Erobre høyde - enkelt!

Drømmer du om å ha sexy hårnål, men fra hælene blir du svimmel og knærne bøyer seg? Stiletto hæler er en dekorasjon for bena til enhver kvinne, men ikke alle kan gå på dem. Men du kan lære å flamre selv på høye hæler, alle, du trenger bare å gjøre en liten innsats.


1) Stilling.
Alle måtte se ulykkelige jenter som satte seg på hælene sine, men samtidig hang de over bakken som et spørsmålstegn. Utenfra ser det ikke veldig attraktivt ut. For at du alltid skal opprettholde en stolt holdning som ikke er avhengig av hælens høyde, må du trene litt. Hvis du fører en stillesittende livsstil, så sett deg tett mot stolens bakside. Skulder bør legges tilbake, beina fast på gulvet, og ryggraden skal være helt rett. Det er nyttig å bruke 10 - 15 minutter på en planvegg eller gå rundt huset med en tykk bok på hodet, prøver å ikke slippe det. En måned med slik trening og stillingen din kan bare bli misunnelig.

2) Øk høyden gradvis.
Hvis du alltid har gått i joggesko og ballettsko, er det verste du kan kjøpe sko med en hæl 12 cm høy. Vend deg til det nye behovet for å gradvis, selv om de første hælene dine blir 5 - 7 cm høye, men du er garantert ikke å falle, ha på deg.

3) Den første utgangen.
Ikke begynn å øve på ujevn asfalt. Legg på sko på kontoret, hvis du er sikker på at du vil vare en hel dag. En høy hæl kan brukes hvis du skal til en klubb eller et teater, men de er ikke egnet for en tur.

4) Ta et eksempel.
Fra modellene. Når du går, tegner du mentalt en tynn rett linje foran deg og prøver å ikke avvike fra den. Så du vil utvikle en grasiøs gang fra hoften.

Vær forsiktig!
En høy hæl er kontraindisert hvis du har problemer med karene på bena. Ikke provoser utviklingen av åreknuter, ingen sko er verdt slike offer.
Vær oppmerksom på rulletrapper i kjøpesentre og i t-banen - ikke et dusin skjønnheter har mistet hælene sine på disse farlige stiene.
Husk at en lang haug med tepper, tett tepper, spruter på gulvet, avløp på veiene, glatte fliser og marmor utgjør en alvorlig fare for deg. Du kan bli sittende fast, glide, snuble og ødelegge ikke bare hælen, men også beinet. Vær derfor forsiktig når du går på et jevnt gulv og ujevnt underlag.
Det er like viktig å kjøpe sko av din størrelse med en praktisk sko. Hvis skoene er stramme, vil du ikke vare på hælene og timen. Hvis de er store, er det høy sannsynlighet for at skoen vil glide, og du vil falle, at mais eller natto-pestilus vil dukke opp. Men selv en ideell størrelse garanterer ikke komfort. Prøv å velge sko fra mykt skinn eller materiale. Og ikke glem å bruke rekkverk - støtte vil ikke skade deg.

Sko med stilettos passer perfekt til kveldskjole, de gjør figuren slankere, beina visuelt lengre. De går aldri ut av mote, høye hæler forekommer år etter år i samlinger av nesten alle kjente designere. De passer for en lang kjole, for en kort skjørt, for en streng kjole, og for en lunken kjole. Men ikke alle har råd til en svimmel høyde. Hvis du ikke har fått selvtillit og er redd for å falle eller knekke en hæl, må du bare sette på skoene i unntakstilfeller. Ikke legg dem på et kontor for hele dagen, for en fest hvor du planlegger å danse mye eller gå der du må flytte eller stå mye. Til slutt, mange jenter bærer lavhælte sko og ser samtidig bra ut.