Ifølge dataene fra utførte undersøkelser i de siste tiårene har det blitt fastslått at osteokondrose i ryggraden kan betraktes som en av formene av medfødt eller oppkjøpt funksjonell lidelse - mangel på bindevev. En bekreftelse på hva som er sagt, kan være det faktum at osteokondrose ofte kombinerer med flate føtter, brudd på kroppsholdning, åreknuter. I utviklingen er hovedrollen tildelt traumatiske skader, autoimmune prosesser, endokrine og metabolske skift, hypotermi, infeksjon, forgiftning, arvelige faktorer, anomalier i utviklingen av ryggraden.
Allerede innen fylte 20 år (ferdigstillelse av skjelettdannelsen) tømmes karene i den intervertebrale skiven, og utøvelsen av ernæringen skyldes bare rene fysiske fenomener diffusjon og osmose. Under slike forhold er det mulig å utvikle trofiske endringer, brudd på støtte og fjærfunksjonen på platen. Først av alt gjelder dette for de delene av ryggraden, hvor grensene mellom mobile og inaktive deler av den: lumbar, nedre cervikal deling, samt lumbosakrale og cervico-thoracale overganger. Ved lokalisering skiller cervikal, thorax, lumbale og utbredt osteokondrose. Hos barn, de vanligste lesjonene i thorax- og lumbalregioner.
Utvikling av sykdommen
Degenerative endringer i barns ryggrad i lang tid kan forekomme uten kliniske manifestasjoner. Det provokerende øyeblikket, det vil si årsaken til osteokondrose, er trauma, hypotermi og en dramatisk økt fysisk belastning.
Forutsigbart er det mulig å snakke om primær osteokondrose som en uavhengig sykdom som har sin egen natur, og om sekundær osteokondrose som manifestasjon (symptom) eller utfall av en annen sykdom, som oftest har en inflammatorisk natur: osteomyelitt, spesifikk betennelse, osteokondropati, traumer.
De brutto nevrologiske manifestasjonene av osteokondrose hos barn, i motsetning til voksne, er bare 7,4%. Men oftere enn voksne er det radikulær, manifestert av smerte i nakken, i bryst- og lumbal smerte.
Smertsyndrom hos barn er ikke uttrykt i de fleste tilfeller, men er stabilt. Intensiteten av smerte reduseres etter hvile, søvn, lette varmeeffekter, bruk av antiinflammatoriske salver. Bevegelsesforstyrrelser er vanligvis fraværende, en følsomhetsforstyrrelse er sjelden observert, den generelle tilstanden av helse lider ikke. Klager om ubehagelige opplevelser i ryggen, stivhet i interbladeområdet, en følelse av tretthet ved nakkebunnen blir vanlig og forårsaker ikke riktig foreldres oppmerksomhet.
Å avsløre en osteokondrose i tide
Fuzzy kliniske manifestasjoner av osteokondrose hos barn forklarer visse diagnostiske problemer. Mange pasienter anbefales først å bli undersøkt av barneleger og leger med andre spesialiteter. De legger ulike diagnoser - fra renal kolikk til idiopatisk skoliose og andre, helt uten forbindelse med osteokondrose, sykdommer. Følgelig går behandlingen sin i utgangspunktet på feil spor.
Ved undersøkelse av barn med osteokondrose ved første øyekast, er et brudd på stillingen bestemt. (Det er svært viktig at barnet er forberedt på undersøkelsen, ikke være begrenset, overvinne følelsen av skinnhet, beskjedenhet). Stimulerende lidelser er fra mild asymmetri til en uttalt (antalgisk) innstilling med vedvarende smerte. Oppmerksomhet er trukket på den utprøvde bøyden, rund fast rygg (fast kyphosis), glatt lumbale koncavitet i ryggsøylen (flat ryggen).
Sykdommen er oftest diagnostisert hos barn, seriøst engasjert i sport, har sportsresultater. Men vi bør ikke tro at idrett uunngåelig fører til utvikling av osteokondrose. Det faktum at unge idrettsutøvere ofte blir undersøkt av en lege, er at økt gjenkjenning av osteokondrose i dem snarere er resultatet av nært tilsyn. Det er fastslått at bryting, roing, gymnastikk, hopping i vannet ikke bidrar til økt sykelighet, disse tallene er litt høyere for de som er engasjert i judo og mye lavere for svømmere.
Den viktigste ledende metoden for diagnose av osteokondrose er radiologisk. Det gjør det ikke bare mulig å oppdage endringer i ryggraden, men også for å bestemme deres natur, alvorlighetsgrad. I fremtiden er barn med osteochondrose viktig for å orientere seg selv - de er kontraindikative for arbeidskraft forbundet med konstant mikrotraumatisme, vibrasjon, økt fysisk anstrengelse, hyppig og langvarig hypotermi.
Terapeutisk taktikk for barn med osteokondrose har sine egne særegenheter. Den voksende, dannende ryggraden er et komplekst dynamisk system. Aktiv terapeutisk inngrep som brukes hos voksne er uakseptabel hos barn. Samtidig kan en rekke spesifikke terapeutiske og profylaktiske tiltak (de utnevnes av en lege) tillate å fjerne smerte og stoppe utviklingen av sykdommen.
Forebygging av osteochondrose i ryggraden bør begynne allerede i barndommen med etableringen av en rasjonell modus for arbeid og hvile, tilstrekkelig næring med inkludering i dietten av tilstrekkelig mengde protein, vitaminer, kalsium og sporstoffer.
VIKTIG! En rekke sykdommer i skjelettet, som går lang tid i hemmelighet, begynner å utvikle seg uendelig i ungdomsperioden. Derfor anbefaler jeg 11-12 år gamle jenter og 13 år gamle gutter å konsultere en ortoped to ganger i året.
Korrekt holdning - garanti for helsen til ryggraden
Stor betydning for kroppen har en pose, dvs. kroppens stilling, bestemt av ulike aktiviteter, om det er arbeid på benken eller ser på TV. I en ubehagelig stilling er flere motoraggregater involvert i arbeidet, pulsen blir raskere, amplituden minker og luftveiene øker. Det er også synsforstyrrelser, stagnasjon i blodet av bein og små bekken, klemming av vertebralskivene, hurtig utmattelse. Her er det fortsatt viktig å ta hensyn til at yngre skolebarn har mindre perfekt enhet av det neuromuskulære apparatet, så det er vanskelig for dem å tåle lange statiske belastninger.
Kroppens stilling regnes som riktig dersom stabil statisk likevekt opprettholdes. Samtidig er normal aktivitet av kardiovaskulære, respiratoriske, fordøyelsessystemer, auditive og visuelle analysatorer gitt, psykomotional komfort opprettholdes i lang tid.
Slik sitter du riktig
Den første regelen er å unngå veldig myke møbler. Du kan ikke tillate kroppsmassen å presse over ryggraden. Det er svært viktig å sikre kroppens støtte med sciatic hocks, og dette kan bare oppnås på harde seter. Det er også viktig å ha nok benplass under bordet slik at de ikke må bøyes for mye. Hvis du må sitte lenge, må du varme opp litt hver 15-20 minutter, endre posisjonen på beina.
Hvordan stå riktig
Hver 10-15 minutter er det nødvendig å endre stillingen, hvile på det ene eller det andre benet, som skal redusere belastningen på ryggraden betydelig. Veldig bra å gå på stedet. Denne øvelsen anbefales ofte til behandling av osteokondrose. Det er nyttig fra tid til annen å gjøre avbøyninger tilbake med armene utstrakt. Hendene må vikles bak hodet - denne øvelsen er designet for å lindre trøtthet, når du hviler ikke bare muskler i skulderbelte, men også nakke, nakke, rygg.
Riktig løfting og flyt av vekter
En av de viktigste årsakene til osteokondrose og dens behandling er senere dannelsen av herniated intervertebral plate. Spesielt er det underlagt lumbosakralavsnittet under løft og bærevekt. Senior elever ofte flaunt deres fysiske styrke, arrangere dumme konkurranser. Akutt plutselig smerte i nedre rygg oppstår når tyngden løftes skarpt, jerkily.
Før du løfter gjenstanden fra gulvet, er det nødvendig å kneppe eller å vippe med hånden mot kneet mens du holder ryggraden så rett som mulig. Det er bedre å dele en tung last, bære en last i begge hender. For skolebarn, er det veldig praktisk å bli en ryggsekk med brede stropper - vektfordeling i en full ryggsekk oppstår jevnt over ryggraden, og hendene forblir fri.
Ligger også, du trenger riktig!
Den mest egnede til å sove er en semi-stiv seng, hvor kroppen ligger på baksiden, beholder alle egenskapene til fysiologiske kurver (thoracisk kyphose, cervikal og lumbar lordose). For å oppnå dette kan du sette en skjold av fiberplate over hele bredden av sengen eller sofaen, legg en madrass på 5-10 cm tykk på toppen. Det er best å dekke det med et ullteppe og sette et ark på den.
Mange barn liker å sove på magen - mens midjen er sterkt bøyd. Dette er også en vanlig årsak til osteokondrose. For å unngå at dette skjer, bør en liten pute plasseres under magen. Høyden på puten under hodet skal være slik at når stillingen på siden av nakken var på ryggens akse.