Hovedårsaken til den ubehagelige lukten av føttene er intens svette. På hvert ben er konsentrert flere tusen svettekjertler, som en dag produserer opptil 200 ml svette. Og hvis du leder en aktiv livsstil, gå inn for sport, tilbringe mye tid på føttene, så føttene dine svetter enda mer.
Svette har ingen lukt, fordi den består av salt og vann. Lukten selv ser ut som følge av multiplikasjon av bakterier. Men ikke bare føttene svetter, hele kroppen svetter, fordi personens hender vanligvis ikke har en så ubehagelig lukt. Og alt dette skjer fordi folk ofte legger lukkede sko og sokker på føttene, som er en egnet avlsmiljø for bakterier, den er fuktig og mørk der.
Du kan trekke følgende konklusjon at den ubehagelige lukten av føttene bidrar:
- Lukkede sko laget av ikke-naturlige materialer, vanligvis dårlig luftpass
- Sokker hvor syntetisk dominerer;
- Intensiv svetting med en aktiv livsstil.
- Styrking av svette som følge av spenning, stress og sykdom i nervesystemet.
- Når en person bærer de samme skoene, sjelden tar en dusj, endres sokker sjelden.
Hvordan forhindre ubehagelig lukt av føtter?
1. Pantyhose og sokker må endres daglig, ikke bruk mer enn en dag. Selv om det virker som om strømpebuksen er fortsatt ren, fordi lukten du ikke merker, vil bare intensivere neste dag.
2. Kjøp sokker laget av naturlig stoff.
3. Ikke bruk det samme fottøyet lenger enn tre år. Det er bedre for hver sesong, slik at det er minst to par sko, skift det slik at skoene kan ventileres
4. Bytt eller vasker innleggssålene regelmessig.
Hvordan bli kvitt dårlige føtter?
1. Vask føttene med antibakteriell såpe daglig for å eliminere bakterier.
2. Gni en spesiell krem i føttene for å normalisere svette av føttene, krem kan bli funnet i en butikk eller apotek. Du kan prøve Teimurovs lim, det kan bare om noen dager spare deg fra lukten av føttene dine.
3. Du bør velge en fotkrem som inneholder deodorantstoffer.
4. For ben er det ønskelig å bruke antiperspirant deodoranter, de vil hjelpe deg å redusere svette betydelig.
5. Prøv å pudre føttene med borsyrepulver, talkumpulver, det absorberer alle luktene.
6. Ved alvorlig svette, vask føttene hver dag med en løsning av kaliumpermanganat blekrosa.
7. Prøv å gjøre hver dag i en uke et fotbad, da dette i varmt vann legger til et glass bordeddik. Varigheten av et slikt bad er fra 15 til 20 minutter.
8. Om natten smør føttene med lavendelolje, sett på sokker og legg deg til sengs. Lavendelolje lukter godt og forhindrer reproduksjon av bakterier.
Og hvis alt dette ikke hjelper?
Hvis du har prøvd alt, men føttene utmerker en ubehagelig lukt og fortsetter å svette, må du se en lege. Legen vil identifisere årsaken til overdreven svette eller sykdom, og vil gi deg spesielle medisiner.
Ubehagelig lukt føtter råd om forebygging og lindring
Perspirasjon av føtter og lukt, det er et problem hos mange mennesker. Denne lukten kan slå sitt slag mot selvtillit og kan irritere venner og familie. Årsaken - syntetiske sokker, sko, en uregelmessig dusj.
For å holde føttene friske og tørre:
- Vask føttene hver dag med varmt vann for å hindre hudsykdommer.
- Bruk rene, tørre sokker og bytt dem daglig.
- Bruk sokker av naturlig stoff. De absorberer fuktighet raskere og bedre.
- På føttene på føttene, bruk krem, som en del av denne krem skal være deodoriserende og næringsstoffer, for eksempel glycerin.
- En effektiv og enkel løsning som eliminerer lukten er te. Sett inn et par sokker og sko litt jokerark for en dag eller to, og da vil det bli kvitt denne irriterende "duften".
- En spesiell duft bidrar til å kvitte seg med lukten av føttene, men legg den ikke mellom fingrene. Ikke gå barfot, det kan bare føre til en infeksjon som bare vil forverre den ubehagelige lukten.
- Rengjør føttene med en klut av naturlig materiale.
- Ikke bruk de samme joggeskoene i mer enn tre år.
- For å gi tone og holde føttene sunne, gå barfot på gresset regelmessig.
Midler som avviser den ubehagelige lukten av føttene kan gjøres hjemme:
- Bruk gammel tebrød til sterk infusjon og skyll føttene. Tanniner, som finnes i te, reduserer svette og har en astringent effekt.
- Hvis lukten er skarp og sterk, har du en sykdom. Prøv å behandle et middel for akne, som inneholder 10% benzenperoksid.
- Aluminiumkloridheksahydrat er en aktiv ingrediens som gir en deodoriserende effekt på føttene.
Utsett skoene for å bli ventilert. Endre, hvis det er en slik mulighet for sko på en dag, for ikke å bære to dager på rad det samme paret. Støvler unbolt, "tungen" er tatt ut og tørket i solen. Hell maisstivelsen i skoene, det vil bidra til å holde føttene tørre og absorbere all fuktighet.
Følg dietten
Slike grønnsaker som: pepper, grønn og løk, hvitløk, kan bare forbedre den dårlige lukten av føttene. De minste partiklene av disse produktene, som har sterk lukt, blir utskilt gjennom svettekjertlene ved inntak til blodet. Og produktene dine løser ikke problemet ditt.
Nå vet vi hvordan å kvitte seg med lukt av fotsvette. Følg disse tipsene, og vær rolig. Siden stress og spenning bare øker svette, og bakterier multipliserer enda mer. Med stress er det nødvendig å slite, bortsett fra en dårlig lukt av ben, har de negativ innflytelse på kroppens organer og deler.