Ingenting gjør livet så grønt som utseendet til en liten liten mann i huset. De første månedene kan vi ikke rive oss bort fra babyen for et sekund. Men selv for noen måneder siden, selv om magen allerede levde sitt eget liv og forhindret å binde skoene på sko, kunne vi trygt si at vi helt tilhører oss selv. Det var ikke vanskelig å opprettholde kontakter og familieforhold i 9 måneder: vi likte å gå på kino, arrangert familiemiddager, og i forrige uke klarte vi å danse tango på bryllup av en kollega. Men etter utslipp fra barselshospitalet over vennskapet, fortykkede de grå skyene. "Hver gang, blir en mor, endrer en kvinne seg selv, og så endrer hennes oppfatning av verden. Barnets utseende, uansett, første, andre eller tredje, innebærer et nytt regime av dagen, ny frykt, en ny interessekrets. " Forholdet til andre transformerer også. For en stund lukkes kvinnen i sin verden bort fra venner, slektninger og til og med fra mannen hennes, og dette er naturlig. De første 2-3 månedene etter fødselen av babyen opplever vår kropp en sterk shake-up: Antall hormoner, som har økt 50 ganger under graviditeten, faller kraftig til normalt. Unge mødre er trist uten grunn, blir irritabel, opplever en uforklarlig angst. Disse stemningene er spesielt akutt i løpet av den første måneden, men de er vanlige og går fort. Amerikanerne kaller denne tilstanden baby blues (i gratis oversettelse - "motløshet forårsaket av en baby født"). Meget snart blir en kvinne vant til morens rolle så mye at alle hennes andre hypostaser - elskere, koner, kjærester - går til den andre og tredje planen. De første 3-6 månedene lærer hun å forstå babyen, og dette etterlater all sin styrke og oppmerksomhet. "
Beste venn
Du studerte sammen på språkkurs i USA, behersket origami, reiste over hele Europa i et halvt år, og selvfølgelig delte det mest intime. Men etter at du ble mor, vil din beste venn ikke forstå hvorfor du ikke har nok tid til henne. "Hvis voksne kvinner resentrer hverandre som schoolgirls (" Du gikk på salg, men ikke ringte meg "), vil barnet bli oppfattet som razluchnik, og midlertidig utilgjengelighet - som forræderi. Mamma er viktig å prioritere, å tenke, hvem er mer kjære for henne nå - kjæreste eller barn? Og la deg selv ta en pause i forholdet, slik at det etter en tid å gjenoppta dem igjen. " Men det er ikke nødvendig å knytte bånd helt, spesielt siden det er nyttig å ta pusterom. Ikke glem om andre bonuser. Hvis du har minst et frihetsvindu i din travle timeplan, vil din ensomme kjæreste raskt bli enige om å tilbringe ferien med deg, enn dine venner, belastet av barn og ektemann. For å rette opp situasjonen, snakk først med henne. "Forklar vennen din at du har mange tilfeller, at regimet ditt har endret seg dramatisk, og at du er veldig sliten," råder psykologen. - Og så gi deg skriptet, tydelig angir frister: "Jeg vil virkelig se deg, og på onsdagskveld vil jeg bare ha 2 gratis timer" eller "La oss ringe om 2 uker". Et slikt arrangement gir mening å tilpasse, hvis kommunikasjon gir glede. Ellers trenger du ikke å hoppe over deg selv og tilpasse seg kjæresten din, bare for ikke å fornærme henne. Spør deg selv, hvorfor er du så redd for å miste kontakt med denne personen? Hvis forholdet ditt er bygget på prinsippet om gjensidig handel "du - meg, jeg - deg", trenger du virkelig dette? I alle fall må kjæresten din bestemme seg selv om hun er villig til å godta vilkårene dine eller ikke.
Venner og rivaler
Etter fødselen av babyen ble du selv uten å merke seg, blitt venner med venner som har barn. Nå har de stor autoritet i dine øyne, enn dine ensomme venner. "Kommunikasjon med" følgesvenner i armene av lykke "hjelper min mor til å redusere angst for babyen." Men noen ganger utveksler erfaringen ikke så jevnt som det ble drømt. Emnet for en tvist er alltid funnet: du velger bleier, hun - bleier, du stemmer for hermetikk, hun - for hjemmelaget mat ... "Spørsmålet er ikke hvem som har rett og hvem som ikke er, faktisk reiser alle barn på forskjellige måter. Lukk emnet kan være en kapasitet: "Vi er alle forskjellige." Hvis det er et ønske, forklar detaljer: "Jeg tar ikke barn til en restaurant, for med dem kan jeg ikke slappe av og nyte å kommunisere med deg." Hvis det var konkurranse mellom deg og kjæresten din (som har en pose mer fasjonabel, håret er mer fantastisk, mannen er slankere), etter fødselen av barn, vil hun flyte i en ny kanal: hvis baby har satt seg, gikk eller snakket først, som kjøpte flere leker for barnet, så videre. "Sammenlign barn er skadelig. Hvis oppførelsen eller utviklingen av barnet objektivt får deg til å frykte, er kjærestenes ord bedre å oppleve som et signal til handling. Din oppgave er ikke å overvinne eller hente kjæresten din, men for å hjelpe barnet ditt ved å vise ham til legen i tide.
Oase velønskere
Hvis du gikk på jobb kort etter fødselen av et barn, ble du sannsynligvis møtt av en stummet hån i et rent kvinnelig lag, som ikke bare er godt lest i fordømmende syn, men fra tid til annen kjøper det det muntlige skallet: "Drømte du ikke om å gjøre barnets utdanning?" Eller "Hvordan bestemte du deg for å forlate barnet barnet til nanny av en barnepike!" Slike beskyldninger øker følelsen av skyld hvis du er plaget av det. "Noen sier dette ut av gode hensikter, og ønsker deg godt, fordi de kanskje ikke vet alle detaljene i ditt off-ohms liv. Hvis disse kommentarene gjør deg vondt, fortell dine kolleger om dine følelser og forklar årsaken til en så tidlig utgang fra dekretet: "Hvis du visste hvordan jeg lider, men mannen min nylig ble kuttet ned, og nå er jeg bare med familien alene." I mannegrupper sendes unge mødre en annen, men ikke mindre fornærmende melding: "Hva slags medarbeider er du fra nå!" Denne typen korrekt observasjon griper deg, og du prøver på alle måter å gjenopprette tilliten til kolleger: sitte opp på kontoret til sent, ta for mange forpliktelser og prøv å ikke snakke om barnet. Som følge av dette lider alle: kolleger som er tvunget til å forsikre deg, og et barn som ikke har nok mors oppmerksomhet, og deg selv. "Hvis du har muligheten til å sitte hjemme hos barnet ditt, bør du bruke det. Hvis du ikke rush til jobb, men vie deg selv til å heve en baby, vil han ha en grunnleggende tillit i verden i løpet av denne tiden, og du kan fortelle deg selv at du gjorde alt du kunne for ham. " Det er også en tredje variant av utviklingen av hendelser, når kolleger utgir at ingenting spesielt har skjedd med deg. De vekker deg usikkert i midten av natten for å spørre hvor hullet ligger, eller overtale å gå på jobb i helgen. Du oppfyller enten forespørselen med tennene dine, eller slår av telefonen. "Slike taktikker vil ikke bidra til å holde nervecellene, men faktisk bør moren ikke bekymre seg. Først bestemmer du hvor mye tid du vil bruke i dekretet. Spør deg selv: Kan jeg gå på jobb etter 3 måneder eller trenger jeg å ta minst et år? Hvis jeg går ut i 3 måneder, hvordan vil jeg da føle det? Med hvem skal jeg forlate barnet? Vil jeg kunne bruke meg helt til å jobbe? Etter å ha utviklet en handlingsplan, rapporter det til dine overordnede som en fait accompli: "Det vil være riktig for mitt barn, min familie og meg selv. Det er bra for en ung mor å være egoistisk, og du bør ikke være flau. "
Familieforhold
Med utseendet på babyen endres statusen til kvinnen i familien. Noen ganger stiger han for eksempel hvis hun har en eldre barnløs søster, og faller for eksempel, hvis i stedet for den etterlengtede gutten vises en fjerde jente. I begge tilfeller blir ofte kritikk hentet på en ung mor. Den eldre søsteren, som selv ønsker å bli gift, vil forsøke å øke hennes selvtillit, som regelmessig berører den yngre følelser. "Utenlandske bemerkninger gjør oss vondt bare hvis vi er ulykkelige med oss selv. Hvis din søsters ord skade deg, tenk på det. Kanskje du ikke er glad for at du er som en husmor. I så fall, prøv å endre situasjonen. " Bak bebreidelsene vi hører eller sier, skjuler ofte lav selvtillit, selvtillit, tristhet om ubesvarte muligheter. "Når du innser at søsteren din lider, fordi hennes personlige liv ikke legger seg til og hennes ord ikke har et direkte forhold til deg, vil du reagere på dem rolig, og ønsket om å svare det samme vil forsvinne." I familier med patriarkalsk vei har kvinner andre problemer. "Hvis slektninger venter på gutten, og en jente vises, føler den unge mor seg skyldig. Det er viktig å forstå at bortsett fra den utvidede samfunnscellen, som inkluderer besteforeldre, onkler og tanter, brødre og søstre som deler en rekke felles verdier, har du din egen familie med sine regler og prioriteringer, en familie som den fjerde datteren - ikke sorg, men stor lykke. "