Planter - en god erstatning for tabletter

Ved høyt arterielt trykk, migrere eller menstruasjonssmerter, trenger ikke nødvendigvis rynker i hjemmemedisinskrensen. I stedet bare gå sakte langs byparken, gjennom hagen eller grønnsakshagen i huset, og se nærmere på plantene som vokser der. Mye kan bli funnet i vår blomsterbed eller seng slik at det vil hjelpe fra svakheter. Blomster, planter, grønnsaker, frukt vil vellykket erstatte noen medisiner. For fjerning av migrene, foreskriver legene antispasmodiske, beroligende og smertestillende medisiner, men en beskjeden feverfew-pike, som fremdeles kalles vanlig jomfrukamille (dens blomster ligner en liten kamille), kan også lindre spasmer, har en beroligende og smertestillende effekt. Denne planten fra familien av solsikker har lenge vært brukt til å behandle kvinnelige plager og tilhørende migrene. Den inneholder kjemikalier kjent som parthenolider (forresten parthenos på gresk betyr "jente"), som forhindrer dannelsen av hormonet serotonin. Dette hormonet er den viktigste skyldige i innsnevringen av arteriene som oppstår med migrene. For å forebygge migrene anbefales det å spise ett eller tre små blader av pyretrum daglig, de bør velges frisk. Et eksperiment ble utført hvor 270 personer med migrene fikk pyretrum daglig. Innen to eller tre dager følte mer enn sytti prosent av fagene mye bedre. Deres helbredende egenskaper blir bevart selv etter tørking. Ofte er sublimerte kapsler foretrukket, siden friske blader har en bitter smak. For effektivitet er det tilstrekkelig å konsumere 250 mg per dag.

Cress salat kan brukes til å redusere hoste refleks, og spesielt for å behandle øvre respiratorisk katarre. I tillegg til det høye innholdet av vitamin C og massen av andre nyttige elementer (kalium, jod, jern), er dets smakfulle blader rik på et unikt stoff - fenyletylisotiocyanat, som blokkerer kreftcellens aktivitet. En standard daglig servering på 80 gram friske blader i salater vil være nok til effektivt å bekjempe kreftcellens endringer. Selv to teskjeer hakket ferskvannspresse forlater på et glass kokende vann kan aktivt delta i denne kampen for helse.

Alle vet en reddik, både vill og dyrket, senker trykket helt. Hun lykkes på grunn av tilstedeværelsen i kaliumbladene, som utvider blodkarene og øker nivået av nitrogenoksid. Koreanske forskere, som jobber med rotter, allerede i den tredje uken med eksperimenter som bruker reddik, reduserte systolisk blodtrykk fra 214 til 166 mm Hg. Studien brukte pulveriserte tørre blader, men bladene kan spises rå, så vel som røttene selv. En håndfull radise gir kroppen 135 mg kalium. Totalt trenger en voksen 3500 mg kalium per dag. For å oppnå effekten av å senke blodtrykket, anbefales det å bruke blad ekstrakt med en hastighet på 90 mg per 1 kg kroppsvekt per dag i fem uker.

Melissa eller sitronbalsam er en plante med små hvite blomster og blader som har en behagelig lukt av sitron. Blader brukes i salater eller legges til teeblader. Melissa har en antispasmodisk effekt på musklene i fordøyelsessystemet. Derfor, med magesykdommer, fordøyelse, inkludert irritabel tarmsyndrom, virker sitronbalsam som et antispasmodisk stoff. Forskere fra University of Maryland anbefaler å drikke te med melissa fire ganger om dagen, og hvis melissa i tinkturen, kan du opptil 60 dråper daglig. Dette er bra for fordøyelsen.

Te med melissa, selvfølgelig, deilig og sunn. Men det er usannsynlig at noen vil like å brenne seg med nål for å lindre smerten i leddene. Studier viser at effekten av nerveforbrenninger oppnås gjennom stimulering av sensoriske nerver, noe som resulterer i moderat smerte som letter mer alvorlig smerte. Følelsen av en forbrenning er forårsaket av myrsyrevirkningen, som er inneholdt i nålhårene. Nettle kan lindre smerten ved slitasjegikt, hvis hver dag nettles berører tommelens base og hånd og lider bare 30 sekunder. Forskere fra universiteter i Exeter og Plymouth i en uke kan redusere lidelsen til pasienter med leddgikt, og legger på hånden deres friske eller tørre blader og stammer av nettle. Men resultatet var det beste fra friske blader.