Hvordan ikke skamme seg for å være redd?
Temaet for barns frykt og kampmetoder er mye mer alvorlig enn det virker for voksne. "Er du allerede en stor gutt, skammer du ikke over for å være redd for en liten hund (vann, biler, strenge naboer, osv.)?" - sier vi ofte, børsting til side barnets "lille" frykt. Hvorvidt det er vår frykt: helse av kjære, mangel på penger, en formidabel sjef, en uoppfylt kvartplan ... Men om hvordan et barn opplever barndommen sin frykt og metoder for kamp i barndommen, avhenger på mange måter hvor glad og trygg han vil vokse. Og i foreldrenes makt til å hjelpe ham.
Angstutvikling
Frykt forårsaket av ekte fare, kalles psykologer "situasjonelle". Hvis en ond hyrdehund angrep barnet, er det ikke rart at han begynte å frykte alle hundene. Og slik frykt er lett mulig å psykologisk korrigere.
Mye mer komplisert og mer subtil er den såkalte "personlige" frykten, som er en refleksjon ikke av eksternt men av indre hendelser, sjelens liv. De fleste har et grunnleggende grunnlag: de vises alltid i hvert barn når de vokser opp, men i varierende grad. De kalles ofte "utviklingsangrep". Først begynner barnet helt sammen med sin mor, anser henne å være en del av seg selv, men i omtrent syv måneder begynner han å forstå: moren tilhører ikke ham, hun er en del av en stor verden der det er andre mennesker. Og i det øyeblikket kommer frykten for fremmede. Når man møter nye mennesker for barnet, bør moren huske barnets problemer og ikke insistere på om barnet nekter å kommunisere med gjestene. Hans holdning til dem bygger han på grunnlag av observasjoner fra moren: Hvis hun er glad for å møte, vil barnet gradvis forstå at dette er "hans".
Som andre bekymringer for utvikling er frykt for fremmede nødvendig og naturlig. Hvis barnet kvitterer for å gråte, bare når han ser en outsider, kan det være nødvendig å hjelpe en spesialist med barns frykt og metoder for kamp. Men den gledelige babble i en fremmeds armer er heller ikke normen. Hvis et barn, som ikke ser tilbake til sin mor, går langt utover sommerfuglen eller til og med for noe interessant; dristig kommer inn i vannet på den første dagen på sjøen - denne oppførselen er verdt å diskutere med en psykolog. Vi kan anta at den normale separasjonsprosessen ikke er bestått, den "modige" føler seg ikke adskilt fra sin mor og er derfor ikke bekymret for hans sikkerhet.
I en alder av ni måneder til ett år begynner spedbarnet å bevege seg aktivt rundt huset samtidig som moren (bestemor, barnepike) holder øye med. Nå kjenner han frykten for ensomhet, tap av et elsket objekt. "Det er viktig at mor var tilgjengelig og kunne umiddelbart svare på babyens anrop," sier en barnepsykolog, psykoterapeut Anna Kravtsova. - Det er veldig ille å straffe ensomhet. Når min mor sier: "Jeg er lei av deg, legg deg til sengs i et annet rom, men du vil roe deg - du kommer til" - dette øker barnets angst.
Omtrent 3 til 4 år, sammen med en følelse av skyld, begynner barn å føle frykt for straff. På denne tiden eksperimenterer de mye med forskjellige objekter, sjekk
egne muligheter, utforske deres forhold til verden, først og fremst med sine kjære. Guttene sier: "Når jeg vokser opp, giftes jeg med mor!"; og jentene erklærer at de vil velge sin far for ektemenn. Alt denne stormfulle aktiviteten tiltrekker og frykter dem samtidig, fordi de er redde for konsekvensene. Ifølge Anna Kravtsova er frykten for en tannkrokodille den samme frykt for straff: hvis jeg er for nysgjerrig og begynner å undersøke hva som er i munnen hans, vil krokodillen bite av fingeren!
Ikke for klare voksne begynner å ringe for 3 til 4 år gamle fromme avkom som autoritet til politimenn, brannmenn, Babu Yaga og til og med forbipasserende ("Hvis du roper så, gir jeg deg denne onkelen!"). "Således manipulerer voksne to barnslige bekymringer på en gang: frykt for fremmede og frykt for å miste moren deres," forklarer terapeuten. "Det betyr ikke nødvendigvis at barnet som et resultat vil begynne å være redd for politimenn eller brannmenn, men det er sannsynlig at det generelle nivået av angst vil øke, og grunnleggende frykt blir mer uttalt. Å forsøke å knuse barna, for å oppnå lydighet, må alltid huske at lydighet og uavhengighet, selvtillit er motsatte ting. "
Liten død
På omtrent samme alder begynner barn å oppleve frykten for mørket i barndoms frykten og metoder for å håndtere dem. "Frykt for mørket i 3 - 4 år er analogt med frykten for døden," fortsetter Kravtsova. - I denne alderen tenker barna om hvor langt folk kan gå, om de alltid kommer tilbake. Et leketøy som har brutt ned, noe som har forsvunnet for alltid, antyder alt dette at det samme kan skje med mennesker, inkludert kjære. " Vanligvis i løpet av denne perioden spør barnet først spørsmål om død.
Og mange babyer , som fortsatt ikke hadde problemer med å sovne, begynner å være lunefull, nekter å gå til sengs, blir bedt om å skru på lyset, gi vann - på alle måter forsinke pensjonen til å sove. Tross alt er søvn en liten død, en periode når vi ikke kontrollerer oss selv. "Hva om noe skjer med slektningene mine i løpet av denne tiden? Og hva om jeg ikke våkner? "- Babyen føles på denne måten (tror ikke, selvfølgelig).
Det er umulig å overbevise ham om at døden ikke er forferdelig. Den voksne og seg er redd for døden, og jo mer forferdelig for ham er døden til sitt eget barn. Derfor må vi for å skape bekymringer for en liten person, skape en følelse av stabilitet: vi er nær, vi er gode sammen med deg, vi er glade for å leve. «Nå leser vi boken, så eventyret vil ende, og du kommer til barneseng» - disse er de beste ordene for å roe babyen. "Er du sikker på at du sovner? Kanskje trenger du noe annet? "- men disse setningene forsterker barnets angst. Frykt for mørket kan forverres i en senere alder, på 4 til 5 år, på grunn av utviklingen av fantasi, fantasitanking. Fantasier om sitt fremtidige liv og frykt for straff for disse fiktene forårsaker i hans fantasi bilder fra bøker og filmer: Baba Yaga, Grey Wolf, Kashchei, og selvfølgelig moderne horrorhistorier, fra onde trollmenn fra "Harry Potter" til Godzilla (hvis foreldre lar barnet se på en slik film). Forresten, mange psykologer er enige om at Baba-Yaga legemliggjør morens arketype: hun kan være snill, mat, gi glomeruli på veien, men hun kan også, hvis noe ikke er for henne.
Beskytte barnet mot horrorhistorier er meningsløst og til og med skadelig. Mange mødre, mens de leser eventyr for barn, gjentar finalen slik at alt på en gang ble bra, og ulven prøvde ikke engang på Lille Rød hette. Men barna skriker: "Nei, du slo opp alt, det er ikke så!" "Vi trenger erfaring med å oppleve frykt for å lære å takle det," er Anna Kravtsova overbevist. - I tillegg tillater eventyr at du kan omarbeide frykt, for å forstå at de ikke er absolutte. I en fortelling er ulven dårlig, ond, og i den andre hjelper han Ivan Tsarevich. "Harry Potter" er et ideelt eksempel, for gjennom hele saga er temaet for å overvinne sin egen frykt en rød tråd. Han var ikke den som ikke fryktet, men den som klarte å beseire seg selv.
En annen ting - voksen thrillers , gunmen. De er veldig skummelt, men barnet kan ikke prøve historien om seg selv, omarbeide sin frykt. "
Imidlertid er filmer og eventyr bare en kilde til bilder, de kan hentes fra hvor som helst, selv fra bildet på bakgrunnen. Årsaken til økningen i naturlige bekymringer er situasjonen i familien. Foreldres stridigheter forverres av flere sterke frykt: verdens ødeleggelse, tap av en elsket gjenstand, ensomhet og straff (i 3 - 4 år er barnet overbevist om at foreldre går i strid og til og med blir skilt bare på grunn av sin dårlige oppførsel). I tillegg er barndomsangstene forverret av den harde familieordningen: for strenge regler, avgjørende straff, maksimalisme, kritikk og krevende foreldre. Divisjonen av verden i henhold til prinsippet om "svart" - "hvit" overbeviser barnet om absolutthet og uovervinnelighet av monstre som oppstår i hans fantasi og barns frykt og metoder for å bekjempe dem.
Men å leve helt uten regler er også skummelt. Det er tryggere at barnet føles i en verden hvor god vilje, forutsigbarhet og stabilitet regjerer (for eksempel hver morgen mor låser seg på badet i 10 minutter, og han forblir alene, men mor går aldri der og slammer døren som gal og ikke sobbing der i en time, som virker som en evighet til barnet).
Ligning med tre ukjente
Med følelser og fantasi er det en annen vanlig frykt - frykten for vann. Det er en nyanse: Hvis frykten for vann oppsto etter en hendelse (feid over sjøen, svelget vann i barnebassenget), så er dette ikke personlig, men situasjonsfrykt. De fleste babyer fra begynnelsen behandler imidlertid vann med forsiktighet, selv om de begynner å elske å bade. Oppdagelsen av vann er oppdagelsen av følelser, et sammenstøt med de ukjente elementene. Jo dristigere et barnseksperiment på andre områder, jo mer villige foreldre oppfordrer ham til å lære nye ting, jo lettere vil det være for ham å ta vannet som noe interessant, ikke skremmende.
Dette gjelder for øvrig for voksne. Vi er redd for det ukjente (spesielt andre verdenskrig), men det er glade mennesker som behandler uforståelige fenomener med rolig nysgjerrighet. Tilsynelatende hadde de en aktiv barndom for forskning.
Berømte "profesjonelle foreldre" Nikitin lot sine barn lære verden alene: For eksempel falt de ikke barna når de gikk til ilden. Litt brent under sin mors omsorg, visste barnet allerede at "rød blomst" ikke kunne nærmer seg. "Du kan gjøre dette, men du må huske målet klart," sa Kravtsova. - Moderen vet alltid hva slags test "X" kan tolerere babyen. For eksempel er han allerede i stand til å ha falt og ha ripet et kne, stige, gni det, å grimas, men ikke å gråte. Mamma kan nøye legge til "X" og "igruk": Ikke hold den når han går på en glatt bane. Etter å ha falt, vil barnet slå sterkere, men mamma kan roe ham, men han vil sannsynligvis lære å holde balanse, forandre seg i verdens kunnskap. Men hvis vi legger til "put" i denne ligningen, blir det for mye for barnet: en hjernerystelse, en alvorlig brenning, et mentalt traume vil gjøre en baby til en skremt skapning. "
Morsom Ghost
Hvis alt er bra i familien, er foreldrene moderat krevende og moderat øm, barnet resirkulerer og opplever utviklingsangst alene, med liten hjelp fra de eldste. Noen frykter kan vises senere, når babyen blir en voksen, forverret av øyeblikk av mental krise. Mange kvinner, som opplever stress, begynner å sjekke ti ganger om strykejernet er slått av; andre er redd for å sove i en tom leilighet; Noen blir plaget av mareritt etter å ha sett thrillers; noen og til i dag er redd for vann. Frykten for å miste en elsket gjenstand (barn, ektemann) kan gjøre oss galne og ta karakteren av en fobi. Men oftest disse utbruddene falmer, det er verdt å stabilisere situasjonen.
Så i de fleste tilfeller forstyrrer ikke frykten for mye med babyen. Men du kan fortsatt hjelpe ham med å håndtere dem raskere. Spesielt trenger hjelp fra eldste, hvis alarmen går i hysteri. Den første og vanskeligste oppgaven er å finne ut hva barnet er redd for. Noen ganger er dette langt fra åpenbart. "En dag møtte jeg en jente, som ble fortalt at hun hadde en fobi av hunder," sier Anna Kravtsova. - Hver gang i morgen, klarte å klappe datteren sin til å ta henne til sykepleieren, hørte min mor jentens skrikende gråte: "Jeg vil ikke sette på genseren!" Siden hunden ble brodert på genseren, spurte min mor en gang: "Er du redd for hunder?" ble enige om og fra det tidspunktet noe gikk galt, ropte hun alltid: "Jeg er redd for hunder!" Hun nektet faktisk å kle på, fordi hun visste: Nå vil mor raskt ta henne til sykepleieren og forsvinne for en hel dag. En feil morens tolkning spilte en grusom spøk. "
Før du spør et barn hva han er redd for, må du tenke og observere ham. Svært ofte blir ikke frykt uttrykt i ord i det hele tatt - bare kroppen "snakker". 4 - 5 år gammelt barn i barnehagen begynner å bli syk hele tiden fordi han er redd for å dele med sin mor. En første grader kan ikke gjette at hver morgen smerte i magen før skolen er en frykt for straff, en frykt for "deuce". Den samme angst kan manifesteres av tilsynelatende latskap: skoledrengen nekter å gjøre leksjonene alene, bare sammen med sin mor. Faktisk vil han bare hekke, dele ansvar med henne. Det skjer at bare en psykolog kan avsløre den sanne årsaken. Men hvis den allerede er funnet, eller fra begynnelsen var åpenbar, så er den beste måten å bekjempe frykt på å spille. I "Harry Potter" er det en episode der hver av elevene i magisk skole Hogwarts kom i hendene på en boks med det viktigste marerittet, og det var mulig å takle det og presentere det på en latterlig måte. For eksempel, den mest forferdelige læreren en gutt kledd i hatten og kjolen til bestemoren sin.
Du kan tegne på frykt for karikaturer, komponere morsomme historier om dem, eventyr, dikt. Sønnen til min venn i første klasse var veldig redd for klassekameraten hans - en sterk, høyfullig jente som slo alle guttene førstegangere. Han ble hjulpet av en sang som var sammensatt med pappa, der det var mange latterlige voldsomme ord om jenta. Hver gang, forbi en forferdelig klassekamerat, sang gutten stille det, smilte, og gradvis forsvant sin frykt.