Uansett hvor grusom det høres ut, men først og fremst må du gå ut av sengen, og enda mer, for å nå dusjen. Den kalde dusjen hjelper deg best fra en tung bakrus. Ikke varmt, ikke varmt, men kult. Bare veldig kaldt vann skal ikke helles på din svekkede kropp, eller du kan lett bli kald. Videre - verre. For at kroppen skal komme tilbake til normal, er cellene i kroppen viktig for å mette med oksygen. Og dette kan gjøres ved hjelp av strekkøvelser. Ja, ja! Nøyaktig øvelser. Kanskje du for tiden vrider templet med fingeren: "Hvem gjør bakrusen med bakrusen," men det er verdt å prøve, og du får se hvordan du blir bedre. Jeg snakker ikke om hva som ville være en heltidstrening, bare noen få strekkøvelser. Det vil hjelpe kroppen din til å være mettet med oksygen, og du selv vil føle deg mye bedre. For å raskt bli kvitt en tung bakrus meget godt egnet badstue eller bad. Hvis du har en slik mulighet, så gå straks til therma. Forresten, det er verdt å huske dette rådet til de som liker å tilbringe helgen for en flaske noe, og på dacha er det et bad. Selvfølgelig betyr dette ikke at det er verdt å bli full, bare fordi det er badekar. Bare denne metoden bidrar veldig godt til å kvitte seg med bakrus på grunn av at kroppen vår svetter, og alt unødvendig og skadelig damp av alkohol går gjennom huden. Å fikse effekten er veldig passende kopp varm te med sitron. Hvis det skjer om vinteren, og ikke langt fra dachaen, er det en elv, så er det på tide å gå etter badet i et kaldt hull! Denne måten å bli kvitt en tung bakrus er garantert å hjelpe, vil gi munterhet og godt humør.
Hva er best for en bakrus? Det er riktig, de gamle beviste metodene. For eksempel aktivert karbon. Dette absorberende stoffet er i stand til å rense vår kropp av skadelige giftstoffer, som er par av alkohol. Det er nødvendig å ta aktivt kull med en hastighet på 1 tabletter per 10 kg vekt. For raskere effekt anbefales aktivt kul å vaskes med mineralvann. Det er best å drikke aktivert karbon en time før planlagt parti for å hindre alvorlige konsekvenser etter ferien og fester. Da blir du ikke full og raskt, og om morgenen vil hodet ditt føles veldig frisk, uten fravær av tegn på bakrus.
Merkelig nok, for å kunne takle en bakrus, kan du spise. Noen mennesker har en brutal appetitt etter bakrus. Hvis kroppen din ber om mat, så gi ham mat! Lag deg et deilig eggerøre, kok poteter eller stek kjøtt. En god frokost vil hjelpe deg med å takle bakrus-syndromer, en kopp med full grønn te med en sitron gir deg munterhet, bidrar til å kjempe med døsighet. Også, for å bli kvitt en bakrus raskt, er det verdt å spise mer greener. Dill, persille hjelper deg med å mette kroppen din med vitaminer, oppdatere pusten, hjelpe deg med å takle en tung bakrus. Hvis du ikke klarer å spise om morgenen, må du fremdeles tvinge deg til å svelge noe. Best med konsekvensene av gårsdagens libations bekjemper surkål. Spis et par skjeer, og du føler deg umiddelbart hvordan du blir bedre. Surkål fremmer fordøyelsen, aktiverer ekskresjonssystemet, bidrar til å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen. Den beste maten for å bli kvitt en tung bakrus er en rik kjøttesuppe. Det kan være kjøttkraft, kharcho, hash, miso-suppe. I et ord, varm varm og kjøttaktig væske. For eksempel, khash, som inneholder bare greener, buljong og hvitløk, lar deg mette kroppen, stimulere fordøyelsessystemet, mens du ikke laster magen med overflødige produkter. Grønn og hvitløk vil mette kroppen din med de nødvendige vitaminene og elementene.
Den neste måten å bekjempe bakrusen er å ta en annen dose alkohol! Naturligvis kan denne metoden ikke brukes hvis du skal jobbe, eller du har ting å gjøre, hvor du skal være med bil. Det skjer at bakrusen er som døden om morgenen. Hvis du ikke har styrken til å gjøre noe av det ovennevnte, føler du med det samme hvordan sjelen din forlater kroppen, da dessverre, ah, den eneste måten å bekjempe en tung bakrus på, er å bli full. Vil redde deg fra en uhyggelig hjertebank, hodepine og andre gleder av bakrus, bare et glass alkohol. Videre er slike anbefalinger gitt av profesjonelle medikere, fordi under en bakrus, smalter veggene på fartøyene, noe som kan føre til hjertestans. For å utvide veggene i blodårene må du ta litt alkohol. For å fjerne bakrussyndromet kan du drikke to glass vodka og spise en bolle med varm suppe. Du kan drikke øl eller en cocktail. For eksempel, en flaske lysøl eller vodka med appelsinjuice, inneholder bare kroppens essensielle vitamin C. Generelt, for å unngå bakrus, anbefaler mange forskere å drikke litt alkohol 6 timer før starten av hovedavlen. Dermed er kroppen din forberedt på forhånd, og vil ikke lide mye av mengden alkohol du drakk senere.
Hva er den beste måten å bli kvitt en tung bakrus? Å drikke et par tabletter av alkoseltser eller vitamin C. Forresten kan du drikke tabletter ikke bare om morgenen når du våkner, men også om kvelden. Til rusmidler som kan redde oss fra en tung bakrus, inkluderer brusende aspirin, vitamin C, asparkam. Hvis du har en forferdelig bakrus fra en bakrus, kan du drikke noen smertestillende medisiner. Forresten, det er en veldig god måte å håndtere bakrus, spesielt hvis du må gå på jobb om morgenen. Du kan starte alarmen to timer tidligere enn du trenger å stå opp. Du skal drikke to tabletter av aspirin eller alkoselzer og fortsette å sove på. Som praksis viser, fjerner dette selvfølgelig ikke syndromene helt, men det vil hjelpe deg til å føle deg bedre når du våkner. I tillegg, for å effektivt bekjempe bakrusen, er det verdt å drikke mye væsker. Fordi alkohol tørker kroppen, og det tar mye vann å gjenopprette. For å fjerne tettsittende syndromer, vil simpelt vann gjøre, men mest av alt er juice, karbonholdig vann med sitron, pickles, rosehip-buljonger, te fra naturlige urter og mer egnet for disse formålene. Forresten, merkelig nok, men det er saltlake som hjelper veldig fort å kvitte seg med bakrus. Alle kan gjøre det: fra surkål til syltetøy, hvor agurker ble tilberedt. Saken er at saltet forsinker vannet i kroppen vår.
Ikke mindre nyttige drinker for å kjempe mot en tung bakrus er melk, kefir, yoghurt. Forresten, hvis tilstanden tillater det, er det på kvelden før du går i seng, det er verdt å drikke melk, kefir eller vann, dette er garantert for å hjelpe deg til å føle deg mye bedre om morgenen. Det faktum at meieriprodukter er veldig gode til å fjerne giftstoffer fra kroppen din, og mens du sover, vil melk gjøre jobben sin. Jeg legger oppmerksomheten på at under en bakrus er det svært tilrådelig å ikke drikke kaffe, fordi det øker trykket, og når bakruset presset i kroppen din allerede er økt, ikke øk det enda mer. Forresten, det er en annen måte som best hjelper med bakrus - en Coca Cola. Handlingen av denne drikken kan ikke forklares av noen, men de som ofte har kostnaden for å drikke alkohol, sikrer at cola bidrar til å takle en bakrus, ikke mindre enn en syltetøy eller et bad. Coca-Cola renser kroppen, fjerner slaggen fra den.
Alt du trenger å håndtere med bakrus er bra, velg noen. Og best av alt, ikke misbruk!