Med flate føtter strekker belastningen seg til hofteleddene, ryggraden og hodet. Over tid gjennomgår disse organene negative endringer. Når ryggraden er deformert, blir stillingen forstyrret, skoliose oppstår, og deretter blir osteokondrosen, beinets ledd under endringer.
Ofte gjør sykdommen seg av smerte og rask tretthet i beina etter turgåing eller annen trening. Om kvelden kan føttene bli litt hovne og tunge. Det kan være urimelig hodepine etter en anstrengende spasertur eller lenge på føttene. Over tid øker foten i lengde og bredde, smertefulle bein kan dukke opp, vanlige sko blir stramt og ubehagelig. Diagnosen kan settes og mest, det er nok bare å se på en persons sko: den er sterkt deformert og slitt ut fra innsiden.
Flattning kan være medfødt, ca 3% av mennesker får denne sykdommen som en arv. Ofte må legene møte de oppkjøpte flatbenene.
Årsaken til flate føtter hos barn kan være en rekke sykdommer; Rickets og poliomyelitt, kan årsaken til sykdommen være feil sko. Ifølge medisinsk statistikk lider kvinner av flate føtter fire ganger oftere enn menn. Risikofaktorer er graviditet, overvekt, høyhældet turgåing, stående på føttene, diabetes mellitus.
Med begynnelsen av flatfoot kan du få på seg sko med spesielle innleggssåler, supinators, massasje og fysioterapi. Supinatorer brukes ikke bare til behandling av flate føtter, men også for forebygging. Alle høykvalitets fottøy, spesielt barn, leveres med insteps. Vanligvis er bærebjelkene laget for å bestille, på individuelle fotvisninger. Overordnede er nok til å ha på seg flere timer om dagen i et par måneder - alt avhenger av graden av forstyrrelse. Legen vil fortelle deg om du trenger spesielle medisinske inngrep. Med alvorlig smerte må du ty til tabletter. I noen tilfeller, når deformasjonen av foten er sterkt uttalt og å gå blir en reell tortur, er det nødvendig å ty til kirurgisk inngrep. Så kirurger - ortopedere fjerner noen bein på foten, og gjenoppretter sin normale form.
Forebygging av sykdommen må begynne med barnet. En viktig rolle blir spilt av valg av sko: det bør ikke være trangt og ikke så stort, har en fleksibel, men ikke tynn såle. Styrking av føttens muskler fremmes av gymnastikk og idrett. Om sommeren er det nyttig å gå barfot på sand og ujevn jord. Dette gir en beskyttende refleks, sparer fotens bue og forhindrer utseende eller fremdrift av flatfoot. Anbefalte daglige varme bad til knærne, massere musklene i foten. Enkel massasje er ikke bare hyggelig, men også nyttig.
Hvis du i naturen alltid er på føttene, kjøp sko på tykke og myke såler. For kvinner som arbeider står, anbefales sko med åpen tå, slik at føttene er godt ventilert, eller med en klut topp som dekker anklene. I dette tilfellet skal hælene ikke overstige 4 cm. I løpet av et fritt øyeblikk må du hvile mens du sitter, løft beina høyere, gjør flere runde bevegelser med føttene til høyre og til venstre. Også i løpet av dagen må du stå på utsiden av føttene og fikse denne posisjonen i 30-40 år.
Forskere har lenge lurt på hvorfor en slik sykdom som flat føtter begynte å slå folk, bare med utviklingen av sivilisasjonen? Tross alt gikk gamle mennesker også på to ben, og kroppsvekten ble distribuert på samme måte som våre samtidige. Vitenskapelig bevis tyder imidlertid på at flate føtter ikke utviklet seg i disse dager. Nå er forklaringen av gåten funnet - de gamle gikk barfot på bakken, gress, små småstein. Grunt jord gav ekstra fotspor til føttene, og små uregelmessigheter på overflaten irriterte føttene på føttene, bidro til å styrke musklene og leddene. Den moderne mannen er tvunget til å bevege seg over hard asfalt eller betong, som ikke absorberer. Dette er grunnen til at flate føtter har blitt et problem for megacities innbyggere.
Ekspresjonstest for flate føtter:
Smør føttene med en feit krem. Legg et rent papirark på gulvet og stå på det. Rett opp bagasjerommet, koble bena. Til kroppens tyngdekraft kunne fordeles jevnt. Nå tegne en linje i blyanten som forbinder kantene på plantarsporet (begynnelsen og slutten) av fotskåret, hvor det ikke er noen utskrift, ring det segment A, og sammenlign parametrene med fotens størrelse. Hvis segmentet A inntar mer enn halvparten av foten, har du det bra, hvis det er halv eller mindre, det er ingen hulrom eller den er liten, må du vende deg til ortopedisten. Denne testen er egnet for barn.