Mistenksomhet. Hvordan håndtere det

En person som er mistenksom, ser ut til å være en voldsom lunatisk. Han kan i årevis kjempe mot hodet mot de myke veggene i fengselet og prøver ikke engang å se seg rundt, fordi avkjørselen er nær. Det er nok å åpne den ulåste døren. Vi finner ut hvordan du kan håndtere mistanken som hindrer å leve.


Kamera nummer 1

" Hva folk vil si." Alle ser bare på deg og ler høyt. De ler på deg, over hvem andre. Det var ikke nødvendig å bære denne jakken - nå har alle vurdert hva du ikke er stilig. Men jenta i t-banen mockingly på deg squinted. Hun vet sikkert at du ikke har en kjæreste.

Trap : Problemet "Hva vil folk si?" Oppstår med pubertet. Noen bærer det som vannkopper, du må være syk i utilsiktet alder, men mange lider i årevis. Foreldre fortalt oss ofte: "Gjør deg selv! Marivanna sa i går at du er dårlig oppdrettet! "Parallelt hørte vi andre ting:" Vi må være en person, vi må være uavhengige, vi må være ... "Over tid kan disse pedagogiske pitchforkene føre deg til det punktet at du vil bli revet mellom livet "Og" må ". Pluss, synd, når en uheldig pimple blir oppfattet som en universell tragedie.

Output : Husk en gang for alle: hver og en er bekymret for oss selv som ikke har tid til å finne feil med andre. Alle har et problem: hva vil de tenke på meg? Så, hvis en person ser på deg og smiler, kanskje han liker å se på en pen jente.

Kamera nummer 2

"Jeg kan ikke gjøre det . " Enhver begynnelse forårsaker et nervøst angrep. Du kommer ned til virksomheten, trygg på at du ikke vil lykkes. Det er klart at forventningene ikke lurer på deg. Men bare ikke bekymre deg for livet. Selvfølgelig er alle skyldige for feil: foreldrene støttet ikke, lærere sperret opp, venner forstod ikke, fyren ville ikke ha lykke.

Fell : Innrøm det ærlig, så det er mye lettere å leve. Svært og hjelpeløst å brette pote, overgir på forhånd - dette er den enkleste måten å skifte ansvar til andre for deres handlinger. Du programmerer deg selv til å mislykkes, fordi du venter på noe forferdelig, som du ikke klarer å takle, og så kan du si med en klar samvittighet: "Jeg er en fiasko" og få garantert sympati og synd.

Utgang : Nok av sannheten. Du forstod ikke avsnittet om geometri, ikke fordi du "har absolutt ingen abstrakt tenkning", men fordi du ikke gikk inn i læreboken unødvendig. Hvis du prøver, men stiller deg opp for feil, spør deg selv: hvorfor skjer dette? Skriv ut i notatboken dine prestasjoner og ferdigheter, kurs og valgfag som du deltok på, les gjennom listen og litt stolthet. Ja, du klarer ikke flyet, men har uteksaminert fra pedagogiske kurs og nå har du fordelen av å finne en jobb som barnepike for å tjene ekstra penger på ferie.

Kamera nummer 3

"Denne forferdelige, forferdelige verdenen . " For å begynne å være redd for alle navene, er det nok å se gjennom et par pressemeldinger. Og det raste: det er farlig å gå gjennom veien - der biler, det er farlig å kjøre - fotgjengere hopper under hjulene, flyene faller, togene går av skinnene. I buskene sitter maniacs, vtramvae nødvendigvis, og i desember vil alt generelt bli dekket med et kobberbasseng. Enda mer, lover legene en epidemie av pest, og fra Laptevhavet er det et anfall av influensa. Og nå, som flaks ville ha det, nyser du om morgenen. Hvor forferdelig å leve!

Fell : Faktum er at du ikke stoler på deg selv. Du tror ikke på dine fysiske evner, i kunnskap eller i din livserfaring. Ja, du kan ikke stoppe tsunamien, men ta vare på din sikkerhet i din styrke.

Output : Det er bedre å konsultere med en psykolog for å få saken til en neurose. Registrer deg for Wushu: mestre elementene i selvforsvar, vær roen på nerver og forbedre figuren. Og fortsatt trenger ikke å slå på TVen om morgenen og en kopp te for å finne ut hva som skjedde noe annet i verden. I det ekstreme tilfellet ta en kort tegneserie. Ta brødet igjen fra frokost, og mate spurven gård. Forresten er fuglkirping et fantastisk antidepressivt middel. Og generelt er din sikkerhet ditt ansvar. Derfor krysser veien, se igjen, forlatt transporten, se under føttene og ikke gå om natten på de mørke smugene.

Kamera nummer 4

"Han liker ikke meg . " Du ble forelsket og vet ikke hvordan han behandler deg. MCH kan drømme, som om å gå på kino med deg, men du ser under mikroskopet og konkluderer: "Jeg trenger ikke ham." Og her møter du, hvem er absolutt ikke interessant for deg, prøver å avvise mistanken din. "Ja, jeg ser ikke meg med drømmen min, men jeg liker andre mennesker!" Det er rart at guttene endrer seg med lydens hastighet, men sann kjærlighet går et sted.

Trap : Din frykt er din fiende. Kanskje i fortiden har du blitt nektet følelser, og nå er du sikker på at med en person du ble forelsket i, vil du ikke få noe gjort. Men med de ulovne er alle oppriktige oppnådd. De elsker deg vanligvis, men begynner snart å irritere. Som et resultat blir du igjen skuffet i kjærlighet, og din vakre prins vet ikke hva afrikanske lidenskaper med sin deltakelse koker fra ham i to trinn.

Output : Kontroller i det minste hvordan han behandler deg, kanskje han ikke engang kjenner navnet ditt. Snakk med ham, det viser seg plutselig at du går til en klatrevegg? Hver dag forteller deg hvor fantastisk, sjarmerende, morsom og intelligent. Og det er denne fyren som vil være veldig glad for å spise med deg iskrem eller sitte ved siden av ham i biblioteket.