Enhver ferie for en jente er en velkommen begivenhet. Han ser frem til mange jenter. Og absolutt alle av oss ønsker å se den dagen til det fulle. Men, stress, tretthet, søvnmangel påvirker vår helse, utseende og stemning negativt. Derfor, hvis du vil se perfekt på feiringen, må du begynne å forberede på forhånd.
Du kan lage en manikyr, pedikyr, sminke og frisyre på en dag. Men her for å ta med håret, ansiktet og kroppen i rekkefølge, trenger du minst en uke. Så, la oss se på bestillingen fra hvor du skal begynne.
1. Søvn og riktig ernæring
Uken kan bringe kroppen din i orden. Normaliser din daglige planlegging. Husk å bli kvitt poser og mørke sirkler under øynene, du trenger å få nok søvn. For en voksen trenger du minst åtte timers søvn. Hvis du sover i hele uken, vil du legge merke til at du ikke bare har et bedre humør, men du føler deg bedre. Forresten, dette vil påvirke tilstanden til huden din.
Ikke glem om riktig ernæring. Hvis du vil gå ned i vekt, er det fortsatt tid. Hvis du vil kaste ett eller to ekstra pund, så spis bare rett: Spis ikke mel, søt, fett, salt. Drikk så mye som mulig. Det er ønskelig å redusere delene. Prøv å spise så mye fiber, grønnsaker og frukt, så vel som naturlig mat. Ekskluder fra kostholdet av røkt kjøtt og forskjellige godbiter som skader figuren og fører til oppblåsthet. Om morgenen er det nyttig å spise havregryn eller diettfrokost, for eksempel flager "Fitness". I slike frokoster kan du legge til melk, fettfattig yoghurt, nøtter, frukt. Det vil ikke bare gi deg energi i lang tid, men vil også bidra til å fylle opp kroppen med nyttige vitaminer og elementer. En uke på en slik frokost vil bidra til å kvitte seg med et par ekstra tommer fra midjen.
For noen timer før søvn, prøv å ikke spise noe, og middag er noe lettere for magen. Dette vil bidra til å bli kvitt oppblåsthet. Det er nyttig om natten å drikke et glass yoghurt. I løpet av uken prøver å drikke så mye som mulig av naturlig juice, fruktdrikker og te (grønn, urte, med mynte). Prøv å drikke så lite kaffe som mulig.
2. Arranger deg selv en snikeri!
Vet ikke hva jeg skal ha på ferie? Vil du oppdatere garderoben din? Så gå for kjøp. De vil oppmuntre deg og hjelpe deg med å bli kvitt noen hundre kalorier. Shopping for en jente er veldig viktig. På forhånd, tenk over bildet du vil gjenskape for ferien. Hvis du bare skal jobbe denne dagen, legger du på noe fint: for eksempel en lys chiffonkjole eller en silketopp med et tett skjørt. Dette vil understreke din femininitet. For en fest eller en klubb er noe lyst egnet: en kjole i paetkas eller noe glitrende. Hvis du går med en elsket til en restaurant eller til et romantisk fest, så sett på en liten cocktail svart kjole. Det passer for enhver ferie. Velg de klærne du vil være komfortabel på, men som vil understreke din seksualitet og femininitet.
Under shopping kan du kjøpe nye sko eller andre sko til en festlig begivenhet. Men listen over kjøp er ikke over. Tenk på tilbehør. Dette er en viktig del av bildet ditt. De vil understreke din individualitet. Nye øredobber, armbånd, ringetøy eller annet tilbehør vil være veldig passende.
Hvis du går tom for parfyme, så kjøp dem. En ny duft for ferien er en utmerket gave til deg selv. I handlelisten kan du legge til undertøy, hvis du vil tilbringe resten av kvelden med din kjære.
3. Besøk solariumet
Hvis du vil gi huden din en vakker brunfargen, er det ikke for sent å besøke et solarium. Par av besøk vil være nok for deg å få en vakker nyanse av huden. Hvis du ikke har tid til et solarium, ikke motløs. Du kan bruke spesielle kosmetiske produkter som gir en brun fargetone til huden. Egnet selv-soling eller spesiell krem for kroppen med spesielle komponenter som stimulerer produksjonen av melanin.
4. Det er resultert i bestillingen
Du kan besøke skjønnhetssalongen og peeling eller rengjøring. Men etter slike prosedyrer tar det tid å gjenopprette huden. Derfor må de holdes to eller tre dager før ferien. Vinterforkjølelsen har ikke den beste effekten på ansiktets hud: den blir tørr, tett og kjedelig. For å løse disse problemene, bruk kremer, lotioner eller masker.
Hvis det er veldig raskt å returnere huden et sunt utseende, så gå gjennom flere prosedyrer for mikrobehandling, laser biorevitalisering eller mesoprocedures. Hvis det tar tid eller penger, kan du ta med ansiktet ditt i rekkefølge og i hjemlige forhold. Kjøp allerede klar masochki og krem eller lag dem selvstendig.
I løpet av en uke, ta et par timer for deg selv. Unzip ansiktet, og skrap det. Påfør en fuktighetsgivende maske eller trekk opp. Etter prosedyren, bruk krem. Oppskrifter for masker finnes på Internett.
5. Cili av egget
Ikke glem din cilia og øyenbryn. Tross alt, lider de også av miljøets negative innvirkning. Svært ofte etter vinteren, på grunn av mangel på vitaminer, begynner cilia å slippe ut. For å unngå dette, prøv å ikke bruke kosmetikk i noen tid, hvis det er en slik mulighet. Du kan kjøpe en spesiell fargeløs vitaminisert mascara - balsam, som helbriller øyenvipper og akselererer veksten. Hvis du må male hver dag, så ikke glem å forsiktig fjerne sminke fra øynene. Om natten smør øyenvipper og øyenbryn med mandel, burdock eller olivenolje. Disse oljene er godt næret og behandlet.
Hvis øyenvipper og øyenbryn i forsømt tilstand, så besøk på kvelden til ferien en skjønnhetssalong. Cilia kan økes hvis du ønsker å beseire alle med øynene dine. Også det gjør ikke vondt for å plette øyenbrynene hvis de er kjedelige.
6. Hår
Post-ozyme hår ser også ikke best ut. Derfor må de bringes i orden. Lag næringsrike masker fra naturlige ingredienser. Etter at håret ser bra ut, selv etter den første søknaden. Hvis du har tid til det, så kjøp en kvalitets ferdig hårmask og bruk den.
Ikke glem å besøke frisøren. Kanskje du må tynne håret ditt eller trimme endene, bli kvitt endene du har sett. Og kanskje er det verdt å endre bildet? For eksempel, gjenta håret i en ny farge, bytt håret eller bygg håret. Du kan lage spesielle prosedyrer for håret, som vil returnere eiendommen, for eksempel laminering.
7. Kroppen
Pass på at huden din ser perfekt ut. I løpet av uken før ferien kan ta et bad med havsalt, bruk en rekke scrubs. Det vil berike huden med nyttige stoffer, gjøre det fløyelsaktig og oppdatere. Etterpå, ikke glem å bruke kremer, lotioner eller oljer. De vil gi huden jevnhet og silkemyke. Forresten, kan du lage et par innpakninger av leire eller masker av honning. Etter dem blir huden helt myk og ser bra ut.
Pass på å bli kvitt uønsket hår på kroppen din. Hvis du gjør dette hjemme, er det best å gjøre denne prosedyren ikke tidligere enn før ferien. Enda bedre - på dagen for ferien, slik at hårene ikke vokser. En utmerket måte å kvitte seg med uønsket hår på, er epilatoren, voks, shugaring. Etter slike prosedyrer er huden jevn og uten irritasjon.
Hvis du vil fjerne hår på kroppen i salongen, må du på forhånd avtale med en kosmetolog. Tross alt, vanligvis før ferien er det ingen tomme seter, hvis det er nyttår, den åttende mars eller en annen internasjonal ferie.
8. Manikyr og pedikyr
Pass på at du tar med pennene og føttene i rekkefølge. Dagen før ferien, gjør manikyr og pedikyr. Ta med kjærlighetene dine i orden. Det er best å tildele et par timer for denne prosedyren. Da har du nok tid til å gjøre alt perfekt og riktig.