Redusert immunitet, hypotermi, avitaminose, kroniske sykdommer i nasopharynx og luftveiene, klimaendringer, lavsesong. Direkte kontakt med en syke person. Selv banal hypodynamien svekker kroppen merkbart og gjør det lett bytte for virus og sykdommer!
Når familien er syk . Bruk forebyggende midler: maske, inntak av vitamin C, nese smøring med oxolin salve (det varer ca. 3 timer). Ventilate leiligheten, gjør en våt rengjøring, to ganger om dagen, tilbringer aromaterapi av rommet med oljer som inneholder phytoncides (15-20 minutter).
Ikke la sykdommen på terskelen. Under epidemien, unngå overfylte steder. Klær deg på sesongen. Begynn å motta immunmodulatorer, for eksempel echinacea eller hund rose.
Enteritis: Se hva du spiser! Ikke-overholdelse av hygiene: uvaskede hender, spise sent eller kjøpt med matvarer, uhelseskadelige forhold, skittent vann, kontakt med pasienten.
Når familien er syk. Det er nødvendig å kaste bort alle mistenkelige produkter. Pasienten må ha egne retter, som må dusjes med kokende vann. Bad, vask, toalett bolle rent desinfeksjonsmiddel.
Ikke la sykdommen på terskelen. Produkter som skal vaskes, hell med kokende vann. Drikk kokt vann. Vær forsiktig med "foreldet" mat. Unngå spontane markeder, kjøp ikke kjøtt og fiskevarer, søtsaker.
Svamp - hygiene er viktig ! Du kan bli syk i en pedikyr- eller manikyrsalong, i tillegg til et svømmebasseng, omkledningsrom, badstue, på stranden og andre steder hvor folk går barfot.
Når familien er syk.
Mer enn 30% av pasientene med sopp kontrahert i eget hjem fra slektninger. Pasienten skal ha en personlig vaskeklut, håndkle og tøfler. Sko er desinfisert med 40% eddiksyre, klær kokes i 2% såpe og brusoppløsning i 10 minutter, badet blir behandlet med desinfiserende vaskemidler.
Ikke la sykdommen på terskelen. For å tørke hender på steder av vanlig bruk, er papirhåndklær foretrukket for håndklær. Sett gummistøvler i bassenget, badstue og andre steder der infeksjon er mulig. Ikke bruk noen andres sko!
Helminths - ikke tillat
Svekket organisme er et ideelt miljø for helminths. Når familien er syk. Det er lett å smitte ormer. Pasienten må behandles med deworming (fjern ormene). Egg- og ormlarver kan holde seg på håndklær og sengetøy. Beskytt deg selv og din familie fra en farlig sykdom er nødvendig ved å forbehandling håndklær, klær og servise syke. Behandle også forebyggende deformasjon av familiemedlemmer og kjæledyr.
Ikke la sykdommen på terskelen. Mine hender, ikke drikk råvann, brøt kjøttet og fisken. Pass på at barnet ikke trekker hendene i munnen. Frukt, grønnsaker, hell kokende vann.
Hepatitt: Sikkerhetsregler
Hepatitt A og E kan smittes uten å vaske hendene etter toalettet, drikke skittent vann eller spise uvaskede grønnsaker og frukt. Hepatitt B, C, D og G overføres med blod - selv manikyrinstrumenter, razors, tannbørster er farlige. Seksuell overføring av viruset er vanlig. Når familien er syk. Hvis det er hepatitt A eller E, er det viktig å begrense kontakten med pasienten. Gi ham personlige redskaper, tørk toalettet med et klorholdig produkt. Koker vasken. Følg regler for personlig hygiene og sørg for at det er gjort av barn: leveren vokser til 12 år, og hepatitt, overført til denne alderen, er spesielt farlig. Hvis en person med hepatitt B, C, D eller G er hjemme, bør kontakt med blodet unngås (sex med en kjære kun med kondom).
Ikke la sykdommen på terskelen. Barn blir vaksinert mot hepatitt B, voksne - hvis de er i fare (helsepersonell, familiemedlemmer til pasienter eller bærere av hepatitt B, etc.).
Angina: hvordan beskytter du deg selv?
Infeksjon med angina er lett, fordi den overføres av luftbårne dråper. Svakningsfaktoren er redusert immunitet, hypotermi.
Når familien er syk. Angina er veldig smittsom, så pasienten må isoleres. Han må spise og drikke fra en egen tallerken (det kokes etter hvert måltid), bruk et personlig håndkle.
Ikke la sykdommen på terskelen. Til svelgemuskulaturen var motstandsdyktig overfor kaldt, bør det regelmessig herdes: Skyll halsen med vann og senk temperaturen gradvis (spesielt effektivt vann med havsalt). De vil bidra til å øke immuniteten til generell herding (luftbad, dousing med kaldt vann, tørke med et vått håndkle av hele kroppen og nakken spesielt), morgenøvelser og vanlig trening.