Mange sykdommer hevdes for tittelen "sykdom i det 21. århundre". Heldigvis er de fleste av dem herdbare. Med unntak av ensomhet, sivilisasjonens smittsomme sykdom, som ved epidemins hastighet rammer innbyggerne i storbyene.
På opprinnelsen til denne følelsen, om ensomhet - en persons psykiske sykdom alene og separat, måtene å overvinne det, vil vi fortelle deg.
Det ser ut som at når folk samles under taket til en storby, bør folk føle enighet. Hvorfor føler folk i storbyområder spesielt akutt at han er alene? Jo høyere nivå av utvikling av sivilisasjon, jo mer akutte mennesker føler seg ensomhet og jo større antall selvmord. Tidligere, for å overleve, var det nødvendig å ha et felles innhold av livet (stammene jaktet sammen mammutter, engasjert i å samle, utførte rituelle danser). Folk overlevde faktisk bare fordi de forente seg. I dag, penger, informasjon, vitenskapens og teknologiens underverk gjør oss uavhengige av andre. Kanskje noen et eller annet sted for oss gjør noe, men som regel eksternt. Vi får det ferdige produktet. Ensomhet er en psykologisk sykdom hos en person, det er den vanlige ulykken av sivilisasjonen.
Hva er barnets ensomhet ? Den psykologiske sykdommen hos en person er forskjellig fra en voksen?
Den mest smertefulle ensomheten er opplevd i ungdomsårene: Det er 14-16 år med den høyeste selvmordstiden. I disse årene slutter engasjementet med familien, nå tenåringen må gå utover henne og prototypen til en slik familie å organisere med fremmede. Utviklingsånden driver en tenåring for å kommunisere med sin egen type. Noe lignende skjer i befolkningen av høyere primater. Unge individer kan ikke bevise seg i en felles skole, før de blir trent i en gruppe unge dyr. Her får de uavhengighet, deres posisjon i hierarkiet og, etter å ha oppnådd denne erfaringen, gå tilbake til befolkningen, konkurrere med de eldste. Folk avviger ikke mye fra dem.
En ung mann eller en jente forlater familien, brygges i en gruppe tenåringer, føler seg i henne selv i hans sted - dette er et naturlig, naturlig fenomen. Men dette gjennombruddet av å gå ut og søke etter et lignende selskap er veldig smertefullt. Hvis en tenåring ikke lykkes med å finne en slik gruppe i klasserommet eller utenfor det (av interesser), er han veldig bekymret - dermed tvil, usikkerhet, dramatiske og traumatiske situasjoner som kan føre til selvmord og ensomhet - en persons psykiske sykdom. Spesielt påvirket av ensomhet - en psykologisk sykdom hos mennesket som ikke levde i sin ungdomsperiode for uavhengig liv, forlatt seg selv. Hvis denne ensomheten levde i 19-27 år, vil et menneske i stor grad sette pris på sin partner, mye for å tilgi ham.
Gjennom årene har vi mindre sannsynlighet for å få venner. Venner av studentens år er veldig nært. Mister en person sin vennskap ferdigheter med alder? Perioden med å bygge tette relasjoner med mennesker - barn, eldre, det motsatte kjønn er dannet fra 18 til 25 år. Hvis studenten i disse årene studerer flittig, sitter hjemme hos datamaskinen - han har ingen vennskap. I denne perioden er det viktig å "gå ut i verden", gå til en annen by, bosette seg i et herberge med fremmede, lære å finne et felles språk med dem, samarbeide og tilbringe tid med jevnaldrende - de vil forbli venner for livet. Dette er den beste tiden for å danne vennlige kontakter. Etter tretti år er alle nye relasjoner forhold til bruken (vi bruker en ny bekjent, han bruker oss). I ungdommelige kontakter mye skjelvende, personlig, intimt. Disse menneskene vet mye om oss, og vi vet mye om dem. Med dem kan du dele dine ambisjoner, frykter, leve noen viktige hendelser. De er vitner til livet vårt. Når vi møter dem, føler vi alltid en bølge av energi, selv om vi ikke har sett hinanden i lang tid. Det er viktig å etablere slike grupper i opptil 25 år.
Hvorfor går tiden forbi , og det ser ikke ut i det hele tatt?
I vår tid har foreldrene veldig mye ansvar for barn. En viktig og nødvendig separasjonsperiode - brudd på den psykologiske ledningen med familien - skjer ikke. Unge mennesker er tvunget til å leve under samme tak med foreldrene sine og spør etter penger på en kino - dette slår veldig mye av følelsen av voksenlivet.
Hvis faren og moren tar med seg datteren til diskoteket og venter ved utkjørselen for å kjøre tilbake, med hvilken fyr kan hun bli kjent? Det er ekstremt vanskelig for en innenlands jente å velge en partner: tross alt må han styres av hele familien. Man synes ikke smart nok til paven, den andre er ikke en galant bar - for moren, og jenta, er avhengige, kan ikke ignorere slektningenes slektninger. Overordnede døtre sitter hjemme en periode når du kan kommunisere aktivt, leve ekstreme, stressende situasjoner, lære å føle deg trygg på dem.
Hvor kommer kildene til ensomhet fra?
Denne følelsen av ensomhet - en psykologisk sykdom har dype psykologiske røtter. Å være i livmor var en mann en del av noe mer enn seg selv, han følte seg godt, han følte seg beskyttet. Minnet til denne vakre staten driver oss hele tiden for å finne mennesker og situasjoner der vi føler oss selv en del. Det er derfor du kan synge med en slik glede i koret. Og ha sex! Intim kommunikasjon tillater oss en stund å unnslippe fra den chillende følelsen av uenighet. Men bare en stund. Kanskje en person ville ha levd livet hans ganske annerledes, hadde han klart forstått at han var helt isolert. Faktisk sitter vi alle i skuffene i vår bevissthet og kan ikke koble til noen som helst. Det er øyeblikk av fortryllende fusjon med andre mennesker, men dette er en illusjon. Som fingeravtrykk eller tegning på bladene av det samme treet, ser ikke ut som det samme, folk kommer aldri sammen med hverandre - følelsen av intimitet vil være midlertidig. En følelse av permanenthet kommer først når vi lærer fleksibiliteten i et forhold.
Etter å ha risikerer å være utsatt for noe slags eventyr er det mye vanskeligere - det er ingen ferdigheter til å leve uavhengig, føle personen, finn gruppene dine. Kjøringen til å gå utover grensene til familien din er svært høy med 15-17 år, og hvis familien gir barnet muligheten til å forlate, vil han vokse opp veldig fort, begynne å tenke og ta vare på seg selv, sine foreldre. Under eiken av eik vokser ikke - dette er hovedbetingelsen for å vokse opp.
Rundt kvinnene (ingen skjønnhet) er stadig overfylt av menn, andre - smart og vakker - sitter alene - menneskets psykiske sykdom. Hva er hemmeligheten? Måten en person vil utvikle forhold til motsatt kjønn, avhenger veldig mye av hvordan barnet ble møtt av foreldrene, om han følte seg akseptabel. Evnen til å elske og forstå andre er basert på morens aksept av barnet, og kalles den grunnleggende tilliten i verden. Det er dannet opptil to år - opp til denne alderen lærer en person å elske, sympatisere, empati. Og hvis dette skjedde, går vi trygt gjennom livet, og legger oss inn i skjebnen til andre mennesker. Men det skjer, forholdet til moren og barnet er lined opp vanskelig. Så vokser en person på påskelilje - i hjertet av hans personlighet trekker han fast overbevisning om at han er sentrum der alt annet beveger seg. Men livet går ikke rundt hverandre, det går som vanlig, og vi tar heller del i det, eller det gjør vi ikke.
Så, enkeltpersoner av natur - påskeliljer? I hvert fall blant dem er det andre påskeliljer. Narsissisme er en tragedie av det 21. århundre, en psykologisk tilstand, når en annen person bare trenger å understreke sin egen unikehet! Mens han ser meg i øyet, komplimenterer han - jeg kommer med ham, så snart lykkene er utmattede, finner jeg ubarmhjertig en annen. Slike mennesker går gjennom livet, nærmer aldri andre, de bruker dem, manipulerer dem. Ved kritiske øyeblikk, når du må endre deg selv, endrer du de som er ved siden av dem. Deres liv virker veldig intense, men hun er veldig alene.
Blant oss er det mange som ikke kan beundre en annen person, føler seg unikt. Og dette er en forbannelse, for hvis vi ikke ser skjønnhet i andre mennesker, maler vi verden med svart maling - det er ikke noe interessant i det. Og da har vi veldig lite kjærlighet, vi blir ikke knyttet til noe og vet ikke hvordan vi harmonisk skal bytte energi med andre. Vi setter oss i fengsel og sitter i det uten tankene.
Det er en mening: For å skape et nytt forhold må du forlate stedet.
Er det sant?
Den mest forferdelige ensomheten er en persons psykiske sykdom - dette er ensomhet alene. Hvis to er gift, vises det sjelden noen mellom dem. Slik er tollene: De lover hverandre sin tid, bryr seg, deres liv. Og ingen vet hvor ensom dette paret er. De kan ikke kommunisere, de vokste fra hverandre, men forblir sammen. For at nye forhold skal komme fram, må en person forstå at han er ledig. Ekteskap er et rammeverk som bryter søkeprosessen (du er begrenset: om hva, med hvem og hvor mye du kan kommunisere, når som helst for å komme hjem, hvordan du forklarer din senere avkastning). Og det er ikke engang tilstedeværelsen av et frimerke i passet. Det er viktig å føle seg internt fri fra den andre. Når jeg hadde en klient i rådgivning, for hvilken borgerlig mann ikke tilbød ekteskap i lang tid. Det viste seg at hennes tidligere mann hadde tatt mye av livet hennes, de skilte seg godt, møtte ofte, diskutert vanlige saker. Men en dag under et vanlig møte med ham hadde en kvinne et spørsmål: hva gjør jeg med denne personen? Jeg dreper tid! Og neste dag inviterte mannen hennes til å gifte seg med ham. For å starte et nytt forhold, må du fullføre den gamle. Selv om dette ikke er et dogma. Noen mennesker har nok hjerter og kjærlighet for mange. Vi elsker jo alle mennesker på forskjellige måter.
Hvordan bryte kjeden av enkeltdager?
Til å begynne med må du forstå at du alltid vil være ensom og ikke helt forstått av en annen person, og du selv vil ikke forstå de andre helt. Det andre trinnet er bevissthet: siden du er så alene, så er alle andre like alene som du er. Du kan nærme deg noen og finne et felles språk, bare fordi du er forenet av ensomhet. Det tredje trinnet - siden vi alle er så alene - la oss sammen komme opp med noe som lyser opp vår grå rutine. Vi må komme ut av vår lukkede plass - for å ta det første skrittet mot noen og sammen med noen for å begynne å gjøre noe. En gang, på tvers av det nye året kom en ung jente til meg for en konsultasjon. Hun klaget over at hun var veldig ensom og tvunget til å feire nyttår med foreldrene sine. Jeg spurte henne: "Og mange av dere på jobben er de som ikke vet hvor de skal feire nyttår?" Det viste seg, ikke lite. Og jeg foreslo: "Så gjør dem nyttår!
Samle sammen , gå til fem flere av de samme. Organiser turen, gå for å lære å danse salsa, ta din fritid - gi dem en ide. " Avslutt fra hvilken som helst stat - i aksjon. I Vesten er det mange begynnelser som bryter denne kretsen - frivillig arbeid på hotlines eller en populær innsats - å bli en gudfar eller mor til et barn. Amerikanerne er pragmatiske, men de forstod: Bidraget av tid og penger til slike relasjoner sikrer lang levetid. Jo flere planer og bekymringer vi har, desto mer energi.