Du er gift ikke for det første året, og ekteskapet ditt er ganske velstående, men du merker at det ikke er noen tidligere lidenskap, og du er mindre og mindre engasjert i kjærlighet, fordi du er sliten, og det er ingen nye opplevelser. Alt er kjent og slått. Kanskje er alle sånn?
Det viser seg, nei. Mange gifte par innrømmer at etter å ha opplevd en slik sensuell krise, kunne de oppdage nye horisonter. Hvordan? Her er noen tips som tilbys av kjente sexologer, psykoterapeuter og bare "ektepar med erfaring".
1. Sex er en følelse
En berømt sexolog Dilya Enikeeva sammenligner sex med en sangduett: "Sangere kan synge sammen, men de kan lede hver sin parti. Hvis de synger, vil deres stemmer ha en annen lyd enn soloene. I en god duett føler begge deltakerne subtly en partner. Hvis man ønsker improvisasjon, vil den andre enkelt bli justert. "
Selvfølgelig er sex på tretti overhodet ikke noe hvilket sex er på atten. I ungdommen er alt lettere - hormoner leker i blodet, du kan holde deg opp hele natten, og om morgenen være en frisk ros, det er store forhåpninger og planer fremover, og du er like vakker som Afrodite.
I løpet av årene, sammen med skjønnhet, unngår selvtilliten også (spesielt hvis den kjære mannen periodisk minner deg om ekstra pounds og rynker), blir innsatsen om familien forbruket av alle krefter, og kroppen selv ønsker å legge til side en time for søvn, og ikke for sex.
Men likevel er seksuell tilfredshet hovedsakelig knyttet til total tilfredshet med ekteskapet. Hvis ektefellene er fornøyd med deres intime forhold, skaper dette en bakgrunn som deres relasjoner utvikler seg på andre områder. Denne bakgrunnen påvirker suksessen til disse relasjonene, og tilfredsstillelse med sex avhenger i sin tur av disse relasjonene.
Hva skal jeg gjøre? Til å begynne med - svar deg ærlig på spørsmålet: Er alt godt mellom deg i hverdagslige forhold? Hvis ikke - se etter det utgangspunktet, som begynte diskordet, og lukk det følelsesmessige gapet.
2. Skjem bort hverandre!
I en av sangene til Vadim Egorov er det et flott uttrykk: "Kjærligheten som vi mest liker mest av alt, for de som elsker oss er mest!"
Paradoks: vi glemmer ikke å klandre for mannen alle problemene samlet i løpet av dagen, vi gjør krav, trekker oss ned på venner. Og hvor er ømheten? Ektefeller som ikke glemmer å uttrykke ømhet og kjærlighet til hverandre, blir som regel ikke kalde til hverandre og i sengen.
Hvor lenge siden ga du mannen din kaffe i sengen? Og når var den siste gangen han gned ryggen på badet? Går du på kveldene på månen?
Hver familie har sine egne "oppskrifter" over tid. Jo oftere du viser hverandre dine positive følelser, desto sterkere er dine seksuelle bånd!
3. Trette kropper er engasjert i sliten sex
Hvem blant oss, giftede damer, gikk ikke inn i en situasjon hvor man vil sove på grunn av tretthet, og mannen tar plutselig initiativet? Du nekter - mannen er fornærmet, du er enig - du lyver torturert, og irritasjon stiger i din sjel: hva vil han ha? Og det skjer omvendt: du går til ham, og han har "hodepine"!
Hva skal jeg gjøre? Gi hverandre muligheten til å slappe av.
Jeg har ektepar "med erfaring" som har løst dette problemet (igjen hver på sin egen måte!). Noen sender sine barn til bestemor og på lørdag spør ikke om å få dem ved telefonsamtaler og besøk. Andre - de som ikke trenger å rush til jobb med åtte-tåle sex om morgenen. Fortsatt andre, tvert imot, legger barna i seng og legger merke til hverandre fra ti til midnatt. Min gamle venn sier at for henne blir kjønn målt ikke med kvantitet, men av kvalitet: enda sjeldnere, men "i sin helhet"!
4. La problemene ligge bak terskelen!
Ikke dra serviceproblemer inn i huset. Ikke ta hjemme dokumenter som du ikke har tid til å se på jobb. Telefonsamtaler til jentevenn i lengden på en og en halv time kan også bli utsatt.
Hvis du venter på et viktig anrop, bruk en telefonsvarer, nå er det ikke et problem å kjøpe det, og du vil spare mye dyrebar tid og åndelig styrke, å kvitte seg med uproduktiv kommunikasjon og mange trivielle saker.
Hvis du i dag har mange uløste tjenesteproblemer, er det bedre ikke å planlegge for intime relasjoner i kveld, fordi tanken på det som ikke er gjort, ikke vil gi deg muligheten til å slappe av.
5. Noen ganger er det verdt å varsle dine intensjoner til mannen din!
Hvis du forteller din ektefelle om morgenen: "Kjære, vi har en kveld for sex i dag!" - så er dette en holdning. Og hvis du allerede er i høy ånde i påvente av en hyggelig kveld, og i løpet av arbeidet, vil du ringe din mann flere ganger og si at du gleder deg til kvelden, du kommer hjem fra jobben minst en halv time tidligere, for å forberede en enkel kveldsmat for to på forhånd ta vare på champagne eller vin, ta en dusj eller et bad - så vil du ha et herlig humør, som umiddelbart vil føle deg og din mann.
6. Unngå fallgruvene!
Ifølge sexologer er den vanligste fellen i en ekteskapsbedrift det samme scenariet. Før eller senere, men det kommer en periode hvor den intime siden av partneren er tilstrekkelig godt studert, og derfor kjærlighet, gjør ektefellene øyeblikkelig "ta oksen ved hornene", dvs. bruk de kjærtegn som er garantert å bringe resultatet.
Tenk på det: Hvis en person blir matet hver dag med stekte poteter (halva, ananas, reker), så kommer det en tid da dette produktet vil være kvalme. Så i alle fall må "menyen" være diversifisert.
7. Ikke gjør mannen din til en venn!
Generelt er dette den gylne regelen for gift liv. Husk alltid: ved siden av deg - en mann! Og denne mannen trenger å bli forført og erobret hver dag.
I praksis viser det seg ellers. Kona vender foran speilet og klager til mannen sin at hun la til tjue kilo, ble som en "ku" og klatrer seg ikke inn i noen skjørt. Går tilbake fra tannlegen, sier han at det er tjue hull i tennene og generelt må reddes på den falske kjeften. Eller det er akseptert å diskutere med ekteskapet av en anti-cellulittkrem. Generelt gjør det alt som i de første dager av bekjennelse aldri ville gjøre!
Selvfølgelig, når en kone begynner å klage til mannen sin, vil hun at mannen hennes skal si: "Darling, du er vakker!" Men ektemenn sier vanligvis ikke det. De ser ikke noen hint i dine ord. De tror på ordet. Når kone sa at hun er gammel, fett, stygg, med cellulitt og karies - så er det. Og hvem vil ligge med en slik kvinne?
Tror du at du oppnår dette?
8. Legg litt humor!
Vel, hvem sa at sexet er alvorlig? Noen ganger er den beste måten å gjenvinne siste lidenskap, å le.
Mange kvinnelige magasiner tilbyr enkle oppskrifter, for eksempel å møte en mann fra jobben naken i et forkle. Påstått angrep han umiddelbart deg som et dyr. Jeg hadde et tilfelle da en fyr ble utsatt for et slikt møte: "Jeg kom hjem lei, som den siste bastarden, og på terskelen er kone min naken og i forkleet. Jeg svimmet nesten: må du virkelig ha sex? "
En venn fortalt denne oppskriften på sin egen måte: hun møtte mannen sin, ikke bare naken i forkleet, men på rulleskøyter! Min mann lo så mye! Natten var fantastisk. Det var sant at mannen hadde en sans for humor. Hvis din har det, prøv det.
9. Minner er din allierte!
Min kollega sa en gang: "Vi bodde sammen med mannen min i ti år. Og hvis noen slags kjøling kommer mellom oss, tar jeg ut våre gamle bilder. Vi sitter sammen med mannen min om kvelden, sorterer dem ut, husker de gode tingene som skjedde mellom oss. Selvfølgelig smiler vi og ler. De nødvendige væskene passerer mellom oss. Vi forstår at vi fortsatt elsker hverandre, og vi snakker om det. Og så ... Vi ser ut til å bli båret bort til våre første netter, til vår lidenskap ... Generelt er det flott å være forelsket i din egen mann! "
10. Flørt!
Vi vet noe med deg at det er lett å fløyte med en ukjent mann: å smile smilende, for å se at i denne fremmede vil alle innsiden bli presset fra lyst og en million andre lignende ting. Det er mye vanskeligere å flørte med din egen mann!
Vel, for eksempel, går på besøk eller en tur, finn et øyeblikk for å hviske til ham skriptet til din natt. Og på besøk, se på øynene og ubemerket av andre. Trekk foten over den (dette gjøres vanligvis av noen seksuelle heltinne i filmen - sannsynligvis ikke forgjeves), eller slår kneet med en knott, og deretter flytte den høyere. Trenger jeg å lære deg!
Ikke gå glipp av muligheten til å danse. Si komplimenter, ler på hans vitser, kyss i øret - generelt vet du noe om mannen din, som flaky! Og resultatet vil sikkert være!
Husk : Din lidenskap er ikke borte! Bare hun var dekket med hverdagslige problemer. Blås av støvet og nyt livet!