En kvinne søker alltid å være vakker. Skjønnhet har sine fiender og venner. Fiender av skjønnhet sniker seg ubemerket, og reduserer all innsats for å nei. Vi må håndtere fiender av kvinners skjønnhet og begynne å kjempe med dem.
Fiender av kvinnelig skjønnhet1 fiende av kvinnelig skjønnhet - økologi, klima
På de dårlige resultatene av disse faktorene på det kvinnelige utseendet sa mye, og mange kvinner gjør ikke forsøk på å motstå dem. Men med disse påvirkningene er det mulig å slite med suksess, fra deg selv for å skape et naturlig "skjold" ved hjelp av fysioterapiøvelser, naturlige biokomplekser, yoga.
2 fiende av kvinnelig skjønnhet - redusert immunitet
Kroniske sykdommer (gynekologisk, urologisk, gastroenterologisk og kardiovaskulær), alt dette vil umiddelbart påvirke gangen, stillingen, tannkjøttet, tennene, neglene, håret og huden. Hvis du kontinuerlig styrker immuniteten, kan du hjelpe kroppen, fordi med et godt immunsystem vil kroppen takle mange sykdommer. Reglene for sunn immunitet leser - dagens regime, antistress auto-trening, daglig mosjon og herding.
3 fiende av kvinnelig skjønnhet - underernæring
Å håndtere denne fienden er lettere enn med de to første. Mangelen på væske i kosten, mangel på mineraler og vitaminer, mangel på fiber, samt en overflod av salt, røkt, fett, stekt, halvfabrikat, hurtigmat, snacks, uregelmessige måltider, alt dette slår et slag mot skjønnhet og helse. Feil ernæring fører til tarmdysbiose, kronisk forstoppelse og dårlig fordøyelse, dette vil også forårsake overvekt og dårlig hudtilstand.
Det er ikke så vanskelig å etablere et drikkeregime og diett. Velg din favorittmat og matvarer fra favorittmatene dine. Brød er bedre å erstatte på korn, spise mer stuvede og friske grønnsaker. Spis hver 3 timer i små porsjoner. På en dag, drikke 2 liter vann, utilstrekkelig inntak av væske kan påvirke huden. Ikke uttør deg med strenge dietter og smakløs mat, dette medfører overmåling. I kostholdet er en nyttig behandler - nøtter, tørket frukt, mørk sjokolade, ikke glem den friske frukten.
4 fiende av kvinnelig skjønnhet - mangel på søvn, overdreven belastning, feil modus på dagen
Det er akseptabelt å jobbe i 16 timer kun sporadisk. Det er ikke tilrådelig å forvirre dagen med natten, men hvis arbeidet er i skift, må du hvile godt i løpet av dagen.
5 fiende av kvinnelig skjønnhet - stillesittende livsstil
Kroppen er laget for større fysisk aktivitet. Å mate deg selv, du må hele tiden bevege seg - å bære vekter, å bøye og bøye, å ri, å løpe, å gå. For å opprettholde skjønnhet og helse, trenger kroppen å opprettholde motorregimet. Hvis du jobber, ikke er knyttet til fysisk innsats, må du delta i fysisk opplæring for å gi fysisk trening for kroppen.
6 fiende av kvinnelig skjønnhet - stress, konstant følelsesmessig stress
Heroes i filmer etter sjokk blir dramatisk gammelt og blir grått. I livet skjer det på samme måte, bare gradvis. Etter et alvorlig sjokk vil selv en sunn og vakker kvinne bli eldre. Psykologer anbefaler å endre holdning til omstendigheter, hvis det er umulig å endre disse forholdene. En kvinne er forvandlet av et smil på et åpent og rolig ansikt. Se nøye, og du vil se at en svart stormsky er bare en sky i himmelen.
7 fiende av kvinnelig skjønnhet - dårlige vaner med alkohol og røyking
Fra alkohol forverres hudfarge, det fremmer fullstendighet. Når det er vanskelig å gi opp alkohol, bør du unngå sterke drikker. Mindre skadelig alternativ vil være tørre viner av god kvalitet i små mengder. Sigaretter forgifter alle systemer og organer, noe som resulterer i forverrende hudfarge og tann tilstand. Det er bedre å aldri begynne å røyke. Sigaretter og alkohol gir en midlertidig illusjon, en person er distrahert fra problemer, men de tar mer enn de gir i retur.
8 fiende av kvinnelig skjønnhet - feilaktig omsorg for ens utseende
Ofte tenker kvinner, spesielt unge kvinner, ikke på konsekvensene for negler, hår, hud og eksperimenterer med utseendet deres. De aggressive stoffene som finnes i kosmetikk konserveringsmidler, curling agenter, hårfarger, påvirker utseendet negativt. Husk at den beste skjønnheten er naturlighet.
9 fiende av kvinnelig skjønnhet - ubehagelige sko og klær
Det ser ut til kvinnen at høyhælte sko og tette klær gjør henne elegant. På grunn av strammende klær eller den vanskelige mobiliteten påvirker tilstanden til leddene dårlig. Forkjenningen for klær der magen er åpen, kan provosere utviklingen av sykdommer i genitourinary systemet. Er det verdt å gå til ofrene på grunn av tvilsom glede, å bli gjenstand for menns syn, og noen ganger langt fra beundring?
10 fiende av kvinnelig skjønnhet - redusert seksuell aktivitet
Generelt er en kvinne opprettet for kjærlighet og fremvekst, hvis hun ikke føler seg som en kvinne, forsvinner sjarmen og femininiteten fra bildet hennes gradvis. Ofte gifte kvinner som ikke har problemer med intimt liv, redusert seksuell aktivitet. Dette problemet må løses med en partner, og noen ganger trenger en psykolog hjelp.
Du kan fullstendig kjempe med fiender. For å gjøre dette trenger du en aktiv livsstil, tar vitaminer, et kompetent kosthold, alt dette vil gjøre deg både vakker og sunn.