Hvordan skal jeg velge og bruke solkrem?

Sommersølende sol i de fleste mennesker er ikke bare forbundet med en utmerket brunfarge, men også med visse hudproblemer: brannskader, irritasjoner, allergier etc. Disse fenomenene virker som et resultat av et frivoløst resultat, ved første øyekast, ufarlige solstråler. De unngår alle slags solkrem, hvorav solkrem er naturlig den vanligste. Solbeskyttelser bidrar til å beskytte huden mot de negative effektene av sollys, samtidig som det fukter det, fremmer en fast og jevn brunfarge, forhindrer aldring av huden, og fungerer også som en profylakse for utbruddet av en sykdom som hudkreft.

Når du velger solkrem, bør du være oppmerksom på SPF-indeksen. Denne indikatoren er en av de viktigste i prosessen med å velge en krem ​​og er angitt med tall fra tre til tretti. Disse tallene angir hvor mange ganger lenger du kan være i solen, ved hjelp av en krem, i stedet for uten ekstra beskyttelse.

Huden er mer følsom for solen, SPF - indeksen skal være høyere. I tillegg avhenger valget av nummeret på SPF-indeksen også av geografiske breddegrader. For eksempel, når du hviler i Tyrkia, bør du legge opp på en krem ​​med høyere beskyttelsesgrad. I tilfelle en helg på hytta i forstedene, bør du kjøpe en krem ​​med lavere beskyttelsesgrad. Men som dermatologer anbefaler, ikke bruk solkrem, der SPF - en indeks under 15.

Solkrem kommer i to typer: de filmiserer solens stråler, så vel som de som blokkerer solens stråler.

Sunscreens som film solens stråler, under søknadsskjemaet på huden en spesiell film som absorberer ultrafiolett. Minus av disse kremer er at de fleste er rettet mot en type ultrafiolett stråle (B), men type A, som er mer skadelig, savner de. I tillegg kan solcreme screening krem ​​trenge inn i huden, faller i små mengder i menneskekroppen, og også forårsake allergier.

Av denne grunn, når du velger solkrem, må du være spesielt oppmerksom på sammensetningen og velge en krem ​​som inneholder parsol 1789 eller avobenzon - dette stoffet beskytter mot begge typer ultrafiolett. Imidlertid vil det ikke være overflødig å gjennomføre en prøve av kremet og påføre det på et lite område av huden for å avgjøre om det forårsaker allergi.

Solkrem som blokkerer sollys, inneholder titandioksid eller sinkoksid, takket være slike kremer som forblir på huden, som reflekterer ultrafiolette stråler av type A og B.

Solkrem med vannavvisende effekt er relevante for de som skal tilbringe en ferie på sjøen. En spesiell sammensetning av disse kremer er i stand til å beskytte huden mot ultrafiolett stråling selv under bading. Men elskere av svømming bør huske at umiddelbart etter bading, tørk deg selv og bruk solkrem igjen.

I tillegg bør solkrem inneholde vitaminer, vegetabilske ekstrakter, mineraler som har en gunstig effekt på huden, fukter og fjerner irritasjon. Du bør foretrekke solkrem, som inneholder vitaminer E og A, ekstrakter av grønn te, aloe, kamille, hibiskus og calendula.

Husk å ta hensyn til kremens holdbarhet, og husk at solkremet ikke kan brukes mer enn 6 måneder.

I utgangspunktet må du forberede huden til sollys, minst en uke før turen til sjøen. Påfør krem ​​på kroppen og ansiktet i 30 minutter før solens eksponering - det er etter denne tiden at solfiltrene begynner å virke, som allerede er helt absorbert i huden. For å bruke, ta en liten krem, fordel det jevnt på huden og la den helt absorbere.

Bruk av krem ​​skal gjentas hver tredje time, selv om kremet har et høybeskyttelsesfilter. Dette gjelder spesielt for personer med sensitiv lys hud, og også for barn. Selv når solkrem brukes, bør soling starte fra 15 minutter om dagen, og øker gradvis tiden i solen.

Solkrem bør også brukes på overskyet dager, da solen, som gjemte seg bak skyene, er spesielt lumsk. Det er nødvendig å unngå å holde seg i solen under den økte aktiviteten til solen - fra 11 til 16 timer. Det er på denne tiden at effekten av selv den mest vedvarende kremet avtar. Det bør også sies at solkrem ikke anbefales for barn under seks år.