La barnet bokstavelig talt "henge" på brystet. Etter en stund vil han forstå at moren min ikke forlater ham for alltid, og grepet vil svekke. Sørg for å mate om natten. For å redde amming uten å sove sammen, kan du ikke uten: en ikke nok zombiemamma risikerer å miste både vanskelig fôring og arbeid. Barnet er veldig viktig fysisk kontakt med sin mor, som han mangler og revetur. I tillegg er nattfôring svært nyttig for laktasjon: hormonene som er ansvarlige for melk, produseres i intervallet fra kl. 03.00 til 07.00.
På et bortgjemt sted
Det vanskeligste er å finne en mulighet til å gå på pensjon. Spesielle rom er vanligvis ikke tildelt for dette, men det er vanskelig å slappe av på toalettet. For "melk" -stemningen bærer noen mødre et fotografi av barnet med dem. Å uttrykke ett bryst tar i gjennomsnitt 20 minutter, sidene må byttes. Hvis melkvekten fortsatt går, må du fortsette å dekantere til den slutter å hælde. Melk kan uttrykkes hjemme, feste en baby til ett bryst, og til en annen - en brystpumpe. For en "arbeids" dekantering må den være elektrisk, ideelt med vedlagte flasker. På jobb skal ammende ha en spesiell bh, der det er praktisk å uttrykke på arbeidsplassen. Hvis det ikke er kjøleskap på kontoret, må du kjøpe en kjøleskappose for å oppbevare den uttrykte melk eller en spesiell beholder med kjøleelementer for å holde melken til du kommer hjem. Men den mest uunnværlige enheten er en brystpumpe.
Næringsstoffer reserver
Det er bedre å lagre uttrykt melk i en glassbeholder som ikke er fylt til enden (frysevæsken øker i volum) eller spesielle plastposer med den angitte ekspressionsdagen. Tørk opp melken i hovedrommet i kjøleskapet eller i rommet til romtemperatur, og forvarmet bare i et vannbad: kokende og mikrobølgeovner vil frata melken til fordelaktige egenskaper. Oppdret melk bør ikke fryses igjen, så lagre den i små porsjoner - for en fôr. Omtrent seks til åtte måneder, er det nødvendig med 120-150 gram per måltid hver tredje time (eller 70-80 g hver to timer) og en ekstra servering melk i reserve. I melk fra den vanlige delen av kjøleskapet oppbevares - mer nyttige egenskaper enn i den frosne.