Barnets helse påvirkes av mange faktorer, blant annet begge foreldres helse, graviditet, fødselsprosessen. Når du planlegger en baby, må mamma vite at i de neste ni månedene vil hun trenge mye tålmodighet, oppmerksomhet til seg selv, overholdelse av et spesielt regime og gjennomføring av doktors anbefalinger, slik at graviditeten lykkes. Det er veldig viktig kosthold, som nødvendigvis må inkludere så mange nyttige matvarer, frukt, grønnsaker, du må ta et spesielt kompleks av vitaminer for gravide kvinner.
All nødvendig informasjon om atferd under graviditet til en kvinne er rapportert av legen som ser på henne. På grunn av graviditet skal stå opp så snart som mulig. Selv mengden fremtidige kontantfordeler avhenger av dette. Legen vil fortelle deg hva som trengs, for å føde et sunt barn, utpeker alle nødvendige tester og undersøkelser. Disse avtalene er som regel de samme for alle, men det er tilfeller der en kvinne skal gjennomgå flere undersøkelser og konsultasjoner med andre spesialister, og deretter utsteder doktoren den riktige retningen. Hvis fremtidsmoren har kroniske sykdommer, er det nødvendig å informere dem om legene, for videre observasjon og valg av nødvendige legemidler som er tillatt under graviditeten. Imidlertid er mange kvinner skremt av konstante turer til statlige institusjoner - kvinners konsultasjoner, og de foretrekker å bli observert i betalte klinikker hvor det ikke er køer.
Denne tilnærmingen er fullt begrunnet, men minst en gang til må du besøke statskonsultasjonen for å få et generisk sertifikat og et midlertidig funksjonshem for å søke om barselsorlov på jobb. Det er også nødvendig så ofte som mulig å være i frisk luft. En fremtidig mor bør prøve å gå turer minst to til tre timer om dagen, og det er bedre om det går bort fra travle veier, et sted i skogen, park eller park. En konstant strøm av oksygen er nødvendig for å unngå føtal hypoksi. Du bør gå til fots, dypt puste dypt. Du kan utføre spesielle øvelser for gravide kvinner. Den observerende legen vil fortelle hva disse øvelsene er, og hvordan de skal gjøres. En spesiell kostnad for gravide er nyttig om morgenen, det bidrar til å hindre nummenhet og hevelse. Mange kvinner går på spesielle kurs for gravide kvinner.
Dette er riktig og hensiktsmessig, siden det er mulig å lære mye interessant og nyttig kunnskap om slike kurs. Der er de engasjert i spesiell kondisjon eller yoga for gravide, de gir forelesninger om fødsel, fôring av et barn, du kan bli kjent med andre fremtidige mødre og kjøpe kjærester til utveksling av verdifull erfaring. For å føde et sunt barn, må hver kvinne lære riktig oppførsel under fødsel og riktig pust. Selvfølgelig, når en kvinne fødes, forteller legene henne alt, men det er bedre å forberede seg på forhånd for en ansvarlig hendelse, lytte til et foredrag om riktig pust og praktisere. Nyttig for den fremtidige moren i bassenget, men på betingelse av at det ikke er kontraindikasjon for dette. Men badstuen og badstuen er uønskede, i lys av de høye temperaturene. Maksimum tillatt besøketid er ikke mer enn 3-5 minutter. Under graviditeten må du betale så mye oppmerksomhet som mulig, og stadig lytte til dine egne følelser, intuisjon i slike saker spiller en viktig rolle.
For eventuelle ubehag, er det nødvendig å informere legen, kan sykehusinnleggelse være nødvendig. Å være redd for dette følger ikke, dette er en vanlig medisinsk taktikk, og i de fleste tilfeller foretrekker legene bare å være trygge og se på den gravide kvinnen på et sykehus. Men oppfyllelsen av medisinske forskrifter er langt fra alt som vil gjøre graviditeten vellykket. Under graviditeten må du motta mange positive følelser, fordi stemningen til moren overføres til hennes baby.
Lytt til avslappende klassisk musikk (forresten, hun liker barnet), kommuniser med babyen, la ham få vite hvor glad du er for ham, hvordan forventer du fødselen hans. Under graviditeten er det bedre å ikke overholde en streng diett, og unngå bare helt uønskede matvarer, for eksempel hurtigmat, hermetikk, røkt mat, spesielt krydret krydder, og de som kan forårsake individuelle allergier. Det er nødvendig å gi regelmessig til deg selv og barnet ditt en tilstrekkelig mengde vitaminer og næringsstoffer. Men prøv så sjelden som mulig å uavhengig besøke butikker, og enda mindre ikke bære tunge poser med mat. Lad det opp til din ektemann eller andre familiemedlemmer. Generelt er det bedre å unngå altfor overfylte steder, spesielt i epidemien av virusinfeksjon. Under graviditeten svekkes immuniteten, og det blir mye lettere å plukke opp et sår, men å bli behandlet lenger, så mange stoffer er forbudt for gravide. Og det er fortsatt nødvendig å nærme seg spørsmålet veldig seriøst når og hvordan fødselen skal finne sted.
Hver kvinne på jobb, fra og med den syvende måneden av svangerskapet, gis barselsorlov. Dette betyr at fra denne tiden vil du bli helt overladet til deg selv og forberede deg på fremtidig fødsel. Velg et passende barnehjem, studere om det vurderinger, bli kjent med legen som skal ta imot. Det viktigste er at han ville gi tillit, og på fødsel så mye tid som mulig var med deg. Den korrekte, koordinerte oppførselen til legen og moren under fødsel er garantien for at du får et sunt barn. Etter fødselen kan du være i samme rom med en baby, men i mange svangerskapssykehus er det en betalt tjeneste, eller i et fellesrom med andre kvinner, hvor barn blir brakt til fôring. Men når alt, og graviditet og fødsel er bak, vil du forstå hva en lykke det er å få barn, og hvor flott det er å være en mor.