1. Hva skjer når jeg eggløsning.
Hver måned forbereder kroppen seg på graviditet, så hver måned produserer du nye egg. Dette skjer vanligvis midt i syklusen, rundt den 14. dagen, men syklusene til hver kvinne er forskjellige. Vanligvis produserer eggstokkene egg "i sin tur". Hvis en i den nåværende måneden, så en annen i det neste. Etter "produksjon" reiser egget deretter ned i egglederen i livmoren. Dette skjer ikke alltid på den måten, men oftest følger den kvinnelige kroppen dette mønsteret. Hvis dette ikke befruktes av sæd-egget, blir det fjernet fra livmoren sammen med menstrual strømning.
2. Hva er syklusen din?
Dette er ekstremt individuelt. Gjennomsnittlig syklus er 28 dager. Men mange friske kvinner i fertil alder har en syklus litt kortere eller lengre. Så eggløsning skjer ikke alltid på den 14. dagen. Så, hvis syklusen din ikke er 28 dager - ikke bekymre deg. Dette betyr ikke at du har problemer med barnefaget.
Tiden for eggløsning er avhengig av begynnelsen av neste periode, og ikke på slutten av forrige periode. For eksempel, hvis den vanlige syklusen varer i 31 dager, skjer eggløsningen på dag 17. Så hvis du har sex under "fruktbare" dager, mellom 14 og 17 år, har du en god sjanse til å bli gravid.
3. Hva provoserer eggløsning.
Det påvirker den hormonelle bakgrunnen. Du produserer et follikelstimulerende hormon (FSH) under den første delen av syklusen din, som "beveger" kroppen din for å begynne prosessen med eggmodning, dvs. på eggløsning. På dette tidspunktet øker nivået av østrogen, noe som fører til frigjøring av luteiniserende hormon. Det er han som gjør det modne egget "brast" follikkelen. Det vil si eggløsning skjer. Vanligvis vil bare ett egg være stort nok til å bryte gjennom follikkelen under eggløsning, men noen ganger er det to eller flere. Deretter fører dette til tvillingens fødsel.
4. Hvordan vet du at du har eggløsning.
Hvis du lærer å "lese" kroppen din og lære syklusen, vil du kunne fortelle når du har eggløsning. Hovednøkkelen til svaret er å overvåke endringene i tildelingene dine. For eksempel, før du får eggløsning, kan du føle deg fullstendig uttømt på en dag, og sekresjonen vil være klebrig og hvitaktig. Deretter, når ovulasjonen begynner, vil vaginalutladningen bli endret til en mer "elastisk", som en rå egghvide. De er vanligvis svært merkbare, så du er usannsynlig å savne dette øyeblikket. Dette er et sikkert tegn på eggløsning.
5. Hvorfor må du måle kroppstemperaturen.
Dette kan være veldig nyttig og til og med nødvendig. Endringer i kroppstemperatur kan fortelle deg når eggløsning har skjedd, men kan være unøyaktig i form. Du bør lære å lese kroppen din og identifisere den "fruktbare" tiden i syklusen din mer effektivt.
Det er veldig effektivt å teste urin for hormoner, en bølge som oppstår før eggløsning. Det som kalles basal kroppstemperatur (BBT) brukes også til måling, men det bør baseres på at kroppstemperaturen øker svært etter eggløsning. Igjen, kanskje eggløsning allerede har skjedd på et tidspunkt da du mottar denne informasjonen. Så det er for sent å tenke på et barn.
6. Hvor lenge lever sperm og egg.
Egget lever ca 12-24 timer etter eggløsning, og spermatozoa kan leve i fem til syv dager. Ideelt sett trenger du mye sperm i reservatet for å gjødselge egget. Derfor er det effektivt å ha sex ikke bare i dager før eggløsning, men også umiddelbart etter det. Du produserer bare ett egg, og en utløsning fra partneren din vil levere millioner av spermatozoer. Mer sex - flere sjanser.
7. Myte om effektiviteten av sex på dagen for eggløsning.
Bare sex på eggløsningstidspunktet er ineffektivt. Fordi spermatozoa kan leve opptil en uke etter utløsning, kan de ligge i egglederøret helt opp til eggløsning. Studier viser at selv om du har sex seks dager før eggløsning, har du en god sjanse for unnfangelse. Hvis du venter og bare har sex på dagen for eggløsning, kan du kanskje savne sjansen for graviditet i det hele tatt.
8. Så når skal sex være?
Hovedanbefalinger er at du bør unngå eggløsningsrelatert samleie. Ha sex oftere. Dette er den beste måten å ha en god sjanse for graviditet. Så ikke utsett sex bare på eggløsningstidspunktet, og ikke anta at eggløsning vil skje på den 14. dagen i menstruasjonssyklusen. Bare ha sex så mye som mulig denne uken rundt eggløsning, og sørg for at du får glede av det. Ikke "bli hengt opp" mentalt ved unnfangelsen av barnet.
9. Hva å gjøre etter sex, for å øke sjansene.
Tro meg, det er ikke behov for ekstreme tiltak, for eksempel å heve føttene høyere eller gjøre et håndsett. Mange kvinner legger puter på seg selv, og tenker at dette vil bidra til å "rette" sædene til riktig sted, men det er lite bevis på at det fungerer.
Innen 20-30 minutter etter at du har hatt sex, gjør sædceller til livmor og eggleder. Hvis du står opp og føler at den delen av det seminalvæske har flommet ut, ikke vær panikk. Dette betyr ikke at alt går tapt - selv om du mister halvparten av sæden, vil det være mer enn nok til å bli barn.
10. Kan eggløsning være smertefullt.
Noen kvinner opplever skarp smerte i underlivet. Det kalles "eggløsning". Dette er akkurat det øyeblikket når det "modne" egget forlater eggstokken. Av og til kan en kvinne miste en liten mengde blod under eggløsning. Men en sterk langsiktig smerte bør ikke være. Hvis du opplever intermenstruell blødning eller du opplever alvorlig smerte - bør du umiddelbart konsultere lege.
11. Hvorfor er det så vanskelig å bli gravid?
Folk er bare ikke så flinke som en art. Vi har bare en av tre sannsynligheter for unnfangelse hver måned - og dette bare hvis kvinnen er helt sunn. Videre reduseres sannsynligheten for graviditet med alderen. "Fecundity" i 20 og 35 er, som de sier, "to store forskjeller".
Konseptet med eggløsning er en ting som er spesielt nødvendig for de kvinnene som har visse problemer med unnfangelsen. Men for alle andre representanter for svakere sex, bør dette emnet ikke være en "mørk skog". Tross alt, bare å kjenne deg selv, føle kroppen din og forstå sine interne prosesser, kan vi selv hjelpe oss i visse øyeblikk av livet.