... starter en dagbok
- gammeldags papir. Skrive tanker, dele erfaringer med seg selv, du strukturerer ikke bare den indre verden, men gir også et langsiktig bidrag til din lyse fremtid. I løpet av årene vil du være veldig fornøyd med å stikke inn i berøringsminner fra ungdommen din. Du kan til og med ta en titt gjennom datterens dagbok - for pedagogiske formål ... En spesiell notatbok (omslaget som reflekterer følelses- og følelseslivet ditt) og elegant tilbehør - en penn, et bokmerke, et nøkkelring - bidrar til å forandre Era-dagboken til en ferie av sjelen.
... å ha notisboken til Mysens navn . I den må du registrere alle dine handlinger, verdig ros, inkludert tiden du drakk en pille med vitaminer og over 300 meter, traverses til fots. Erklære ferien fri for selvkritikk! Alt som kreves av deg, er å prise deg selv og nyte de minste fremtredende manifestasjoner.
... slippe steinen fra det! I bokstavelig og figurativ forstand, om vi snakker om steinterapi. Faktum er at massasje med varme og kalde steiner har en så kraftig avslappende effekt (på grunn av at klemmen er fjernet i de dypeste musklene) at mental avslapping skjer av seg selv. I tillegg kan enda en økt steinbehandling betydelig redusere kroppens følsomhet for stress, noe som automatisk garanterer trygghet og harmoni. Hvis det viktigste i sjelens personlige ferie er konstruktiv latskap (og uvillighet til å gå til skjønnhetssalongen), ordne steinterapi hjemme. For å gjøre dette trenger du 7-8 småstein, massasjeolje, to fartøy med varmt og kaldt vann og ... et par sterke mannlige hender. I prosedyren er det ikke noe komplisert, det viktigste er å bytte temperaturene og gjøre det med maksimal ømhet ...
Å gjøre en vinterdag til en ferie for sjelen er mulig ... ved å fordoble skjemaet der ditt ønske "modner". Dette refererer til en tom flaske champagne, der du, før du forsegler, "blåser ut" ditt verdsatte ønske. For å gi et ikke-representativt fartøy et mer elegant utseende (og bruk det som en vase), arm deg med en lys streng. Stiftet i en spiral, det vil gi livet til et nytt kunstverk, og du vil bli gitt noen få minutter med glede fra ditt eget håndarbeid.
... gi venner lyse fargestrimler med forespørselen om å skrive på dem på det viktigste ordet.
Nå har du en vinn-vinn måte å slå "lange vinterkvelder" inn i en ekte ferie av sjelen - broder ordene "drøm", "kjærlighet", "frihet", "håp" og så videre for et lappeteppe lapparbeid. Present det ferdige produktet sammen med medforfattere!
... gå på en diett for å være i form. Rolige vinterkvelder finner vi ikke noe lettere, mens vi spiser og spiser igjen. Derfor blir det enklere å komme på kosthold om vinteren. Ja, i begynnelsen kan det være vanskelig nok å ikke spise etter 17-18, men alle blir vant til det.
... å elske . Kjærlighet gjenoppliver folk til ny kreativitet, til nye vedlegg. Derfor anbefaler vi deg å elske, for å bli båret bort, for å søke nye følelser, ny kjærlighet. Og hvis du allerede er forelsket - forblir alltid sant for din utvalgte. Tross alt er kjærlighet i våre liv ofte nok og sann kjærlighet - bare en gang i livet. Så ikke gå glipp av din sjanse til å finne din kjærlighet i denne verden.
... glede seg over de små tingene. Lær å nyte små småbiter - godt vær utenfor vinduet, en fersk seng, aromatisk kaffe. Det er så fint!