Denne kroppen fungerer utrettelig - en slik last ville ikke tåle noen mekanisme! I løpet av livet samles hjertet mer enn 3,5 milliarder ganger for å sikre at hver celle i kroppen vår mottar nytt blod som er beriget med oksygen, blir kvitt overflødig karbondioksid og annet "produksjonsavfall". Men det er mange situasjoner som er farlige for vår "motor" ...
Risikofaktorer:
Hypertensjon.
Hvis trykket er for høyt, lider elasticiteten til de vaskulære veggene. Ubehandlet hypertensjon fører til utvikling av sklerose, øker risikoen for hjerteinfarkt, forverrer syn, påvirker nyrene, hjernens kar - som følge av at levealderen reduseres.
Hvordan behandle. Hvis trykket stiger ikke til kritiske tall, kan det justeres ved å endre livsstilen din. Hold deg til riktig diett med restriksjon av salt (opptil en teskje per dag), bli kvitt dårlige vaner (først og fremst fra røyking!) Og ta vare på fysisk aktivitet. Ved komplisert eller alvorlig hypertensjon er det nødvendig å ta medisiner som senker blodtrykket. Behandling (ganske lang) er kun foreskrevet av lege - selvmedisinering er uakseptabelt. Husk: Legemidler som passer alle, eksisterer ikke!
Åreforkalkning.
Den viktigste provokatøren av sykdommen er kolesterol. Det avgjøres på vegger av fartøyene i form av sklerotiske plakk, noe som reduserer blodkarene og kompliserer blodtilførselen. Dette kolesterolet kalles også dårlig.
Hvordan behandle. Nivået på kolesterol reduserer stoffene i den nye generasjonen, noe som øker blodnivået på godt kolesterol, samt medikamentene som senker nivået av dårlig kolesterol. Men ofte er det ikke nok medisiner. For å eliminere en alvorlig trussel mot hjerteinfarkt eller hjerneslag, bruker medisin enda mer radikale virkemidler. Angioplastikk er populær - implantering i fartøy av spesielle stenter og broer.
Myokardinfarkt.
Den sklerotiske plakkene smelter til slutt fartøyets lumen så mye at hjertet får mindre og mindre oksygen og næringsstoffer. Denne prosessen har utviklet seg i flere år. Myokardinfarkt oppstår når det oksygenberikte blodet på grunn av hindring av blodårer ikke når noen del av hjertet.
Hvordan behandle. Den eneste frelse i akutt hjerteinfarkt er akutt medisinsk behandling.
Iskemisk hjertesykdom.
Det kalles også sykdommen i et exsanguinated hjerte. Iskemi provoserer sclerotisk innsnevring av blodkar, gjennom hvilke blod, rik på oksygen og næringsstoffer, går til hjertet. Manifestasjonen av hjertesykdom (CHD) er oftest smerte, lokalisert bak brystbenet (føles som klemme, klemme, brenne) og gi til venstre arm. Smerten varer fra flere minutter til flere timer. Vises vanligvis etter fysisk anstrengelse, når kroppen (og dermed hjertet) trenger mer oksygen.
Hvordan behandle. Det er spesielle behandlingsregimer, hovedoppgaven er å øke oksygenstrømmen til hjertet, redusere behovet for oksygen (stoffet), utvide koronarbeinene, forbedre myokardnæringen.
Det er på tide å se en lege?
Du bør definitivt konsultere en lege hvis: du plutselig føler deg kvalt, som har oppstått uten tilsynelatende grunn og ikke er relatert til fysisk aktivitet;
1. Selv en liten belastning gir deg kortpustethet;
2. Du er tilbøyelig til å svimme;
3. Ankler, hender og spesielt ansiktet svulmer;
4. Du føler ofte et sterkt hjerterytme;
5. Du føler smerte, som er lokalisert i midten av brystet og gir til nakken eller kjeften.
Helse regler
Husk at forebygging er alltid billigere og enklere å behandle! Selv om hjertet ditt ikke forstyrrer deg, ta vare på helsen hver dag. For eksempel om morgenen, gjør et sett med øvelser, svøm i bassenget om morgenen, spis fisk med grønnsaker til middag, begrense mengden sigaretter du røyker ... På menyen din må det nødvendigvis være mat rik på fiber (grønnsaker, frukt, fullkornsbrød, frokostblandinger, brun ris, mais, bønner) og antioksidant vitaminer A, C og E (mange i grønnsaker, frukt, vegetabilske oljer, oliven, grønn te, solsikkefrø, mandler). Nivået på dårlig kolesterol øker når du spiser mye kjøtt, animalsk fett og egg. For hjertet er magnesium nyttig i kombinasjon med vitamin B6, flerumettede omega-3 syrer og koenzym Q10.
Følg vekten
Med en overvekt på 5-8 kg øker risikoen for hjertesykdom med 25% og 60% dersom overskytdet er 9-12 kg. Hvert ekstra kilo gjør hjertet til å virke hardt, slik at folk som er overvektige, ofte virker feil. Hvis kroppsmasseindeksen (vekt i kilo, delt med høyde i meter kvadrert) overstiger 25, ville det være bra å gå ned i vekt. Men hvis det er over 30, er vekttap obligatorisk! Husk at nikotinrøyk påvirker blodsirkulasjonen negativt (øker koagulerbarheten av blod, smalker karene). Hvis du har diabetes, hypertensjon eller høyt kolesterol, og du røyker, kan du provosere et hjerteinfarkt. Røyking er en av de viktigste faktorene som forårsaker hjerteproblemer!
Infarcts har blitt yngre
Vi er vant til å tro at bare eldre mennesker står overfor hjerteproblemer. Faktisk er kardiovaskulære sykdommer nylig betydelig "yngre" - de blir stadig mer berørt av 25-35 år. Leger gir blant annet et viktig råd: du vil ha et sunt hjerte - vær aktiv! Under idrett får kroppen mye oksygen. Arbeider regelmessig, du kan redusere nivået av skadelig kolesterol og sukker i blodet, senke blodtrykket.
Hva er en pacemaker?
En elektrisk pacemaker er et apparat som er designet for å stimulere hjertet med elektriske impulser. Vzhivaetsya det samme som en kunstig pacemaker. Faktisk erstatter den defibrillatoren, det vil si når hjertet er stoppet, begynner det igjen "sitt arbeid". Den første pasienten, som ble implantert med en pacemaker i 1958, levde til 86 år gammel (døde i 2002).