Dessverre har barna våre nok grunner til å oppleve stress. I den treårige kampen i sandkassen blir det ikke mindre følelser enn våre - reprimand av sjefen. Og når barnet brister i tårer "uten grunn" (som voksne tror), er hans opplevelser kanskje like dype som vår, forårsaket av et strid med sin elskede venn, selv om barn har en alvorlig fordel over voksne: barnets sjel, som en stemmegaffel, er innstilt på gledestaten og er klar for overraskende funn, mens vi i utgangspunktet forventer livet av et skittent trick, selv når stress "kaster" barnet ut av gledestaten, er det ganske enkelt å returnere det. Det er bare nødvendig å hjelpe barnet til å distrahere, for å sette den riktige retningen for hans oppmerksomhet - og harmonien kommer raskt tilbake. Det er mange enkle ved første øyekast som hjelper barn (og voksne) å lindre spenningen, for å finne indre fred. Fint og diskret assistenter i denne forstand er løse og klebrige materialer. Arbeiderfinger, en person bytter nervesystemet til en annen type aktivitet. Eldre barn kan mote noe, uttrykke sine erfaringer og ... si farvel til dem. Og en voksen i disse klassene begynner å forstå seg bedre, noe som gjør at du kan "gi slipp på" opplevelsen.
Klar for økten!
I psykoterapi trives klasser med sand en velfortjent berømmelse. Det er ikke for ingenting at gårdsandboksene er overfylte med barn i varierende grad av voksen alder (inkludert mødre, pappa, bestemødre og bestefedre som er gambling, hjelper barnet med å bygge noe). Spille med sand kan bli omgjort til en økt psykoterapi. Hvordan forberede seg på et slikt yrke? Det første du må gjøre er å bygge en boks med minst 50x50 cm i størrelse. Og for øyeblikket, sett det inn i skapet eller på balkongen. Som sjømennene sier, bør livbåten være forberedt på forhånd, mens havet er rolig. En storm kommer ofte uventet. Når du la merke til at barnet er overexcited og ikke kan roe seg ned. Det er på tide å få den samme boksen og fylle den med sand. Du kan imidlertid bruke vanlig bekken for spillet. Det viktigste er at det skal være stabilt og ikke vende om barnet bestemmer seg for å henge på sin side. Så spray på sanden med vann fra forstøveren, slik at det er mindre støv. I stedet for sand kan du ta en vanlig manga. Gi barnet ditt et par boller av forskjellige former, la han helle rumpen. Og en skje hvis du blir lei av å jobbe med fingrene. Enda mer interessant er å samle korn av forskjellige størrelser og teksturer: bokhvete, ris, hirse, jevnterter og linser. Alt dette riket er interessant å blande og demontere, skifte og kombinere. Husk at den beroligende effekten er nettopp sand eller semolina. De bruker de minste musklene i hendene, og hjelper oss å bytte til "selvhelbredende" modus.
Sand og leire
Fornuftige foreldre lager nyttige forsyninger, leire, tapeter, sand, så vel som naturlige materialer som halm, kastanjer, ekorn, tørket bær, blomsterblad i forveien. En slik rik arsenal vil tillate deg å fjerne barndommen med irritasjon.
Kanskje den mest konkrete effekten er å jobbe med leire. Bryt en stor klump av riktig størrelse, sett i en skje og hell vann. Når leiren blir litt våt, begynn å røre den, knead den til konsistensen som du og babyen liker. Som praksis viser, liker noen mennesker konsistensen av tykk rømme, den andre - som ligner leire. Psykologer sier: jo høyere nivå av stress, jo mer myke materialer velger barna. Det spiller ingen rolle om eplet er mote som en klump. Ikke sluk fantasifluget! Det er en annen sak om barnet selv ber om noe å fikse. Hvis hovedmotivet i klassene dine er en psykoterapeutisk, lossende effekt, la barnet jobbe uavhengig, og sett deg ned ved siden av deg og begynne å skape noe av ditt eget.
Fire hender
La hver ta et stykke leire eller plasticine og dele det i flere deler. Vil skissere skjemaet. Har du allerede fått noe som ser ut som en skrivemaskin eller en liten mann? Bytt håndverk - og avslutt arbeidet til en annen. Noen ganger føler barna seg usikre i sine evner, og det er lettere å fortsette å jobbe enn å starte fra bunnen av. Bare avstå fra obsessive råd: Du ga innkjøp til en person du stoler på, og i krummer stiger selvtillit.
Plasser for testen
Barn har dette favorittmaterialet. Deigen er formbar, behagelig å ta på, det er enda lov til å slikke. Du kan skape hjerter, koloboks, små menn og til og med - ditt humør. Et godt alternativ - først for å skape hva barnet ikke liker (for eksempel ansiktet til jenta som tok bort leketøyet). Og fra sjelen poke den med fingeren. Og min mor vil skape sin tretthet ... Ferdig? Og nå pause og mhite! Dette er også en fantastisk terapi. Eller se hva som skal skiftes i ansiktet på samme figur, slik at det blir behagelig.