Under badprosedyrer kan effekten av temperatur og fuktighet på en person ha forskjellige effekter - både milde og sparsomme, og stimulerende eller til og med intense, noe som aktiverer arbeidet med de grunnleggende systemene i kroppens organer. Siden badprosedyrer anses å være tilgjengelige i nesten alle aldre og for personer med forskjellig fysisk kondisjon, kan det hevdes at nesten alle kan føle helbredende effekter av fysiske faktorer når de besøker badekaret.
Forbedring av trivsel etter å ha tatt badprosedyrer skyldes flere komponenter. Generelt sett er helseeffekten som observeres når badet på kroppen har en komplisert karakter, da den består av hygienisk, herdende og terapeutisk og forebyggende virkning. Hver av disse listede komponentene kan ha flere effekter på driften av ulike systemer i kroppsorganene, men effekten av disse faktorene på dette eller det aktuelle systemet kan skyldes felles påvirkning. For eksempel har vann egenskapene til et meget godt løsningsmiddel for mange stoffer, og på grunn av dette er effekten på menneskelig eksponering i rengjørings- og vaskevirksomheten. Samtidig er vann en veldig god varmebærer, og når man går på bad, virker det som et effektivt slokkemiddel. I tillegg kan vannkompresser også brukes som helseforbedrende analgetika. De listede effektene av vanneksponering på kroppen er i stor grad knyttet til andre helseproblemer som er karakteristiske for badprosedyrer (for eksempel lignende tiltak med tilsvarende respons fysiologiske reaksjoner har varm luft i damprommet).
Mekanismen for helbredende effekt av badet skyldes hovedsakelig kombinasjonen av bruk av skarpe stimuli, som er høye og lave temperaturer i luft og vann. Effekten av disse faktorene på kroppen begynner med virkningen av varmtvannsdamp og oppvarmet luft i det parrede rommet på kroppens hud. Den høye temperaturen i damprommet bidrar til å åpne og rense alle porene på overflaten, fjerne smuss og døde celler, gi gunstige betingelser for utvikling av nye hudceller, forhindre for tidlig utseende på rynker på ansiktets hud, behold elastisitet, elastisitet og glans av huden. Wellness-effekten av badekaret skyldes også at i det parrede rommet er det ingen patogene bakterier i det hele tatt. Beskyttende egenskaper av huden etter adopsjon av badprosedyrer øker også dramatisk. Den varme luften i par-separasjonen fører til at mange fysiologiske prosesser går videre med en høyere hastighet. Helseeffekten av eksponering for varme er å forbedre funksjonen av kardiovaskulærsystemet, for å aktivere sirkulasjonssystemet, for å øke blodtilførselen til muskler, hud, ledd, hjernen, lungene og alle andre organer og vev.
Dermed er effekten av badet på menneskekroppen uttrykt i en betydelig helseeffekt. Imidlertid er det fortsatt tilrådelig å konsultere lege i nærvær av alvorlige avvik i helsen før du besøker et bad om det er hensiktsmessig å ta alle badprosedyrene.