Noen ganger vil jeg virkelig ta og forandre livet mitt bratt. Eller prøv i det minste. Men for dette er det ikke nødvendig å forandre alt globalt på en gang. Bare la deg selv gjøre noe som av en eller annen grunn aldri har fått nok tid. Hvordan å forandre livet ditt til det beste uten mye innsats og avfall vil bli diskutert nedenfor.
Trinn 1. Kom deg ut av byen
I den varme årstiden er innbyggeren av megalopolis uimotståelig trukket til naturen. På en eller annen måte er det spesielt vanskelig i solrike sommerdager å forlate offentlige hager og parker der alt blomstrer, lukter og trives med rikheten i naturlige farger. Faktisk, i helgen kan du til og med ordne en piknik, det vil si, gå ut med et godt selskap og et godt måltid til nærmeste hassel.
Trinn 2. Kjøp et nytt utgave av motemagasinet
Der vil du sikkert finne mange lyse og helt eksklusive materialer, moteideer, fantastiske historier og reinkarnasjoner. Og bare å se på vakre bilder kan ofte forbedre stemningen til det bedre.
Trinn 3. Feire dagen for museer
Hvordan? Veldig enkelt - går til nærmeste museum, for eksempel i morgen. Vet ikke hvor museet er i byen din? Se, vi tviler ikke på at du vil lære mange nye ting, ikke bare om byen din, men om deg selv. De som er i "riktig" tid vil være i et av Europas kulturelle sentre, kan bli deltakere i den årlige handlingen Night of Museums. Inngang til denne dagen for alle kommende er gratis til midnatt.
Trinn 4. Nyt vare på deg selv
For eksempel gjør deg selv en manikyr. Du trenger bare å ha to verktøy ved hånden: en gel og en peeling for kutikula. Gel, beriket med aloe vera og allantoin, beskytter den ømme vekstsonen av neglene, som de blir sterke og sunne. Peeling er beriket med mandelolje og allantoin. Ser til dyprengjøring av nagelplaten og nagelplaten. Produktet mykner kutikula og dermed letter prosedyren for både manikyr og pedikyr. Kanskje dette ikke umiddelbart kan forandre livet ditt, men stemningen med et blikk på de perfekte hender vil stige hver gang.
Trinn 5. Hopp inn i eventyrverdenen
Sammen med den legendariske skattejegeren Indiana Jones. Nylig ble en ny fjerde film, "Indiana Jones og Kingdom of the Crystal Skull" filmet. Handlingsdirektøren Steven Spielberg flyttet i 1957, da verden ble dominert av den kalde krigen. Fryktelig (i amerikansk oppfatning) sovjetiske etterretningsagenter kidnappet Indiana Jones 'elsker, Merion Ravenwood. Profeten er tvunget til å møte et valg: å være uvirksom og være skyldig i en elskedes død eller for å hjelpe sovjetiske etterretningstjenesten med søket etter den legendariske Crystal Skull i bytte for at kvinnen er fri. Det som den amerikanske ridderen velger, gir ingen tvil. I rollen som Indiana Jones - Harrison Ford, hans kjæreste - Keith Blanchett.
Trinn 6. Lær hvordan du motstår stress ved hjelp av yoga
Å mestre kunsten av stressmotstand i yogaklasser og å sette i orden ikke bare nerver, men også kroppen kan til og med "grønne" nybegynnere. Tross alt, evnen til bevisst å avhende sin fysiske energi, inkludert å avlaste spenning - dette yogiske "alfabetet". Og rollen som bokstaven "A" i dette tilfellet spilles av meditasjon. Men hvordan å stille inn med ulike øvelser som utvikler fleksibilitet og styrke, er det best å lære av en erfaren trener. Hvor finner jeg det? I treningssenterene i byen din. Nå er dette en trendy trend. Det er sikkert de som er - du må bare se.
Trinn 7. Prøv et nytt antidepressivt middel
Det var kjent fra de tidligste tider. Og de gamle grekerne la ned myten om Orpheus og den mirakuløse kraften i vokalkunsten. Med sin sang, Orpheus tamet de ville dyrene, myknet steinene og til og med gjennomsyret de døde rike for å returnere sin elskede til livet. Vi forteller deg alt dette, ikke for å bli en deltakende av slike "fabrikker av stjerner" som er så populære nå. Vi inviterer deg til å synge for din egen glede. I koret holder du stille i takt med favorittartisten din, som synger personlig for deg i hodetelefoner, eller øverst på stemmen din på badet, og heier opp naboene på stigerøret. Ikke stopp fantasien din!
Trinn 8. Ta et kurs på "kyss"
Og det er bedre med personen du elsker. I dette tilfellet vil effekten av en slik "behandling" være en størrelsesorden høyere. Og det består i at kysser humørsvingninger for den beste, vitaliteten og immuniteten. Og så mye at selv med kulde er risikoen for å fange et kyss bare 10%. I tillegg er ekte kyss en treningsøkt for 39 ansiktsmuskler som er involvert i denne fascinerende prosessen.
Trinn 9. Stopp de fantastiske øyeblikkene
... med det nye digitale kameraet vil være mulig. Vitenskapen står ikke stille. Displays av den nye generasjonen gir et klart bilde selv i sterkt sollys. For å eliminere effekten av skjelvende hender i moderne modeller, brukes to teknologier samtidig: optiske og digitale stabilisatorer. Lyden kan spilles inn i stereo og video med en hastighet på 30 bilder per sekund! Dine bilder og videoer vil være perfekte!
Trinn 10. Oppdater garderoben din
En av de enkleste og riktige måtene for å forandre sitt liv til det beste er å gjøre endringer i den vanlige livsstilen, tankene og til og med ønsker. Først må du revurdere innholdet i garderoben din med lidenskap. Med ting du ikke har brukt i flere år, si farvel uten å angre. De trenger å gjøre plass til noe nytt i skapet ditt, og i livet ditt. Ikke mer, men ikke mindre. Før du handler, er det verdt å forstå hva slags bilde du vil se ut i sommer.