Fuktighetsgivende huden - dette er veldig viktig, spesielt hvis det er tørt i naturen. Dette gjelder ansikt og kropp - inkludert ryggen og føttene. For ikke å bli forvirret i en million glass, gni haken og nakken med ansiktskrem, og hender og hæl - en kroppskrem. Påfør det umiddelbart etter at du har tatt en dusj og vasker deg selv (eller rengjør ansiktet med melk og tonic), på fuktig hud morgen og kveld. Hvis du velger et produkt som raskt absorberes, vil hele prosessen ta fem minutter, men huden din vil være veldig takknemlig. Å ja, ikke smør fuktighetskrem rundt øynene, huden er veldig mild og for det trenger du et spesielt middel.
Pocket dusj.
Termisk vann vil spare deg for klimaanlegg og støv, og også fukte huden. Flasken er veldig praktisk å bære, og denne "mini-dusjen" forkler ikke sminke. Selv tvert imot gjør det det mer stabilt. Det er en fin måte, hjemme , å oppmuntre hvis du føler at du begynner å nikke.
To liter om dagen.
For at kroppen din skal trives, drikk minst to liter vann om dagen (ikke natt, men så våkne opp hovnet). Og vurder - soda og søte drikker teller ikke, de skader bare huden! Hvis du bare drikker vann, kjeder du deg, kan du lage uvanlige og deilige drinker selv hjemme. Prøv å legge til en sitron til den, kjøl grønn te, koke hundrosen eller fortynne vannet med vannet (uten sukker!). Og send din drikke til en kul, moderne bryter eller flaske, som du selv vil komme med en etikett på.
God luft.
Hvor er du tørr og ikke kan puste? Mens luften ikke er tørr overalt, har varmen allerede gått ned, og batteriene fungerer ikke, men husk, så snart du føler at noe er galt i miljøet, må du begynne å fukte det. Hvis du ikke vil at ansiktet ditt skal se ut som en karnevalsmaske. Hvordan? Du kan kjøpe en luftfukter, du kan gjøre uten, og plasseres her og der med vaser av vann. Gjør dem til et spesielt interiør: la flytende lys, blomsterhoder eller stjerner av skinnende folie i vannet.