Fjern alt unødvendig
Midt i badesesongen rådes dermatologer til å glemme ikke bare om surskall, men selv om uskyldige hjemmeskruer med salt, sukker eller ossikler - risikoen for hyperpigmentering er for høy. I tillegg, under påvirkning av solen, tykner huden for bedre å beskytte seg mot ultrafiolett stråling, og å frata det fra det øvre lag av celler til noe. Men etter retur fra ferie, husk å exfoliate - det er på tide: å bli kvitt døde celler, huden vil skinne på en ny måte. Kroppspool med skrubbe med salt eller andre grove partikler, spesielt oppmerksom på albuer, såler og knær. For en delikat hud på bryst og nakke, velg en mykere formel. Og for ansiktet er det ikke noe bedre enn et enzym skrubbe uten granulat, som renser hudoverflaten på minst traumatisk måte. I to uker etter ferien fortsetter du å drikke stimulerende tankapsler med karotenoider eller lycopen, og etter å ha fullført kurset, ta for foryngende kosttilskudd med antioksidanter - vitaminer E og C, med grønn og hvit te. De vil ta kampen mot frie radikaler, aktivert av solen, beskytte mot urbane smog og samtidig spare fra depresjonen etter utgivelsen. Solen dehydrerer ikke bare huden, men også håret. Legg til det salt, klorert bassengvann, konstant shampooing etter bading - og en cocktail som gjør håret til en loofah, klar. Påfør to ganger i uken en uutslettelig nærende maske med ceramider, glyserin eller karittolje. Den generelle retningen - fra spissene til røttene, men ikke når dem en eller to centimeter, slik at håret, tørket opp, ikke så fettete ut. For intensiv restorativ terapi, vil en nattkrem for hår, som vil fungere på "fem pluss", hvis du legger på en bomullshue eller et tørklæde før du legger deg til sengs.
Daglig bading i sjøen, vannsport, liter mineralvann og pund av frukt - alt dette er godt reflektert i postroynevshems silhuetten. For å fikse resultatet, i hvert fall av og til skifte fra bil til sykkel, ta av bussen eller t-banen en gang tidligere enn nødvendig, logg inn i bassenget. På menyen, prøv å holde ferievaner: lene deg på grønnsaker og grønnsaker (de forfrisker fullstendig hudfarge), kjøtt og fisk (nødvendig for muskelmasse). Seske de sunne rettene med curcuma - forskerne har bevist at dette krydderet (del av karrisausen) fjerner giftstoffer, lindrer betennelse og beskytter kroppen mot kreft og Alzheimers sykdom. Og vask ned alt ovenfor med grønn te - skjønnhetsdrinken nummer én. Den inneholder polyfenoler som beholder ungdom, og fluorid for å styrke emalje av tenner, og katekiner som brenner fett. Vel, de som er redd for retur av cellulitt, vil ikke hindre å fortsette å massere problemområdene med å trekke krem, for ikke å la fienden ta sine tidligere stillinger. På begynnelsen av sommeren, takket være autobronzanten, klarte du å flaute i nye shorts uten komplekser i de første varme dagene. Nå vil han hjelpe til oktober med stolt slitasje på åpne topper og tunika - trophies of summer shopping. Nybegynnere anbefales å velge en lys selvutsmykning med en gelstruktur som er lett å påføre og flate. I juli-august reddet den varme solen deg fra kviser, ødelegger bakteriene som forårsaket dem. Det er synd, for en kort stund: huden er kondensert, og sebaceous-cellene er klare til å øke i de første ukene etter at de har kommet tilbake fra sør. For å unngå høsten "blomstrende", lager opp matirujushchim en krem og 1-2 ganger i uken bruk en peeling clearing porer og nivåering tone. Fortsett å bruke autobronzant - ikke for å raskt mørke huden, men for å gjøre den så treg som mulig blek.
Spor fotavtrykk
På halsen eller i décolleté-sone var det mørke flekker? Ikke synd på din favoritt parfyme, som du utilsiktet sprayet på din naken kropp før du går til stranden. Saken, mest sannsynlig, i for hyppig og langvarig opphold i solen og raskt påført beskyttende krem. Begynn med å bruke blekeprodukter, inkludert de som er ment for ansiktet. Og at flekkene ikke blir enda mørkere, bruk regelmessig en dagkrem med et SPF-nivå på minst 15. La minnet på feriebutikken ikke bare bilder, men utseendet ditt.
Få i fargen
Nå som håret ditt har vokst seg sterkere og bedre, er de ikke redd for flekker. Videre begynner den naturlige "melioration" du får av solen å falme. De som er vant til å farging av hår hjemme, er det fornuftig å tynne fargen med en mild toning-tone-lakk uten ammoniakk. Hvis du gleder deg til å møte din favorittfargeforsker, og din vanlige blonde er litt grønn, gi håret en lys gylden glans med en sjarm av sjampo. Det vil tillate deg å holde på i en uke før vinduet vises i masterens tidsplan.