Så først og fremst bør det bemerkes at enhver lignende prevensjonsmetode ikke er 100% effektiv. Noen kan, skremme, men faktumet er lenge blitt bekreftet av alle.
Alle har lenge kjent at det er mulig å bli gravid eller ikke bli gravid bare på bestemte dager. Evnen til befruktning og unnfangelse avhenger av levedyktigheten til spermatozoa og egget. Hos friske kvinner og jenter oppstår eggløsning i midten av menstruasjonssyklusen. Legene bestemte at mellom tidspunktet for eggløsning og den påfølgende menstruasjonssyklusen, er det et forhold, og ganske konstant.
Beregn de "ikke farlige" dagene kan være, gitt følgende punkter:
- 10-18 dager før den første dagen etter påfølgende menstruasjon, foregår eggløsningsprosessen;
- Egget er levedyktig i 24 timer, mer presist 24 timer;
- levedyktigheten til spermatozoa opprettholdes i 48-72 timer.
Hovedpoengene er avslørt, og nå, basert på dem, kan du beregne dager hvor du ikke kan beskytte deg selv. Det er tre metoder for dette.
Metode en.
Den første metoden for beregning av dager som ikke kan beskyttes kalles også kalenderen. Essensen av det er å spore varigheten av de siste 6-12 menstruasjonssyklusene. Av disse bør den lengste og korteste spores. Som et eksempel kan du vurdere varigheten av en kort menstruasjonssyklus - 26 dager og en lang - 31 dager. Og ved hjelp av ganske enkle handlinger, forventer vi "ikke farlige" dager. For å gjøre dette: 26-18 = 8 og 31-10 = 21. Etter beregningene kan vi si at de dagene du ikke kan beskytte deg selv, er helt opp til den 8. og etter den 21. Resten av dagene har muligheten til å bli gravid.
Den andre metoden.
Som den andre metoden for beregning av dagene hvor du ikke kan beskyttes, kalles temperatur. Navnet snakker for seg selv. Betydningen av denne metoden er å måle basal temperatur i minst de siste tre menstruasjonssyklusene. Det er flere kriterier for korrekt og mer nøyaktig registrering av basal kroppstemperatur:
- målinger må skje hver dag på nøyaktig samme tid, om morgenen
- Termometeret, som måler basal kroppstemperatur, må alltid være det samme;
- gjør mål umiddelbart etter å ha våknet opp, ikke på noen måte uten å komme opp fra sengen;
- målinger utføres rektalt i 5 minutter, og dataene skal umiddelbart registreres.
Etter at alle nødvendige data er samlet, er det fasjonabelt å bygge en graf på dem. Hvis en kvinne eller jente har en normal menstruasjonssyklus, vil grafen se ut som en tofase kurve. På samme tid i midten av syklusen vil det være mulig å spore en ubetydelig økning i basal kroppstemperatur, fra ca. 0,3-0,6º. Når eggløsningstiden oppstår, faller basal temperaturen med noen tiendedeler av en grad. På grafen vil dette bli synlig umiddelbart, fordi det er dannet en vinkel, rettet nedover.
Som allerede nevnt ovenfor består grafen av en tofase kurve. Fasen med lavest basal temperatur kalles hypotermisk, og fasen med høyeste temperaturnivå er hypertermisk. Når menstruasjonen begynner, endres kurven, flyttes fra den hyperterme til den hypoterme fasen. På hver jente er økningen av en kurve helt individuell. Det kan skje raskt innen 48 timer eller omvendt sakte. Antallet dager hvor den basale temperaturkurven stiger, kan være 3 eller 4. Også i noen observeres et trinnmønster.
På tidspunktet for eggløsning skjer overgangen fra hypoterm til hypertermisk fase. Så, basert på tomten, i 4-6 måneder er det nødvendig å bestemme toppunktet for basaltemperaturen. For eksempel tilsvarer dette toppunktet den 10. dagen i menstruasjonssyklusen. Videre for å bestemme grensene for abstinensperioden, må følgende beregninger utføres: 10-6 = 4 og 10 + 4 = 14. Fra dette følger at segmentet av syklusen som er oppnådd etter beregningene, det vil si fra 4. til 14., er den mest "farlige", og derfor, før og etter de beregnede dagene, kan man ikke beskyttes.
Det er bevist at effektiviteten av denne metoden er ganske høy. Men alltid ta hensyn til at eventuelle temperaturendringer knyttet til sykdom eller tretthet kan påvirke konstruksjonen av grafen og dermed den riktige kurven. Også, bør du ikke bruke denne metoden for kvinner og jenter som tar hormonelle stoffer.
Den tredje metoden.
Den tredje metoden i medisin kalles cervikal. Det består i å endre mengden av mucus utskilt fra kjønnsorganet under eggløsning.
Allokeringer skjer ikke i det hele tatt, eller de er ganske ubetydelige når kvinnen er helt frisk fra den 18. dagen i syklusen og før menstruasjonen begynner, og også fra 6. til 10. dag.
Slime, som en rå eggeplomme, skiller seg ut fra den 10. til den 18. dagen.
Viskøs og tykt slim blir umiddelbart merkbar, og utseendet tilsier at eggløsningsprosessen begynner. En kvinne eller jente kan fornemme eggløsningens øyeblikk. Bare nok til å spore sensasjonene av "tørrhet" og "fuktighet" i kjønnsorganet.
Øyeblikkets øyeblikk tilsvarer toppsekresjonen. Enkelt sagt, fordelingen blir gjennomsiktig, vassen og lett utvidbar. Etter utseendet av slik slim, etter 3 eller 4 dager kan du ikke beskytte deg selv.
For de kvinnene som har vaginal og cervical sykdom, anbefales ikke denne metoden.
Så, selvfølgelig, er disse de tre vanligste metodene for å beregne dager hvor du ikke kan beskyttes. Men igjen, ikke en av metodene gir ikke hundre prosent garanti. Derfor, før du bruker dem, bør du definitivt få råd fra en spesialist.