Returtap
Å gjenopprette det tapte nivået av koenzym er mulig ved hjelp av produkter som inneholder et stort antall av det. Naturlige keton for koenzym:
- kjøtt (biff, lam);
- en fugl (kylling, inkludert kyllingegg);
- fisk (tunfisk, sild, ørret);
- friske grønnsaksprodukter (soyabønneolje, brokkoli, spinat, valnøtt, reddik, jordbær, epler).
Magic Tablet
Studier viser at coenzym fremmer helbredelse i en rekke sykdommer - fra betennelse, blødende tannkjøtt og allergier mot hjertesykdom, muskeldystrofi og infertilitet. Det bidrar til å forbedre ytelsen til endotelet (et cellelag som dekker blodkar og hjertehul) og reduserer trykket. Men ikke anta at ved hjelp av koenzym Q10 vil du gjenopprette helsen din på kort tid - dette vil kreve et daglig inntak av stoffet som noen ganger varer opptil 6 måneder. I dag, medisiner (pulverisert eller i form av kapsler), som selges i apotek under navnet "Q10", henvises til kosttilskudd og er ikke medisiner: Dosen av det aktive stoffet i dem er forskjellig og noen ganger ikke alltid absorbert av kroppen. Derfor, før du tar dem, må du kontakte en lege. Hvis du har hjerteproblemer, kan en plutselig stopp av koenzym Q10 forverre kroppen.
Viktig!
Forskere fra International Association for Study of Q10 fant at mengden av dette stoffet i menneskekroppen avhenger av tilstedeværelsen eller fraværet av visse sykdommer. Ved å måle nivået av koenzym hos friske og syke deltagere i forsøket, fant forskerne at i høyt blodtrykk, diabetes, nyreinsuffisiens, fedme, mange nevrologiske sykdommer og onkologi, reduserer Q10-verdiene merkbart. For å vite nivået av materie i kroppen, må du ta en blodprøve fra venen.
Gunstig effekt på huden
Ordet "koenzym" ses i økende grad ikke bare på matadditivpakker, men også i reklame for anti-aging kosmetikk. I tillegg til å beskytte hele kroppen, kjemper denne naturlige ingrediensen fortsatt med rynker og vanning av huden. I lang tid var det ikke mulig å bruke koenzym Q10 i kosmetologi av tekniske årsaker. Faktum er at denne komponenten er svært lunefull: så ligner huden det oksiderer den raskt, og når den blir oppvarmet over 50 ° C, mister den dessuten nyttige egenskaper. Revolusjonen ble utført av selskapet "Byersdorf" og presenterte i 1999 verdens første hudpleie med koenzym Q10 eller, som det også kalles ubiquinon.
Etter tretti
På grunn av det faktum at vi blir gamle, reduseres nivået av noen hormoner og huden blir tørr og mindre elastisk. Det samme skjer med en kraftig antioksidant som kan beskytte huden mot tap av fuktighet og skadelige miljøeffekter. Som en konsekvens, selv i de mest sparsommelige personene i forhold til seg selv, ved 35-årsalderen, vises merkbare rynker. Tidligere er denne alderen av midler med koenzym å bruke det ingen mening, faktisk opp til disse årene utvikler huden selv den nødvendige mengden Q10. Krem med ubiquinon, i henhold til prinsippet om deres naturlige motstykke, akselererer prosessene for celleflukt og fornyelse. Som et resultat ser huden ut yngre og sunnere.
Viktig!
Menneskekroppen produserer nok Q10 bare hvis det er nok vitaminer B3, B2, B6, C, folat og pantothensyre, samt sporstoffer (selen, sink, silisium). Med sin mangel suspenderes syntese av Q10.
Hvorfor virker Q10 noen ganger ikke?
Det virker som om koenzym Q10 er så allmektig, hvorfor gir noen kremer og kremer ikke den lovede effekten? Først, ikke haste til konklusjoner: Koenzym kan ikke virke umiddelbart - de første resultatene vil du kun merke 4-12 uker etter vanlig bruk. For det andre er det viktig å forstå at utvinning og behandling av ubiquinon (det kommer fra alger som vokser utelukkende utenfor kysten av Japan) krever visse kostnader, så få merker har råd til en effektiv Q10. Ikke "hold" løftene til merkene du ikke har testet, og tilbyr en eliksir av ungdom for "tre kopecks". Ved overoppheting, direkte eksponering for sollys eller langvarig kontakt med luft, kan coenzym Q10 miste foryngende egenskaper. Men dette betyr ikke at krem skal lagres i kjøleskapet. Det ideelle stedet for glassene dine vil være et mørkt hjørne i rommet (for eksempel en skuff på et toalettbord).
I tillegg til koenzym
For å styrke virkningen av ubiquinon, må noen andre næringsmiddelkomponenter være tilstede i kosmetisk sammensetning. Søk på etiketten:
- Vitamin E. En annen sterk antioksidant. Det forhindrer dannelsen av rynker, øker elastisiteten, minimerer skader fra solen.
- Peptider. De er aktive molekyler som stimulerer cellereparasjon. Deres hovedoppgave er å øke produksjonen av kollagen.
- Hyaluronsyre. Skaper en tynn film på huden som holder fuktighet inne, selv uten Q10, fuktes og toner det perfekt. Etter å ha brukt midler med hyaluronsyre blir huden mykere og jevnere.
Det finnes en rekke komponenter som under ingen omstendigheter skal være inneholdt i krem med koenzym Q10. Som regel er disse komponentene av blekekrem. De ødelegger mirakelstoffet. Disse inkluderer:
- arbutin;
- gidroninon;
- sur syre;
- askorbinsyre;
- azelainsyre.