Det sies: "Spør, og det vil bli gitt til deg." Og hva skal jeg gjøre hvis jeg spurte, men ble ikke gitt, fordi jeg fikk et avslag, hvilken for å velge reaksjonen på trøbbel?
Hvor mange nylig skrevet nyttige anbefalinger om emnet: "Hvordan lære å si" nei "! Faktisk for mange, dette problemet er svært presserende: hvem vil føle seg problemfri og myk, slik at alle kan bruke svakhetene sine? Men det er et annet problem forbundet med dette magiske ordet. Ikke så untwisted , men ikke mindre viktig. Og hvordan lærer man faktisk å høre "nei"? Hva skal jeg gjøre hvis jeg mottar et avslag, hva slags reaksjon på problemer? Tross alt skjer det ikke alltid som vi ønsker. Ofte er det ganske motsatt: du er i resepsjonen - og du blir fortalt å "komme i morgen", ring en venn med en forespørsel om hjelp - og han sier "Beklager, jeg kan ikke", du gjør et entydig hint til en kjekk mann - og han tilbyr "å være venner" å velge en reaksjon på problemer? Tross alt, hvis hver kvittering for et avslag, hvilken for å velge en reaksjon på problemer, hvordan å oppfattes som et slag mot skjebnen, som er rettet mot å fullføre deg personlig, ulykkelig? Tross alt kan en alvorlig nevose ikke bli fortjent for lenge.
Dette er et forferdelig ord ... Først vil vi forstå: hvor er faktisk de store lidelsene og erfaringene tatt? Hva hindrer oss som svar på et nektet å gi opp, glemme og med en rolig sjel å vurdere andre alternativer? For det første oppfattes mottak av et avslag som et direkte slag mot det mest anbudsfulle stedet - av selvtillit. I den enkleste barnsituasjonen, da moren min nektet å kjøpe en snakkende dukke, er det ikke bare mangel på leker som kan bli forsømt (med like interesse, du kan spille stille), men den moren elsker deg ikke nok til å oppfylle ditt ønske! Penger til henne er da dyrere og viktigere? For det andre, den kjente effekten av søthet av forbudt frukt virker.
Det du ikke får umiddelbart blir mer attraktivt. Tross alt, den kupong, som i siste øyeblikk sjefer presentert til en annen ansatt, var absolutt i noen paradis! Og en ung mann som ikke ønsket å møte deg, husker mye mer skarpt enn det som oppfylte alle dine lunger. For det tredje har vi allerede blitt "trent" av det faktum at samtykke er en svakhet, og nektelse er en styrke som de som nekter oss virker overlegne og vellykkede. Og vi selv er i rollen som ulykkelige framställere - svake og ubetydelige. Vet du ikke, når du mottar et avslag, hva slags reaksjon på problemer? Jeg vil utøse bittere tårer av vrede, enten for å hente, også til at noen forbyder noen ...
Nei, det er ingen prøve ! Så, ikke selve faktumet av avslag er forferdelig, men hvor viktig og seriøs det ser ut i våre øyne. Å realisere dette, kan du bygge de enkleste defensive reaksjonene. I det første tilfellet: For ikke å bli plaget av tanker om personlig rettet mot deg, er det tilstrekkelig å forstå at grunnen til avslaget ikke er i det hele tatt hva du er dårlig eller ikke verdifull nok. Den som ikke gjorde noe for deg, gikk først og fremst ut fra ens egne interesser. Som i prinsippet og de fleste. Og dette er naturlig. Så det er helt normalt at det var viktigere for en venn å besøke dochkin matinee enn å hjelpe deg med å velge en mikrobølgeovn. Og hvis hun hadde fritid, ville hun helt sikkert være enig. I det andre tilfellet: Fra den hypnotiserende installasjonen "Den største fisken - den som falt av kroken", kan bli kvitt seg ved å demontere denne lille fisken med knokler. Det vil si å ha analysert alle objektets mangler. Din første kjærlighet en gang forfalt deg for alltid for din slemme "du er ikke i min smak"? Besøk ham nå, mange år senere. Sørg for at han allerede er skallet, hans kone sager, og fra melankoliet blomstrer de til og med i potter. Og ikke lider uoppfylte! I det tredje tilfellet: tro ikke den optiske effekten, noe som øker avslaget i øynene dine. Tenk: hvem liker ellers å forstyrre, for å hindre og på alle mulige måter "ikke slippe", som små bipoder, som ikke kan kalles allmektig og velstående?
Umiddelbart nasominu nabesh ... Husker du installasjonen beskrevet i den berømte fabelken "Fox and Drue"? Dette er en av de vanligste metodene for psykologisk forsvar. Det er enkelt og greit: "Du vil tro det var ikke veldig ønskelig! De nektet - fordi de selv er dårlige mennesker, radiser, med et ord! "Og det må jeg si når du mottar et avslag, og selvfølgelig ikke i alle situasjoner, men i mange tilfeller fungerer denne metoden egentlig. Først av alt, hvor du egentlig ikke bør ødelegge nervene dine fra grunnen av. Ikke svare på din forespørsel i butikken - de er verre, du vil bruke penger fra sine konkurrenter! Ikke ta ditt talentfulle prosjekt - og OK, selg det til en annen kunde, og dyrere. Humor er en god måte å svare på en avvisning. Men bry deg ikke pinnen: giftig ironi kan forgifte forholdet.