Forskere rapporterer at ozonlaget på planeten vår blir mindre hvert år, og dermed øker faren for at solens stråler bærer med seg. Legene har lenge vært sterkt anbefalt å bruke solkrem ikke bare på stranden, men hver dag. Denne kremen må behandles alle deler av kroppen som er stadig åpne, det vil si armer, nakke, ben, skuldre og ansikt. For at effekten av krem skal være effektiv, må du imidlertid velge den, styrt av visse regler, samt parametrene i kroppen din, spesielt typen av hud.
Nivå på solbeskyttelse
Hver solkrem har en parameter kalt solbeskyttelsesindeksen. Det er betegnet med tall. Enhver moderne krem har minst to slike indekser. En av dem viser SPF nivået av beskyttelse som kremen gir fra ultrafiolette b-stråler, den andre, UVA - beskyttelsesnivået mot ultrafiolette stråler.
De mest informative av dem er SPF-parameteren. Hvis du ser denne forkortelsen på krempakken, kan du være sikker på at denne kremet er solkrem. Tallet, som er lik SPF, betyr hvor mange ganger den tillatte tiden for soleksponering øker ved bruk av dette legemidlet.
For eksempel, hvis du ser på huden din, vises den første rødmen en time etter en kontinuerlig eksponering for solen, da i teorien, med aktiv bruk av en beskyttende krem med SPF som ti, kan du holde deg i solen uten merkbar skade på huden i omtrent ti timer (selv om leger slik oppholdstid under solen anbefales ikke kategorisk). Denne effekten oppnås ved hjelp av spesielle tilsetningsstoffer som er en del av kremet, for eksempel et veldig fint pulver av titandioksid, som fungerer på samme måte som mange mikromirrors som bidrar til å reflektere de ultrafiolette strålene.
Denne parameteren SPF kan variere fra to til femti. 2 - er den svakeste beskyttelsen, som bare beskytter halvparten av de mest skadelige ultraviolette UV-B. De vanligste er SPF 10-15, som er utmerket for å beskytte normal hud. Det høyeste beskyttelsesnivået i SPF 50 - de filtrerer opptil 98% av skadelig stråling.
De fleste kosmetikere bruker Thomas Fitzpatrick-tabellen for å bestemme pasientens hudtype (fototype), avhengig av graden av melanocytaktivitet.
I denne skalaen er det seks typer hud. De to siste her vil vi ikke gi, fordi folk med slik hud vanligvis bor i Afrika og andre slike varme land. Blant europeerne er det fire fototyper. Dens type er ikke så vanskelig å bestemme, her er egenskapene til hver av dem.
Jeg fototype
Veldig hvit hud med en rosa tinge. Ofte er det fregner. Vanligvis er det blåøyne blondiner (blondiner) eller røde mennesker med god hud. Deres hud er veldig vanskelig å brune, det brenner veldig raskt. Ofte er dette 10 minutter. For dem vil bare en krem med høy beskyttelse, med SPF ikke mindre enn 30, passe dem - de resterende midlene er lite sannsynlig å hjelpe.
II fototype
Den andre fototypen av huden er lett, fregner er ekstremt sjeldne, håret er lett, øynene er grønne, brune, grå. For dem er fristen for kontinuerlig eksponering for solen ikke mer enn en kvart time, hvoretter sannsynligheten for å oppnå solbrenthet øker kraftig. De bør bruke kremer med SPF som er 20 eller 30 den første uken i den varme solen, hvorpå kremet skal byttes til en annen, som har en lavere parameter 2-3 ganger.
III fototype
Hud mørk, øyne brun, hår vanligvis mørkbrun eller kastanje. Trygt tid i solen er omtrent en halv time. De foretrekker å bruke solkrem med SPF fra 15 til 6.
IV fototype
Brunetter med mørk hud og mørke øyne. De kan være i solen i opptil 40 minutter uten forbrenning. For dem er en krem med SPF fra 10 til 6 best.
Også en viktig timing for riktig valg av beskyttende krem fra solen er hvor du skal være i solen i lang tid. Hvis du planlegger å slappe av i fjellet eller delta i vannsport, er det bedre å ta en krem med høy grad av beskyttelse - SPF30. Det fungerer også bra for barnas hud.