foreningen før eller siden oppløses.
2. Frykt for konflikt. Forhold uten "debriefing" er ikke i stand til å utvikle seg. Dette er den direkte veien til ødeleggelsen. Å finne et forhold - betyr ikke å skylde og kritisere, men det betyr - å snakke og bevisst, med en voksen tilnærming for å søke sannheten.
3. Mangel på oppmerksomhet og omsorg. I ethvert forhold er en følelse av eufori og nyhet erstattet av en følelse av komfort, og til og med det vanlige. Folk slutter å gi hverandre behørig oppmerksomhet og oppriktig omsorg. Det er vanskelig å opprettholde et forhold der det ikke er plass for romantiske improvisasjoner.
4. Mangel på nærhet. Dette handler ikke bare om sex, men også om sensualitet, sjeles intimitet, forståelse og oppriktighet. Folk som tar vare på disse verdiene og ikke tillater nærhet til å glide ned til primitiv fysiologi, er dømt til lykke.

Fem dårlige måter å fullføre forhold

1. Skyller meg selv for alt. Skyld er den mest ødeleggende følelsen. Det vil absolutt ikke bidra til å dele vakkert. Intern selv-flagellasjon og en last av vrede mot seg selv vil gi opphav til nye problemer. Offrets stilling vil uansett tiltrekke seg straff.
2. Klandre partneren. Søket etter de skyldige er ikke en vei ut. Vin som passerer, som en fotball mellom spillere, gjør at du forsvarer og klandrer som svar. Og dette er det verste grunnlaget for en fredelig avskjed.
3. Legg igjen på engelsk. Å forsvinne fra forhold uten forklaring er uærlig og uansvarlig. Alle har rett til å være sikker og verdig til respekt. Og hvis det virker som om dette ikke er så, må du være anstendig minst ute av respekt for deg selv.
4. Å spionere på livet til en tidligere partner. Forfølgelse, hemmelige besøk på sosiale nettverk, samtaler eller sms i en beruset tilstand vil ikke tillate deg å få slutt på forholdet. En smertefull retur til fortiden er mer som masochisme.
5. Trekk inn i skilsmisse av slektninger og venner. I forholdet mellom de to er det ikke noe sted for voldgiftsmøtene. Nære personer kan bare hjelpe uten å forstyrre. Bruk barn til showdown, sett opp mot den andre forelderen - en forbudt mottak. Han gjør foreldrene sine til fiender og bryter barnets psyke.

Fem tiltak for å dele med verdighet

1. Moral forberedelse. I brudd på relasjoner er plutselige impulser uakseptable. Det er umulig å koble forbindelsen, som varte i en viss tid uten smerte. Det er nødvendig å bli vant til endringer og forberede seg gradvis.
2. Generell ansvar. I en hvilken som helst pause er begge parter skyldige på samme måte. Parting er nødvendig for å forklare for de kjære det som ikke er komfortabelt med det, og ikke glem å stemme sine mulige feil.
3. Et sivilisert arrangement. Beslutningen om å dele er ennå ikke en fait accompli. Prosessen, som regel, er forsinket, og det er bedre å umiddelbart etablere regler for kommunikasjon og forpliktelse til hverandre etter avskjed.
4. Anstendig omsorg. Poenget i forholdet er døren slått bak fellesforløpet. Ikke rettferdiggjør deg selv før venner og lukk minner om klager og dårlige kvaliteter til en tidligere partner.
5. Takk for opplevelsen. Alle hendelser, mennesker, møter og avskjed i livet er ikke tilfeldig. Ethvert forhold er en uvurderlig opplevelse som fremtidig lykke avhenger av. Oppriktig takknemlighet vil være den beste måten å gå bort med verdighet.