Hvordan utvikle en sunn egoisme

Et tegn på høy selvtillit er kjærlighet for seg selv, som må manifesteres konstant på alle områder av livet ditt. Dette er imidlertid bare tilfelle når kvantiteten betyr noe. Overflod av egoisme er ikke mindre skadelig enn dens mangel. Men hvordan å finne den gylne middelverdien, som viser en sunn egoisme i alle situasjoner, for eksempel slik ... Når man møter
Kvinner som har liten egoisme og egoisme (la oss kalle dem betinget ME) kjenner sjelden til seg selv. Føl deg spent, og selv om personen de liker, ikke gjør tilbud for å møte, utveksle telefoner. Deretter tåler de, skjelner seg selv, at de har savnet denne muligheten for kommunikasjon. De som har overdreven egoisme (CHE), blir ikke kjent. Dette er under deres verdighet. I tillegg har de sjelden interesse for andre mennesker: Når selvtillit er for høyt, verdig kommunikasjon, vil du være enig, det er ikke nok. De som har en sunn egoisme (3E) liker å kommunisere med nye mennesker. Viser en viss selektivitet, de handler på prinsippet om "Å bli kjent er ikke overflødig, men det kommer vi til å se."

Hva skjer i skalaene? Når egoisme er normal, er kommunikasjon ok. Vi lider ikke av ensomhet, vi er omgitt av vakre mennesker.

Hvordan lære? Kommuniser på like måte med en rekke mennesker ("En veldig interessant person, og jeg er også en attraktiv person for ham!") Og støtte prosessen: han fortalte historien og deg - historien ...

I en situasjon med kritikk
ME er fornærmet, kanskje til og med gråte. Eventuelle unflattering kommentarer på jobb, hjemme, men på gaten fra fremmede er banket ut av rumpen i lang tid. Det skjer at DOE selv nekter å gjøre hva det gjorde, hvis det ikke mottar god støtte etter kritikk. CHEs lovbrudd er kombinert med aggresjon: "Ah, liker ikke det? Se etter det bedre!" eller "Se på deg selv!" Hun sier og slam døren. Det er få som vil kritisere CE. Bare når noen virkelig vil at hun skal slamme døren og gå. 3E skiller kritikk. Hvis han anser det som en konsekvens av irritasjon, dårlig humør, tar det ikke hensyn til det hele. Hvis han føler at situasjonen er alvorlig, finner han ut detaljert hva som ikke er hyggelig og hvorfor.

Hva skjer i skalaene? Bare personer med sunn egoisme er i stand til å jobbe med seg selv, mot personlig vekst. Og dermed til betydelige livsresultater.

Hvordan lære? Del papirstykket i to deler. Venstre for å skrive alle dine gode kvaliteter, til høyre - negativ. Hvis en del tydeligere oppveier, legg deretter til et sekund. Vet ikke hva jeg skal skrive? Kom opp med det! Øvelse bidrar sterkt til utviklingen av selvtillit. Det er nok å gjøre en gang i måneden.

Når det er sjalusi
MEG en slik situasjon undertrykker, kan føre til en nervøs sammenbrudd og sykdom. Ektemannen reagerte på den nye ansatt, og allerede er det scener av utroskap av ektemannens avgang ... CHE savner mange ting i ørene, forbi øynene. Tanken om at en partner kan være interessert i en annen kvinne, kommer til og med ikke til å tenke - så stor selvtillit. Vel, 3E så direkte og si "Noe om den nye medarbeider så ofte sier du at du vil se det allerede, og noe ved et uhell veltet det." Dette er selvfølgelig ikke alvorlig. Bare slike mennesker er tilbøyelige til å uttrykke alle sine følelser, og for det andre å gjøre ting til en vits.

Hva skjer i skalaene? Sunn egoister er i stand til å tilgi og glemme - deres selvtillit fra slike situasjoner lider ikke.

Hvordan lære? Ikke tolk andre handlinger som manifestasjoner av respektløshet for deg selv.

Når du blir spurt om noe
DOE kan ikke nekte å frykte at folk vil bli verre for henne. Selvfølgelig er alt dette aktivt brukt ... CHE som når hun blir bedt om noe - hun er så hyggelig å nekte. Men de tar sjelden hen til henne - en arrogant utsikt har ikke dette. Behovene fra CHE selv omgiver folk først i frivillig, men så begynner å vike bort på alle mulige måter. 3E liker å spørre og oppfylle forespørsler fra andre, vurderer forespørsler som er årsak til hyggelige følelser og en viktig del av forholdet.

Hva skjer i skalaene? Grunnlaget for god kommunikasjon er gjensidighet. 3E, i motsetning til CHE og ME i det er det sikkert.

Hvordan lære? Det er ikke nødvendig å holde oversikt over gode gjerninger. Bare gjør det du kan for andre mennesker, og ikke nøl med å be om det selv hvis det er nødvendig.

Ta vare på et barn
"I den første forestillingen var du en stemme bak scenen, og nå - hamp?" ME en slik situasjon vil skade. Men for å finne ut hvorfor det skjer, vil det ikke. Eller han vil si til barnet: «Ikke gå videre med disse aktivitetene», eller vil bebreide: "Hvorfor spør du ikke om en vanlig rolle?" CHE har lenge kommet til læreren, og i hennes sinn innså alle at barnet bare burde spille prinsesser. Ellers klager om brudd på barns rettigheter og mangel på profesjonalitet av lærere. ZE kan nærme seg problemet fra forskjellige sider. Hun kan støtte barnet: "Men du vil bli den mest fantastiske hampen!", Og kanskje snakk med læreren om hun mener at hennes barn virkelig gjør vondt noe systematisk.

Hva skjer i skalaene? Personer med sunn egoisme er bedre i stand til å utdanne og veilede barn. De føler seg, i hvilke situasjoner gir barnet mer frihet, og hvor det ikke er nødvendig å gjøre avlat, når det er nødvendig å vise maksimal omsorg og beskyttelse av interesser, og når å gi barnet seg selv for å forstå konflikten.

Hvordan lære? Prøv å ikke identifisere barnet med deg selv, men for å se ham som en selvstendig person. Denne tilnærmingen hjelper ikke å overføre dine personlige følelser og følelser til din sønn eller datter ("Jeg vet bedre hva barnet mitt trenger", "Jeg har ingen tvil om at han vil like det").

Når forsømt
Situasjon: Du valgte en blender i butikken, og selgerne står i det fjerne hjørnet, snakker med hverandre, og de kommer ikke engang i nærheten av deg. DO vil stå og stille vente på at konsulentene skal være oppmerksom på det. Eller han vil vende seg og gå hjem og se på butikken i morgen. CHE vil ikke gi opp akkurat slik og kan enkelt ordne en scuffle og skandale: "Hvorfor skal jeg stå her og vente på at du skal gjøre jobben din?" Hvor har du en klagebok? " Og det er drevet av en følelse av overlegenhet over mennesker og en mulighet til å vise styrke og makt. ZE vil forsøke å ikke blande seg i en haug direkte selve handlingen og følelsene i denne saken. Hvis hun skjønner at hun begynner å bli overveldet av det negative (irritasjon fra å måtte vente, lyst til å kaste ut negativ energi), slår hun på hodet: "Jeg kom hit for å kjøpe en blender, så jeg vender meg til selgeren, og hva slags reaksjon vil han ikke viktig. "

Hva skjer i skalaene? Personer med sunn egoisme er mindre konfliktfulle og kan finne måter ut av vanskelige situasjoner, glatte hjørner, men uten å sette seg i en ubehagelig stilling. Derfor er det lettere for slike mennesker å finne et felles språk med andre.

Hvordan lære? Prøv å holde seg borte fra det som skjer litt, se på deg selv fra utsiden. Dette fører til at i akutte konfliktsituasjoner vil du oppføre deg med verdighet og oppnå respekt.

Hvis du vil endre arbeidsstedet
MEG vil være redd for å forandre noe: "Ja, jeg liker ikke å jobbe her, men det kan være verre hvis jeg reiser." CHE fungerer heller ikke eller klarer å finne en slik posisjon, hvor ... også en finger ikke rammer en finger. Selv om hun selv mener at hun jobber som en slave i bydelen, og resten er bare for kresen mot henne. Det er svært viktig for GE å være fornøyd med sitt arbeid. Hun, selv på et fysisk nivå, trenger bare hennes virksomhet for å bringe henne glede.

Hva skjer i skalaene? Folk med et sunt egoismearbeid er alltid interessante, og de gjør det med glede, hvorfor deres liv spiller med alle nyanser.

Hvordan lære? Tenk deg hva livet ditt vil bli som om ti år. Og så gå bort gradvis for tiden siden. Hva trenger du å gjøre og i hvilken retning skal du flytte nå (i to år, fem år, etc.) for å oppnå det du vil ha? Slik blir drømmer til virkelige planer.