Bra, dårlig, ondskap
Den fantastiske prosessen med hudfarging i gylden farge (soling) er en beskyttende reaksjon av kroppen mot UV-stråling. Tross alt er dekslene våre skjold fra ytre påvirkninger. Det er synd at mange overvurderer sin egen huds evne til sollys - og strendene i solen er stædig fylt med folk. Det er ikke nødvendig å fylle disse rekkene, berolige deg selv med tankene om at det på dette tidspunktet produseres antitraktisk vitamin D, helbreder hormoner av glede og hud. Når det gjelder vitaminet, blir det virkelig produsert - men bare for småbarn på opptil tre år. Voksne har ikke denne prerogative. Vel, for åndens munterhet gjør ikke nødvendigvis et rekordopphold under solen - det er nok å gå om morgenen under trærne på trærne - og stemningen er på nivået, og huden er i orden. Under "charring" på stranden eller i solariumet blir kollagen og elastinfibrene i huden aktivt ødelagt (deres elastisitet og tone er avhengig av dem). Overdreven vedlegg til solbrenthet blir tydelig etter førti år. Tegnene er for tidlig rynker, tørrhet og sagging av huden. Og selv den mest forsiktige omsorg og hæren til hudlege vil ikke bidra til å gjenopprette de tapte.
Din nåde
Reaksjonen av huden til solens stråler bestemmes av dens fototype. Det er bare seks, fire tilhører europeerne; Den første (Celtic) og den andre (lysskinnede europeiske) behandles med en veldig lys tone. Tegn: freckles (men ikke nødvendigvis) og en smertefull reaksjon på solen - en slik hud brenner snarere enn tans. Den tredje fototypen - den mørkhudede europeiske - er den svarte huden som tenner godt nok, men kan også brenne. Den fjerde typen kalles middelhavs-eiere av slik hud raskt og godt soling. Eiere av den femte og sjette typen hud - Asiater og afrikanere - er pålitelig beskyttet mot brannsår og brenner aldri.
Innbyggere i våre breddegrader trenger solkrem fra solstråler. De mørkhudede, som ikke er dårlige til å sole seg og ta vare på seg selv med tanker om at de ikke trenger solkremskosmetikk, er dårlige feil. Uavhengig av den eksterne reaksjonen mot solen, lider huden fra UV-stråling like og aldre med samme hastighet. Den eneste forskjellen er at i snøhvide er brystet med ultrafiolett umiddelbart på ansiktet, og i mørke-komplekset vises det senere. Og en ny nyanse - milde kaukasiske skapninger skal begynne å beskytte ansiktet fra solen i mars, mens hudeiere av den tredje og fjerde fototypen kan vente - til om mai.
Når man velger solkrem mot sollys, bør man ikke fokusere så mye på hudfototypen som på sine individuelle egenskaper (tendensen til pigmentering, tilstedeværelse av hudsykdommer), samt livsstilen.
Sommer i storbyen
Hvis du tilbringer en varm sommer i byen - bør du satse på de vanlige daglige fuktighetskremene. I dag er solkremfiltre (SPF - Sun Protect Factor) tilgjengelig i dagtidskrem og i dekorative toneprodukter. Når du søker på krem og pulver, får ansiktet beskyttelse på ca 15 enheter - i en by er det nok, spesielt hvis alle blir i solen, er begrenset til korte strekk fra bilen til kontoret og tilbake. I dette tilfellet er det viktig å ikke glemme å beskytte kroppens åpne områder - dekkede sone og skuldre. Derfor, før du forlater huset om morgenen, dekk dem med solkrem eller melk med SPF 15-20. Viktig merknad: Disse anbefalingene er egnet for personer som ikke har en tendens til pigmentering. Hvis et slikt problem eksisterer, blir solen til en fiende, og kontakt med det er viktig å minimere og ta vare på beskyttelsen. Deretter trenger du spesiell kosmetikk med en beskyttelsesfaktor på 50 og over. Noen produsenter tilbyr såkalte San Blocks - et middel som tilsynelatende helt blokkerer solens stråler. Spesialistene er satt opp realistisk: det er umulig å blokkere stråling helt. Derfor misbruk av turer under den brennende solen, smurt med denne krem, fortsatt ikke verdt det.
Fotturer i solen
Hvis du hviler om sommeren et sted på kysten eller i ditt favoritt landsted, vil du trenge en mer global beskyttelse mot sollys - en flaske med solkrem, eller to. Krem med SPF 30 er nyttig for de mest delikate områdene - ansikt, skuldre og décolleté sone; resten kan belegges med en faktor på 20. Hvis ønskelig kan du bruke samme ansikt og kroppskrem. I tillegg kan du fylle opp på solbeskyttelsespinner (Collistar, Vichy). De har en tilstrekkelig høy beskyttelsesfaktor (+50), men brukes bare til de mest følsomme områdene i ansiktet - nesen, området under øynene og leppene. For sistnevnte kan du kjøpe en separat solkremsbalsam. Det sikrer pålitelig munnen fra å tørke ut og gir en behagelig glans. Spesielle midler for en person med beskyttelsesfaktorer på 50, 60 og over anbefales vanligvis til kvinner etter 45 år eller utsatt for pigmentering. De er påført ansiktet, décolleté og skuldre, men det er dyrt å smøre hele kroppen fra hode til tå og er meningsløs. Midler med høye sikkerhetsfaktorer har en tett, tung konsistens. Hvis du stadig bruker dem på fett, betennelse som er utsatt for betennelse, kan du utløse utslett.
Kremer og oljer for solbrenthet og solbeskyttelse, SPF som ikke overstiger 10, gir ikke høy kvalitet beskyttelse mot ultrafiolett, det eneste er å tillate litt mykgjøring av huden. De kan smøres av skinn som ikke brenner godt. Fra en populær mottak med en nedgang i beskyttelsesfaktoren, bør midlene overlates. Tross alt varer sjøstøtten sjelden mer enn 14 dager, og dette er ikke nok til å bli vant til den aktive solen.
For å bruke kremer med filtre er det nødvendig før en utgang på solen; Oppdater laget hver to time, vask av før det saltvann fra kroppen. Forresten er utflukter til minneverdige steder og lunsjer i friluft ikke en grunn til å glemme beskyttelse. Heldigvis har den nyeste generasjonen solkrem en veldig lett, raskt absorbert tekstur, ofte produsert i form av spray. Derfor står du ikke overfor ubehag og følelse av klebrighet.
Etter stranden
Aktiv kommunikasjon med sol og solstråler krever dypere fuktighet i huden. Derfor går på ferie, bortsett fra solkrem kosmetikk, er det verdt å sette i en kosmetisk pose intensivt fuktighetsgivende. Det kan være som en favoritt krem, og spesielle betyr "etter solen, som er i hver serie. De inneholder hydrerende komponenter og beroligende ekstrakter. Det er også SOS-midler som hjelper med solbrent solstråler i den tempererte sone, eliminerer brennende følelse, bidrar til en raskere regenerering av huden. Til dette formål kan du bruke legemidler med panthenol.
Goldilocks
Går ut om sommeren og håret fra det brutale sollyset. Solens stråler ødelegger aktivt øvre lag av håret, slik at krøllene blir veldig tørre. Og hvis de opplever aggresjon fra solen bare i den tempererte sone, blir de på ferie sammen med saltvann og vind. Men hvem som er advart, er bevæpnet, så du bør ta vare på å beskytte og gjenopprette hår på forhånd.
Hatter, lue og skjerf laget av naturlige materialer er den beste metoden for å beskytte håret ditt. Hvis du ikke kan bringe deg selv til å dekke hodet ditt, så alt håpet på solkrem hår kosmetikk.
Under forholdene i byen, bruk vin til spesielle sprayer, geler, slør og oljer (for eksempel Kerastase, L'Oreal Professional) - de påføres håret like før de går ut til solen og beskytter dem mot det ødeleggende ultrafiolett. Det finnes også serier av stylingprodukter, utstyrt med SPF-faktor, skaper en beskyttende film rundt håret, og beskytter den mot tørking.
Ikke prøv å spare plass i en koffert med 2 i 1 betyr å beskytte mot sollys. Hår og så kommer på ferie, og slik uttrykkspleie kan bare forverre situasjonen. Legg derfor i posen sjampo, balsam og nødvendigvis en maske fra solens serien. De har en myk formel, ikke overdriver håret, og er også mettet med gjenoppretting og fuktighetsgivende elementer. Et alternativ til dem kan være sjampo, balsam, maske, melk for hår med intens fuktighetsgivende effekt.
Og selvfølgelig, ikke glem direkte beskyttelse mot solen. Spray bør påføres håret etter hvert bad, og skyll håret med ferskvann. Hvis du klarer å ikke vaske håret ditt under vannprosedyrer, kan du begrense deg til å sprøyte en gang hver annen time.
Det var rynker over overleppen. Hvordan redusere deres dybde?
Dette er bruken av aktive utendørs kosmetikk for å beskytte mot sollys og peeling, og innføring av koi-preparater av hyaluronsyre eller kollagen. For eksempel vil bruken av hyaluronsyre ikke bare simulere form og volum, men også forbedre deres estetiske utseende betydelig. I omsorg for munnen skal gi kremer med hyaluronsyre, med kollagenpro. Det viktigste er den individuelle tilnærmingen. Det er nødvendig å ta hensyn til alderen, tilstanden for menneskers helse.
Metodene som passer for deg, bør velge en hudlege for råd.
Hva er tegn på soppinfeksjon - mykose? Kan jeg bli kvitt det på kort tid, fordi det er sommer snart?
Symptomer på mykose er avhengig av hvilken kroppssone "plukket" soppen, og hvilken intensitet av svette i den. En av de vanligste stedene for utvikling av infeksjon er hud på føttene og neglene. Mycosis manifestasjoner er også forskjellige. Ofte kløende hud, kosmetiske endringer i form av peeling, tørrhet eller våt sprekker. Den ytre delen av negleplaten fortykker og får en gulgrå nyanse, mens den indre delen er ødelagt (partikler av platen "spist" av soppen og gir en uvanlig nyanse). Vil det raskt bli kvitt ulykken, avhenger av graden av nederlag. Hvis bare føttens hud påvirkes, vil moderne svampe kremer hjelpe. Behandlingen skal støttes med skobehandling med spesielle løsninger. I tilfelle spiker skade, bruk av tabletter preparater legges til ved bruk av krem til negleplaten er fullstendig restaurert (tre til fire måneder). Etter å ha begynt behandling, er det nødvendig å fullføre det, ellers vil alt tilbake til normalt. Medisinske tiltak skal starte etter samråd med en lege, som vil bidra til å velge et bredspektret preparat for sopp.
Hvis det er en mulighet for infeksjon med mykose, er det bedre å velge et antifungal middel med en sterk kurativ og beskyttende effekt for sunn hud.
Hvilke klær, vaner og livssituasjoner forverrer tilstanden med eksem (inflammatorisk, allergisk hudsykdom, ledsaget av kløe?
Hver dag klager på eksem mer og mer. Forholdet til slike mennesker forverres av forurensning av det ytre miljø, konstant kontakt i hverdagen og på jobb med ulike kjemiske stoffer. Derfor, hvis huden din er følsom, begrenser bruken av kjemikalier til husholdningen, i hvert fall hjemme, ikke bruk syntetiske klær og sko. Eksem på hånden svakhet til søte, karboniserte drikker og alkohol, og mer - produkter som inneholder transgene fettstoffer (f.eks. Margarin), fargestoffer og konserveringsmidler. De forstyrrer arbeidet i mage-tarmkanalen, som umiddelbart påvirker huden. Det er interessant at det også er "allergifremkallende" yrker. Deres representanter inkluderer byggere, kjemikere, leger, frisører, næringsmiddelarbeidere. De som regel får eksem i en kronisk form, og til og med endring av aktivitetsområdet stopper ikke alltid sykdommen.