Ønsker du å beseire depresjon? Til deg her!
Det er ikke en hemmelighet for alle at humøret til en person direkte avhenger av lengden på lysdagen og lengden på solens eksponering. Men den nyeste forskningen fra forskere har avslørt at solens stråler selv kan være svakere, da de kan påvirke organismen sterkere, fordelene med å bruke en infrarød badstue er åpenbare her.
Det viser seg at alt her er avhengig av kraften til den infrarøde saunaens elektromagnetiske stråling. Og nå er det påvist at infrarød stråling stimulerer produksjonen i kroppen av endorfiner, de såkalte "hormoner av lykke". Det er endorfinene som aktivt hjelper kroppen å overvinne depresjon av noe slag, bidrar til å øke stemningen og tonen.
Under et opphold i IR-badstuen blir nesten alle celler i kroppen frigitt fra stress og nervøsitet. Samtidig inneholder varmen som utstråles her ikke skadelige egenskaper for vanlig solstråling, som består av forskjellige typer stråler. Her er en av de mange karakteristiske egenskapene til en infrarød sauna.
Avslapping og fullstendig avslapning
Det virker utrolig, men infrarøde stråler kan slappe av de anstrengte musklene bedre enn noen profesjonell massasje, lindre smerten forårsaket av kramper og tretthet. Hvordan skjer dette? Penetrerer inn i kroppens myke vev med fem centimeter, påvirker de infrarøde bølgene som utstråles av varmeovner varmen direkte på musklene. "Forstenet", "frosset" fra overarbeid, stress, kulde og andre muskelfaktorer slapper av, deres elastisitet blir restaurert. Den tidligere fleksibiliteten vender tilbake, kramper og ledsmerter går bort. I tillegg hindrer infrarøde stråler sekresjonen av melkesyre i musklene, noe som forårsaker muskelkramper, spenning og tretthet. Men metningen av celler med oksygen, som bidrar til en rask økning i tonen, skjer her mye raskere enn i andre varianter av badstue.
Ulike former for leddgikt, myalgi, forstuvelse, bursitt, gjenoppretting fra sportsskader, seier over det kroniske utmattelsessyndromet, stimulering av immunsystemet - dette er langt fra en komplett liste over de medisinske egenskapene til infrarød sauna, hvor fordelene med badstuen er åpenbare. Og effekten på hjertet og sirkulasjonssystemet! I infrarød sauna accelererer blodsirkulasjonen, kroppstemperaturen stiger. Hjertepatoklokasjoner finner sted, det er en "pumping" av blod, som i mye større mengder faller inn i musklene og vitale organer, som oftest lider av oksygen sult. Det vil si at du er i badstuen, du utfører en slags trening for hele kroppen mens du er avslappet.
Bekjempe infeksjoner og virus
Det viser seg at bruk av badstue er det første middel for å hindre influensa, forkjølelse og andre virussykdommer. Tross alt er det kunstig skapt tilstander der kroppstemperaturen stiger til 38 ° C, og huden - opp til 40 ° C. Det er omtrent slik det skjer i løpet av sykdommen. Men med smittsomme og andre sykdommer er temperaturstigningen en av betingelsene for utvinning, fordi dette er hvordan kroppen sliter med virus og bakterier. Varmen stimulerer kroppens naturlige immunitet, noe som fører til produksjon av interferon (et antiviralt protein som til og med kan bekjempe kreft), sekresjon av antistoffer og leukocytter. Forskere sier at behandling av kulde og influensa i et tidlig stadium ved bruk av infrarød varme kan øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen betydelig. I tillegg til bakterier og virus kan infrarød stråling drepe noen slags insekter som er skadelige for mennesker. For eksempel, et lus.
For skjønnhet - i infrarød sauna!
Tørr eller rynket hud, kviser og svarte flekker, eksem, psoriasis - som bare ikke har hudproblemer som forgifter livet! Mange er klar for smertefulle prosedyrer for store penger, bare for å kvitte seg med slike problemer. Men en infrarød badstue kan hjelpe i dette!
Det er nok å bruke 15 minutter her for å styrke sirkulasjonsprosessene i huden. Dette skyldes utvidelse av blodkar under påvirkning av varme. Blod, som beveger seg raskere, myrer mer og mer av cellene i det subkutane og overfladiske vevet med oksygen, viktige næringsstoffer, noe som fører til aktivering av cellulær aktivitet.
I tillegg stimulerer temperaturøkningen arbeidet med to millioner svettekjertler i huden. Ifølge nylige forskningsresultater er svette i stand til å omdanne fettet i sebaceous kjertlene til vann. Følgelig, med rikelig svette, sebum og bakterier som utvikler seg i det, vises utmerket. Også svette fjerner akkumulerte toksiner, som er årsaken til betennelse. Hudporer frigjøres fra smuss, fett og andre problemer, stimulering av kollagenproduksjon, noe som gir hudens elastisitet og lindrer rynker.
Og sannsynligvis er det ikke nødvendig å snakke i detalj om effekten av overdreven svette på fettavsetninger og cellulitter. Så for slankhet - en av de viktigste forholdene med skjønnhet - velkommen til standen på infrarød sauna!