Influensa er ikke forferdelig, hvis du vet hva du skal gjøre. Og vaksinasjoner gir dessverre ikke noe, fordi epidemien som regel fører til en influensastamme som ikke var forventet. Derfor er det bedre å gjøre det vi anbefaler, da vil både du og dine barn ikke bare være syke med influensa. Hva er tiltakene for å hindre influensa, finn ut i artikkelen om "Forebyggende tiltak for å bekjempe influensaviruset."
1. Hvis det er overbelastning i nesen, hodepine eller hoste, gå straks til grunne pusten og bruk den hele tiden.
2. På kvelden, vask nakken, vask med varmt såpevann, vask nesen med det samme vannet. Vann trekke i ett nesebor (som om innånding). Trykk det andre neseboret med fingeren. Vann må gå inn i nesopharynxen. Så snart dette skjer, må du slutte å tegne vann. Gjennom samme nesebor, puster ut kraftig. Sammen med vannstrømmen på grunn av vakuumeffekten, vil bihulene i nesen og nesopharynx bli renset for produkter av betennelse og infeksjon. Dette kan forårsake smerte i nesopharynx. Ikke vær redd for dette. Etter hvert som de inflammatoriske fenomenene forsvinner, vil smerten forsvinne.
3. Skyll nesen med et rensende pust. Klem høyre nesebor med fingeren. Ta det jevnt og rolig inn i 5 sekunder, og ta en pause i 5-10 sekunder. Frigjør høyre nesebor, hold venstre nesebor. Puster forsiktig i 5-6 sekunder gjennom høyre nesebor. Gjenta alt som starter med venstre nesebor. Utfør 5 minutter.
4. Sørg for å bruke respiratorisk gymnastikk i 15 minutter 4 ganger daglig, helst på et bestemt tidspunkt.
5. Spis en rikelig varm drikke - tranebærjuice, blåbærgelé, pulmonal samling av urter (kjøp i apotek), te fra vinblad eller plantain, oregano.
6. Sett sirkulære sennepplaster, ta "Thermopsis" 2 tabletter 6 ganger daglig (barnas dosering - 1 tablett 6 ganger daglig) i 2 uker.
7. Gjør dampinnånding med brus, så vel som med phytoncides av hvitløk og svart reddik.
8. Normaliser søvn. Gå til sengs før klokken 12. Sove 8 timer
9. Hvis du ikke har blitt syk, bør du parkere for å forhindre så mye som mulig på frisk luft - i skogen. Rask gange, jogging aktiverer pusten.
10. I morgen, utfør et sett med øvelser for ryggraden og cervico-thoracic regionen.
• Startposisjon - Sitt på hælene, tidligere knelende; ryggen er jevn. Med venstre hånd, ta den høyre hånden bak ryggen og trekk et lite pust gjennom nesen din. Bøy langsomt over, ta på pannen på teppet. Pust forsiktig ut under tippen. Fortsett i denne stillingen i 10-15 sekunder. Sakte rette, ta et mildt pust. Gå tilbake til startposisjonen, skarp utånding gjennom munnen. Utfør 5-8 ganger om dagen.
• Startposisjon - ligg på gulvet på ryggen. Bøy høyre ben i kneet, klem det med begge hender, og trykk det i 10-15 sekunder til brystet. Slip det pressede benet og rett det, hvile. Gjør det samme med venstre fot. Deretter bøy begge føttene på en gang, klem dem med hendene, og trykk knærne til brystet, hodet ned til knærne dine; Hold deg i denne posisjonen i 10-15 sekunder. Disse tre bevegelsene er en øvelse. Gjør det 4 ganger om morgenen og om kvelden. Puste er rolig, overfladisk: innånding - når du knytter knærne, pause - mens du presser knærne til brystet, ekspanderer - når du går tilbake til startposisjon. Etter det, bøyes over under dusjen, hell i midjen, kaldt vann ved romtemperatur. Deretter gni huden med en terry håndkle rødlig.
11. Gjør et stativ på skulderbladene.
12. Opprettholde en munter, rolig holdning til situasjonen - dette er nøkkelen til suksess. Et positivt humør helbreder.
13. Ikke vær kvel, kle deg lett, fritt, beveg deg raskt.
14. Gå til damprommet 2 ganger i uken.
15. Pass på at du bruker immunmodulerende terapi.
• "Echinacea ekstrakt" - 20 dråper 3 ganger om dagen.
• "Eukalyptus ekstrakt" - ifølge vitnesbyrd.
• Spis en halv sitron hver dag med huden.
• Hvis du har influensa symptomer på stoffene nevnt ovenfor, legg til kalsiumglukonat (1 tablett 3 ganger om dagen i en måned). Alle disse tipsene gjelder både barn og voksne, bare spedbarnsdosen minsker med alderen. Fortsett å utføre forebyggende eller helbredende tiltak i hele sykdomsperioden, i tillegg til en uke etter utvinning, og om nødvendig opptil en måned eller mer.
Regler for behandling av lungebetennelse:
1. Ventil rommet regelmessig.
2. Ta 6 ganger daglig smøremidler - "Cyanose Extract" (effektive for å øke blodtrykket).
3. Dobbel dosen av disse urter.
4. Drikk rikelig med varm drikke med honning og vinblad, bringebær.
5. Hjelp kroppen til å øke energinivået. For å gjøre dette, ta "urtete" (1 glass 4 ganger daglig for voksne, barn individuelt) eller "ekstrakt", noe som øker antiinfeksjonssikkerhet og immunbeskyttelsesevne (5-6 ganger om dagen).
6. Plasser sirkulære sennepplaster på baksiden, sidene, nær luftrøret. hold så mye som du kan tolerere. Kurs - 10 dager, så en pause i 4 dager. Tilbring 5 kurs. Når hudutslett forekommer, ta et glass lett løsning av kaliumpermanganat om morgenen på tom mage, så vel som en rikelig drikke. Hvis du ikke tolererer sennepplastere, ta varme bad (41-43 ° C) eller vodka-grits i 5-7 minutter, samt honningpresser.
7. Gjennomfør 10 minutters innånding med brus, 15 minutter - med hvitløk og svart radise 3 ganger om dagen i henhold til de ovennevnte anbefalingene.
8. Ta et varmt bad på 15-20 minutter. Etter badet, gni brystet med vodka. Umiddelbart etter badet og før du legger deg til sengs, drikk et par briller varm te med syltetøy, honning, smør og legg straks på en skjorte og legg deg til sengs.
9. Sørg for å ta kalsiumglukonat 1 tablett 3 ganger daglig, "Thermopaks" - 2 tabletter 6 ganger daglig, "Gaurana-Life" (immunmodulator) - 2 tabletter 3 ganger daglig.
10. Besøk det russiske dampbadet.
11. Sørg for å utføre pusteøvelser.
12. Arbeid deg selv hver dag, fordi dype lungeprosesser krever vedvarende, rytmisk, fullverdig behandling i lang tid (1-3 måneder). Det er nødvendig å oppnå fullstendig resorpsjon av infiltratet og gjenopprette helsen til strukturen i det berørte området av lungen.
I tillegg anbefaler jeg trykkteknikker på brystet - bak, foran, fra sidene, under membranen. Det er veldig viktig helt fra begynnelsen å gjøre alt som vi anbefaler. I dette tilfellet vil prosessen med forverring stoppe, og akutt luftveissykdom, bronkitt og lungebetennelse i akutte stadier vil finne sted fra noen få timer til 2-3 dager. Med kronisk bronkitt etter 2 uker vil det bli en vedvarende forbedring, hvorefter vi endrer avtalen, og oppnår fullstendig utvinning i 1-2 måneder. Hvis temperaturen forblir over 38,4 ° C dagen etter behandlingsstart, anbefales det at barna blir strippet til truser. Hvis varmen holdes høy, påfør omslag med ark fuktet i en løsning bestående av 2-3% eddik, vodka og vann i like deler ved en temperatur på 16-18 ° C. Hvis temperaturen faller til 38 ° С og under badet, gjør du om natten gjennom dagen og følg alt som er angitt ovenfor i punktene 1 til 7. Fortsett denne behandlingen til temperaturen og den generelle tilstanden går tilbake til normal. Husk at 38 ° C er den immundannende temperaturen. Nå vet vi hvilke forebyggende tiltak som finnes for å bekjempe influensaviruset.