"Hvordan opprettholde barnets helse, en samtale for foreldre" er temaet i dagens artikkel.
Med fremtiden for kaldt vær synes hele prosessen med livsaktivitet sakte: det er vanskeligere å stå opp om morgenen, i helgene vil du luxuriate i sengen, du ikke vil gå på trening, du vil bli hjemme. Så vi reagerer på værendringen.
Våre barn er enda mer følsomme overfor dette. Og du har sikkert lagt merke til hvordan barnets stemning forverres med været: det blir humør, tårefullt, dårlig spiser, det er helseproblemer, som en rennende nese, en hoste og i tillegg en rastløs søvn. Alt dette kan forklares av påvirkning av slike atmosfæriske faktorer som trykk, fuktighet og temperatur. Barnets kropp er fortsatt svakt nok, immuniteten begynner bare å få styrke, og derfor har de mindre mulighet til å tilpasse seg endrede værforhold. Etter hvert som barnet vokser, vokser barnets adaptive evner, han tolererer allerede mer kalde og kalde sykdommer, og bare temperaturen faller utenfor vinduet.
Så, hvis barnet ditt er sunt, men meteosensitivt, så vær sikker på å følge dagens regime. Sett sengen på samme tid, både om natten og om dagen. Hvis natts søvn er rastløs, kan du gi babyens tinktur av morwort (ca. 20 dråper). Før du går i seng, juster den til et rolig humør, les din favorittbok, samle et ukomplisert puslespill, eller bare snakk med det. Prøv å forhindre at barnet går og legger seg til sengs, og ikke sitte på ham for å se på en annen tegneserie. Det vil ikke være til bruk og vil være som en irriterende for et ustabilt og skjør nervesystem. En rolig natts søvn gir babyen et godt humør for neste dag og påvirker også dybden på dagens søvn.
I løpet av dagen, hold øye med babyens aktivitet. Alternativt aktive spill med rolige sysler. La barnet ikke bare løpe og spille krigs spill, la han tegne, modellere, det vil si slike aktiviteter som utvikler små motoriske ferdigheter og i stor grad påvirker videre mental utvikling.
Å vandre i frisk luft er svært viktig. Vandring bør være minst to ganger om dagen, og det er ønskelig at turene var ganske lange. Dette vil bidra til å overvinne meteosensitiviteten, og også gi en god søvn. Så kle deg varmt, men på været, og gå trygt til å gå på en by.
Det er veldig bra hvis et barn har vært vant til gymnastikk og vannprosedyrer siden barndommen. Pass på å skrive barnet ditt i bassenget og med ham fra sjelen sprut i vannet. Vann fjerner muskelspenning, forbedrer det generelle velvære og gir en følelse av avslapning og glede som er nyttig ikke bare for barnet, men for deg.
Hvis stemningen til babyen fortsatt gir mye å være ønsket, er han lunefull, så skjem deg bort, kjøp ham sjokolade. Fordelene er åpenbare, og mange leger er enige om dette, og starter med tannleger, og slutter med immunologidoktorer. Moderat (men ikke overdreven), forbruket øker nivået av hormonet av lykke i blodet. Og hvis det ikke er allergi, så behandle dem med babyen din. Og han vil sikkert takke deg med hans smil og gode humør.
For å sikre at barnet ikke fanger viruset, må du følge med vaksinasjonen og sette vaksinasjoner. Dette er nødvendig hvis barnet går til barnehage, men det er også viktig hvis han ikke besøker ham og tilbringer tid hjemme hos sin mor eller barnepike. Hvis barnet er hjemme, så ventiler ofte rommet slik at luften ikke stagnerer i lang tid, kan dette bli en veldig god spire for virus. Luften i leiligheten ville være fint å fukte. Vel, hvis rommet har et akvarium, er det en naturlig fuktighetskrem, men hvis dette ikke er tilgjengelig, kan du bruke "hjemme" metoder: heng våte håndklær eller bruk en spray for blomster og spray dem i luften.
Nå har apotekene våre et bredt spekter av spray for fuktighet i neseslimhinnen. Veldig populært middel basert på helbredende sjøvann. Sjøvann i dem er sterilisert og bidrar til å opprettholde et normalt nivå av hydrering av nesekaviteten, og ytterligere mikroelementer øker motstanden til det indre miljøet til patogene bakterier. Resultatet er at slimhinnene i nesen ikke blir overdried og ikke er irritert av støv, noe som bidrar til å avværge virusangrep. Med samme formål kan du skyll og babyens hals.
Og det siste du må ta hensyn til er mat. Her vil reglene være enkle som alltid - rikelig med frukt, grønnsaker, nyttige kornblandinger, rikelig med væske. For å forebygge katarralsykdommer, bruk rose hofte sirup, smaken vil appellere til barnet, og derfor neste medisinering vil ikke bli ledsaget av vagaries og hysterics.
Og viktigst, husk at barnet ofte er et barometer for helse og humør, så prøv å skape et gunstig miljø i familien, og ikke glem å ta vare på din egen helse. Nå vet du hvordan du opprettholder barnets helse, råd til foreldre vil hjelpe deg i enhver situasjon!