Massasje er en unik prosedyre som gjør at kroppen kan slappe av, hvile, gå tilbake til tonus og lade opp. Massasjer kan være forskjellige: restorativ, terapeutisk, for å opprettholde kroppen i god stand.
Hva er det
Og det er en såkalt tibetansk massasje for ansiktet og for hodet. Begynnelsen av denne massasjen tar fra antikkens tid og inkluderer akupressur, massasje, ansiktsbehandling, hode og lymfedreneringsmetode for ansiktsmassasje.
Massasje utføres i henhold til gamle teknikker. Samtidig jobber de ikke bare med ansiktet, men også med hode, nakke og dekkede sone, og gjør det gjennom refleksogene soner og meridianer, og tillater ikke at huden strekker seg.
Når prikkdelen av massasjen utføres, frigjøres hormonet melatonin, ansvarlig for hemming av aldring av organismen og hormonet dauphin (kjent for alle som "lykkens hormon").
Eteriske oljer og massasje
Som du vet, er essensielle oljer meget godt bevist. Tibetansk massasje med bruk av essensielle oljer - veldig nyttig for kroppen. Avhengig av typen hud brukes denne eller den aktuelle oljen, som deretter tilsettes til basisoljen. Du kan lage en blanding av de riktige oljene, bare vær forsiktig: hundre prosent naturlige aromatiske oljer er veldig lumske. Som baseolje brukes oljer oppnådd ved kaldpressing. Vanligvis brukes jojobaolje eller avokado.
Gjør det selv!
For en slik massasje er det selvsagt bedre å henvende seg til profesjonelle, men i prinsippet er ansiktsmassasje ganske enkelt i teknikk, slik at du kan gjøre det selv. Nedenfor er hovedelementene.
- Streng i nakken. Fingre av begge hender holdes på sidene av nakken flere ganger fra topp til bunn. Samtidig unngår vi skjoldbruskkjertelen.
- Båtelementet. Håndflaten er foldet slik at den ligner båtens form og begynner å bevege seg fra det ene øre til det andre, først med en hånd og deretter med den andre.
- Triangle på kinnet. Fingre av hender presser på et bein mellom en nese og en leppe, flytter til side en nese. Deretter diver hendene i retning av ørene med samme kraft for å trykke og glatt, uten å trykke, slippe ned kinnbenet. Gjenta elementet 5 ganger.
- Strenge nesen - starter med vingene og beveger seg opp.
- Tvinge av pannen. Samtidig beveger vi oss fra øyenbrynene oppover langs pannen.
- Vi utfører sirkulære bevegelser rundt øynene i henhold til massasjelinjer. På toppen utfører vi med å trykke, nederst - nei.
En viktig regel: Tibetansk massasje utføres uten å løfte hendene fra ansiktets hud.
resultat
Tibetansk metode for massasje for ansiktet bidrar til å gjenopprette kroppens energi, bidrar til å lindre muskel og nervespenning. I tillegg har regelmessig mosjonøvelse en fruktbar effekt på ansiktets hudtilstand:
- innsnevring av porene,
- forbedrer hudfarge og décolleté,
- forsvinner dobbel hake,
- små rynker er utjevnet,
- kvaliteten på huden er merkbart bedre,
- Hatte poser under øynene fjernes.
Prøv tibetansk massasje, det er sikkert at du liker det!